每年5月初立夏，表示已经进入夏天，到6月下旬夏至，这个时期中医称其为“长夏”。此时的气候为“暑”期，特点是地湿蒸腾，以闷、热为主证。暑为六淫之一，属阳邪，并多挟湿，感受暑气易伤津耗气。

    不久前的一天下午，我正坐在咨询台里看书，一位年轻人急匆匆地走进来。只见他满脸通红，神倦乏力，连说“好难受，好难受。”我问他：“您哪里不舒服？”他说：“头痛、头晕、全身没有力气，汗出不出来，心口难受。”我一摸他的手臂，无汗而烫手。他说：“我在家蛮好，但一位朋友家有急事，我急走了一个多小时，越走越难受，就来您这里买点药。”我说：“您这是中暑了。外边温度这么高，您在烈日下长时间行走，受阳光直射头部，加上这几天连续有雷阵雨，地表水湿蒸腾，湿度接近100%，由于人体正常的体温为37℃ ......