关节疼用蒸汽熏 扁桃体肿大喝碗银翘汤 等
扁桃体肿大，喝碗银翘汤
山西临汾齐先生咨询：不知从何时起，每次一上火，我的扁桃体肯定发炎，不及时吃消炎药就会加重。可反复吃西药，慢慢都对药物产生了抗药性。所以，想请专家给推荐一副中药方，减少药物副作用。
北京中医药大学副教授李刘坤解答：急性扁桃体炎开始多有轻微恶寒、头痛、全身酸痛不适、咽干等症状；慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作引起，表现为喉部不适或有异物感，可出现口臭。给大家推荐一副清咽银翘汤：金银花15克、连翘15克、薄荷3克、牛蒡子10克、蝉衣3克、桔梗6克、竹叶3克、板蓝根15克、生甘草5克。用水800毫升，煎取450毫升，为半日量，分3次，空腹服用。每日2剂。此小药方有疏散风热、清利咽喉的作用。适用于喉咙痛、轻度吞咽困难、发热、咳嗽等急性扁桃体炎初期症状。如果效果不明显，则需及时就医。▲
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大枣煮荔枝干，治尿床(求证)
大枣煮荔枝干，治尿床
浙江温州王女士咨询：亲戚家小孩6岁多了，去医院检查过，没有疾病，可晚上还是经常尿床。不知道有没有小偏方能帮他解决这个问题？
南京市中西医结合医院儿科专家白凌军解答：向读者推荐两个小偏方：1.大枣10枚煮熟，去皮、核后制成枣泥，干荔枝10枚去核取肉，将这两种食材加入适量水，用文火稍煮。每日食用1次，连服10天。因为大枣有“补中益气、滋肾暖胃”的功效，荔枝的果肉具有“补脾益肝、温中止痛”的功效，对于肺脾气虚型的遗尿患儿，此食疗方有一定的效果。但这两种食材较偏于温性，不宜久服。
2.将银杏炒香，5~10岁儿童每次吃5~7枚，每日两次。中医认为，银杏有敛肺定喘、止带缩尿的功效。《陕甘宁青中草药选》中便有银杏治疗遗尿的方子。但是，由于银杏的果仁含有白果二酚等有毒成分，可刺激胃肠黏膜，从而导致神经性中毒，因此若生食或食用加热不透的白果达到一定量时，可能发生急性中毒症状。小孩子使用此偏方前，一定要咨询医生。▲
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乳腺增生，敷蒲公英(家庭疗法)
北京市通州区王女士咨询：前两天去医院检查，得了乳腺增生。虽然医生说不用吃药、不用治，但自己都能摸出来有个肿块，很担心会变得更严重。听人说把蒲公英捣碎了，敷在患处可以治乳腺增生。请问有科学依据吗？
国家中医药管理局中医药科研三级重点实验室主任苏云明解答：古人常用蒲公英治疗各种“乳痛”病症。中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而形成肿块。蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、奶汁草，具有解毒消肿、散结止痛的功效，中医常用来外敷或内服以治疗各种硬结。因此，敷蒲公英减轻乳腺增生症状有一定的道理。具体的外敷方法是：取蒲公英5～10克捣烂，加适量凉开水或50%的酒精调成糊状，直接敷于肿胀疼痛处，厚约0.5～1厘米，外覆塑料薄膜，可以用绷带包扎固定。每日换药1次。同时还可以用蒲公英、野菊花各30克，煎水内服。在初春季节采集新鲜蒲公英，疗效更佳。如在母乳喂养期，可以用蒲公英花、金银花泡水喝，有散结通乳之效。不过，如果乳腺增生症状并无改善，还是需要及时就医。▲
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关节疼，用蒸汽熏
湖北武汉于先生提供：我已年逾七十，有风湿性关节炎的病根。这两年病情日趋严重，下肢关节处有骨质增生和囊肿病灶。严重时关节疼痛难忍，双腿不能弯曲，不能下蹲，上下楼很困难。后来，受女儿“蒸气美容”的启示，尝试用蒸气治关节炎。具体做法是：把双腿架起伸直，关节下方放一盆开水，腿上盖一大块塑料布(防止蒸气散失)，水凉了再换热的，每次半小时。坚持每晚一次，白天再加以适当的锻炼。现在3个月过去了，已经行动自如。
