保护眼睛多补充叶黄素 等
保护眼睛多补充叶黄素
京华时报讯(记者钱宇阳)眼药水、动物肝脏，这些都是我们保护眼睛最常想到的。营养师指出，食物中存在较多的叶黄素也是我们护眼的好帮手。
北京营养师俱乐部理事长王旭峰介绍，叶黄素是眼部营养的重要因素，例如黄斑中叶黄素、玉米黄质含量越低，则罹患年龄相关性眼部黄斑病变的风险越高。还有研究发现，叶黄素的摄入量达平均每天6.0mg时，可以减少白内障风险。此外，叶黄素还有抗氧化的作用，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
他指出，补充叶黄素很容易，叶黄素分为游离叶黄素和叶黄素酯，前者存在于菠菜、甘蓝、西蓝花等蔬菜中；后者则存在于在芒果、橘子、木瓜、辣椒、玉米、藻类等食物中。
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胖娃娃脖子黑留心糖尿病
京华时报讯 (记者朱瑞娟)炎炎夏季，孩子们却管不住地往外跑，有的家长会发现孩子的脖子黑黑的，怎么洗也洗不干净，于是便推断孩子可能是晒黑了。不过，近日协和一位大夫在其新浪微博上提醒家长，如果孩子脖子黑黑，可能是由于肥胖导致胰岛素抵抗从而致局部色素沉着。
对此，清华大学第一附属医院内分泌科副主任医师李静宜在接受记者采访时表示，这种情况在小胖墩儿身上容易发生，在医学上，这样的“黑黑”称作黑棘皮病。
据李静宜介绍，黑棘皮病多发生于肥胖人群，皮肤会出现组织增生，有天鹅绒样的改变，一般在颈部和腋下出现的较多。
和普通晒黑或是洗不干净不同的是，黑棘皮病的发生部位不仅颜色深而且局部组织粗糙，不像晒黑的皮肤颜色深表面仍平整。
, 百拇医药
专家建议，如果发现孩子脖子或腋下黑黑，但洗不干净，千万別拼命擦。如果疑似黑棘皮病，最好带孩子去医院检查血糖、胰岛素水平等，以判定疾病来源。
四分之三房颤相关脑中风可预防
近日，勃林格殷格翰宣布由其研制的新一代口服抗凝药物泰毕全(甲磺酸达比