江苏省中西医结合学会外治法专业委员会主任委员刘万里主任中医师点评：“蒸气治关节炎”类似于中医外治法中的中药熏蒸疗法。皮肤是人体最大的器官，面积大、毛孔多，除了具有防御外邪侵袭的保护作用外，还具有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。中药熏蒸疗法就是利用皮肤的这一生理特性，使药物通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮转运进入血液循环而发挥药理效应。所谓的蒸汽疗法也是通过皮肤传递水蒸气的热量，促进气血循环，达到活血通络、缓解关节炎症的目的。
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我国最早的中医外治法专著、清代中医外治法名医吴师机在其所著的《理瀹骈文》中指出，“外治之理，即内治之理；外治之药，即内治之药，所异者法耳”。一般来说，中药熏蒸疗法作用直接，疗效确切，适应证广，无毒副作用。风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎等病，腰椎间盘突出症、各种急慢性软组织损伤等骨伤类疾病，几乎都适用这种熏蒸疗法。但是，腰椎结核、马尾肿瘤、严重高血压、心脏病、骨质疏松等患者不太适用。如果在熏蒸法中加入药物，建议由中医师辨明症状后开具。▲
得了结肠炎，石榴皮配米汤(小偏方)
江苏南京雨花台区鲍女士提供：一位朋友患了十多年结肠炎，服过许多中西药，都没彻底治好。后来偶得一偏方，买半斤石榴皮，洗净研成细末，饭后用米汤送服，每日3次，每次1克。结果石榴皮未服完，结肠炎就治愈了。
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南京市中西医结合医院肛肠科专家王元钊副主任中医师点评：肠炎分为很多种类，比如细菌性肠炎、病毒性肠炎、真菌性肠炎、寄生虫性肠炎、饮食和药物原因导致的肠炎等，民间一些偏方治疗肠炎虽然有效，但如果不对症，反而容易贻误病情。鲍女士的石榴皮偏方与中医古籍中的一个食疗方有点类似。明代中医著作《袖珍方全》援引《经验方》的一则食疗方中便有石榴皮与米汤的搭配：酸石榴皮，烧存性，不以多少，干为末。空心，米饮调下二钱。即将酸石榴皮烧到刚有点糊，磨成粉末，空腹，用米汤调和服下6克。从西医角度来说，石榴皮对大肠杆菌、宋内痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等肠内致病菌皆有抑制作用，治疗肠炎也有理论依据。但需要指出的是，这种食疗偏方，对于细菌性的结肠炎有辅助治疗效果，但必须在中医师指导下服用，万一制作方法、用法用量有偏差，可能适得其反。此外，对于石榴皮的毒性，还无准确定论，古代中药学著作对石榴皮有毒与无毒皆有记载。现代研究表明，石榴皮含糅质较多，对胃肠黏膜有刺激作用，其中的石榴皮总碱对心脏有暂时性兴奋作用等。建议使用石榴皮偏方前，务必咨询中医师。▲
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放包花椒，米面不生虫(生活小窍门)
河北保定张女士提供：夏天炎热，米面很容易生虫。我向大家推荐一个小妙招，用纱布包几包花椒，放在米袋子或面袋子里的不同位置，保准米面不生虫。
黑龙江省健康管理学会委员徐伟点评：花椒之所以可以驱虫，是因为它是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米虫对气味非常敏感，对这种特殊的气味更是避之唯恐不及。具体方法是：准备几块干净的小纱布块，每块都包上少许花椒壳，扎好后放置在米或面中，分别放置在袋子的不同位置，以确保对整袋米面产生作用。另外，还可以将米袋浸在烧开的花椒汁里10分钟，晾干后再用来装米，也可以有效防虫。最好用新买的花椒，气味浓。隔一段时间，花椒味变淡了，就重新换新的花椒纱布包。
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同理、八角、茴香、白酒、大蒜都可以起到防米虫的功效。在米缸里放一只干净的酒瓶，酒瓶口高于米面，瓶内装上100克白酒，既防生虫也能防蛀。或在大米中混合放入一些大蒜瓣，也能防止生蛀虫。如果米面已经长虫了，可将新鲜的生姜放入其中，把虫子驱赶出来。▲
生活小窍门
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
用醋让尿布变柔软
有些尿布洗过几次后，质地依然很硬，让小宝宝不舒服。
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醋有使布料柔软的效果，可在洗完尿布后，于2~3升清水中加入3匙醋，将尿布浸泡约5~6分钟，再直接放入洗衣机中脱水。这样处理过的尿布不但轻柔，小宝宝的屁股也不会起疹子。
怎样修理邮票
1.邮票上有蓝墨水，可将小苏打和漂白粉等比例溶于水，把邮票放入，墨迹就消失了。
2.邮票沾有油渍，可将其放入汽油或酒精中，洗净后用吸水纸吸干。
3.有褶皱的邮票，可泡在水中，15~20分钟后捞起，放在两张吸水纸之间，用玻璃压好，干后邮票褶皱便可消除。
4.被揭薄了的邮票，可用水浸湿后，在揭薄处滴一点胶水，贴上同样大小的薄纸，再滴水后用吸水纸盖上，用一支圆杆铅笔来回滚动，压平即可。
怎样延长鲜花花期
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我们总希望买来的鲜花能开得长久，几个办法可以一试。
1.烧焦法。将花枝末端用蜡烛或打火机烧焦，然后用酒精浸泡1分钟，一般可延长花期半个月。
2.击碎法。把花枝末端击碎1寸左右，扩大吸水面积，以延长花期。
3.浸水急救法。如果发现鲜花由于水分不足而花头下垂时，可将花枝末端剪去一段，然后把花枝浸入盛有冷水的容器里，仅让花头露出水面，约一两个小时后，花头就会挺起来。
4.药剂保鲜法。在插花水中加入1/4000的高锰酸钾溶液，或1/3000的阿司匹林水溶液，可起到保鲜作用。
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山西临汾齐先生咨询：不知从何时起，每次一上火，我的扁桃体肯定发炎，不及时吃消炎药就会加重。可反复吃西药，慢慢都对药物产生了抗药性。所以，想请专家给推荐一副中药方，减少药物副作用。
北京中医药大学副教授李刘坤解答：急性扁桃体炎开始多有轻微恶寒、头痛、全身酸痛不适、咽干等症状；慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作引起，表现为喉部不适或有异物感，可出现口臭。给大家推荐一副清咽银翘汤：金银花15克、连翘15克、薄荷3克、牛蒡子10克、蝉衣3克、桔梗6克、竹叶3克、板蓝根15克、生甘草5克。用水800毫升，煎取450毫升，为半日量，分3次，空腹服用。每日2剂。此小药方有疏散风热、清利咽喉的作用。适用于喉咙痛、轻度吞咽困难、发热、咳嗽等急性扁桃体炎初期症状。如果效果不明显，则需及时就医。▲
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大枣煮荔枝干，治尿床(求证)
大枣煮荔枝干，治尿床
浙江温州王女士咨询：亲戚家小孩6岁多了，去医院检查过，没有疾病，可晚上还是经常尿床。不知道有没有小偏方能帮他解决这个问题？
南京市中西医结合医院儿科专家白凌军解答：向读者推荐两个小偏方：1.大枣10枚煮熟，去皮、核后制成枣泥，干荔枝10枚去核取肉，将这两种食材加入适量水，用文火稍煮。每日食用1次，连服10天。因为大枣有“补中益气、滋肾暖胃”的功效，荔枝的果肉具有“补脾益肝、温中止痛”的功效，对于肺脾气虚型的遗尿患儿，此食疗方有一定的效果。但这两种食材较偏于温性，不宜久服。
2.将银杏炒香，5~10岁儿童每次吃5~7枚，每日两次。中医认为，银杏有敛肺定喘、止带缩尿的功效。《陕甘宁青中草药选》中便有银杏治疗遗尿的方子。但是，由于银杏的果仁含有白果二酚等有毒成分，可刺激胃肠黏膜，从而导致神经性中毒，因此若生食或食用加热不透的白果达到一定量时，可能发生急性中毒症状。小孩子使用此偏方前，一定要咨询医生。▲
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乳腺增生，敷蒲公英(家庭疗法)
北京市通州区王女士咨询：前两天去医院检查，得了乳腺增生。虽然医生说不用吃药、不用治，但自己都能摸出来有个肿块，很担心会变得更严重。听人说把蒲公英捣碎了，敷在患处可以治乳腺增生。请问有科学依据吗？
国家中医药管理局中医药科研三级重点实验室主任苏云明解答：古人常用蒲公英治疗各种“乳痛”病症。中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而形成肿块。蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁、奶汁草，具有解毒消肿、散结止痛的功效，中医常用来外敷或内服以治疗各种硬结。因此，敷蒲公英减轻乳腺增生症状有一定的道理。具体的外敷方法是：取蒲公英5～10克捣烂，加适量凉开水或50%的酒精调成糊状，直接敷于肿胀疼痛处，厚约0.5～1厘米，外覆塑料薄膜，可以用绷带包扎固定。每日换药1次。同时还可以用蒲公英、野菊花各30克，煎水内服。在初春季节采集新鲜蒲公英，疗效更佳。如在母乳喂养期，可以用蒲公英花、金银花泡水喝，有散结通乳之效。不过，如果乳腺增生症状并无改善，还是需要及时就医。▲
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关节疼，用蒸汽熏
湖北武汉于先生提供：我已年逾七十，有风湿性关节炎的病根。这两年病情日趋严重，下肢关节处有骨质增生和囊肿病灶。严重时关节疼痛难忍，双腿不能弯曲，不能下蹲，上下楼很困难。后来，受女儿“蒸气美容”的启示，尝试用蒸气治关节炎。具体做法是：把双腿架起伸直，关节下方放一盆开水，腿上盖一大块塑料布(防止蒸气散失)，水凉了再换热的，每次半小时。坚持每晚一次，白天再加以适当的锻炼。现在3个月过去了，已经行动自如。
江苏省中西医结合学会外治法专业委员会主任委员刘万里主任中医师点评：“蒸气治关节炎”类似于中医外治法中的中药熏蒸疗法。皮肤是人体最大的器官，面积大、毛孔多，除了具有防御外邪侵袭的保护作用外，还具有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。中药熏蒸疗法就是利用皮肤的这一生理特性，使药物通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮转运进入血液循环而发挥药理效应。所谓的蒸汽疗法也是通过皮肤传递水蒸气的热量，促进气血循环，达到活血通络、缓解关节炎症的目的。
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我国最早的中医外治法专著、清代中医外治法名医吴师机在其所著的《理瀹骈文》中指出，“外治之理，即内治之理；外治之药，即内治之药，所异者法耳”。一般来说，中药熏蒸疗法作用直接，疗效确切，适应证广，无毒副作用。风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎等病，腰椎间盘突出症、各种急慢性软组织损伤等骨伤类疾病，几乎都适用这种熏蒸疗法。但是，腰椎结核、马尾肿瘤、严重高血压、心脏病、骨质疏松等患者不太适用。如果在熏蒸法中加入药物，建议由中医师辨明症状后开具。▲
得了结肠炎，石榴皮配米汤(小偏方)
江苏南京雨花台区鲍女士提供：一位朋友患了十多年结肠炎，服过许多中西药，都没彻底治好。后来偶得一偏方，买半斤石榴皮，洗净研成细末，饭后用米汤送服，每日3次，每次1克。结果石榴皮未服完，结肠炎就治愈了。
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南京市中西医结合医院肛肠科专家王元钊副主任中医师点评：肠炎分为很多种类，比如细菌性肠炎、病毒性肠炎、真菌性肠炎、寄生虫性肠炎、饮食和药物原因导致的肠炎等，民间一些偏方治疗肠炎虽然有效，但如果不对症，反而容易贻误病情。鲍女士的石榴皮偏方与中医古籍中的一个食疗方有点类似。明代中医著作《袖珍方全》援引《经验方》的一则食疗方中便有石榴皮与米汤的搭配：酸石榴皮，烧存性，不以多少，干为末。空心，米饮调下二钱。即将酸石榴皮烧到刚有点糊，磨成粉末，空腹，用米汤调和服下6克。从西医角度来说，石榴皮对大肠杆菌、宋内痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等肠内致病菌皆有抑制作用，治疗肠炎也有理论依据。但需要指出的是，这种食疗偏方，对于细菌性的结肠炎有辅助治疗效果，但必须在中医师指导下服用，万一制作方法、用法用量有偏差，可能适得其反。此外，对于石榴皮的毒性，还无准确定论，古代中药学著作对石榴皮有毒与无毒皆有记载。现代研究表明，石榴皮含糅质较多，对胃肠黏膜有刺激作用，其中的石榴皮总碱对心脏有暂时性兴奋作用等。建议使用石榴皮偏方前，务必咨询中医师。▲
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放包花椒，米面不生虫(生活小窍门)
河北保定张女士提供：夏天炎热，米面很容易生虫。我向大家推荐一个小妙招，用纱布包几包花椒，放在米袋子或面袋子里的不同位置，保准米面不生虫。
黑龙江省健康管理学会委员徐伟点评：花椒之所以可以驱虫，是因为它是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米虫对气味非常敏感，对这种特殊的气味更是避之唯恐不及。具体方法是：准备几块干净的小纱布块，每块都包上少许花椒壳，扎好后放置在米或面中，分别放置在袋子的不同位置，以确保对整袋米面产生作用。另外，还可以将米袋浸在烧开的花椒汁里10分钟，晾干后再用来装米，也可以有效防虫。最好用新买的花椒，气味浓。隔一段时间，花椒味变淡了，就重新换新的花椒纱布包。
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生活小窍门
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
用醋让尿布变柔软
有些尿布洗过几次后，质地依然很硬，让小宝宝不舒服。
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醋有使布料柔软的效果，可在洗完尿布后，于2~3升清水中加入3匙醋，将尿布浸泡约5~6分钟，再直接放入洗衣机中脱水。这样处理过的尿布不但轻柔，小宝宝的屁股也不会起疹子。
怎样修理邮票
1.邮票上有蓝墨水，可将小苏打和漂白粉等比例溶于水，把邮票放入，墨迹就消失了。
2.邮票沾有油渍，可将其放入汽油或酒精中，洗净后用吸水纸吸干。
3.有褶皱的邮票，可泡在水中，15~20分钟后捞起，放在两张吸水纸之间，用玻璃压好，干后邮票褶皱便可消除。
4.被揭薄了的邮票，可用水浸湿后，在揭薄处滴一点胶水，贴上同样大小的薄纸，再滴水后用吸水纸盖上，用一支圆杆铅笔来回滚动，压平即可。
怎样延长鲜花花期
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我们总希望买来的鲜花能开得长久，几个办法可以一试。
1.烧焦法。将花枝末端用蜡烛或打火机烧焦，然后用酒精浸泡1分钟，一般可延长花期半个月。
2.击碎法。把花枝末端击碎1寸左右，扩大吸水面积，以延长花期。
3.浸水急救法。如果发现鲜花由于水分不足而花头下垂时，可将花枝末端剪去一段，然后把花枝浸入盛有冷水的容器里，仅让花头露出水面，约一两个小时后，花头就会挺起来。
4.药剂保鲜法。在插花水中加入1/4000的高锰酸钾溶液，或1/3000的阿司匹林水溶液，可起到保鲜作用。
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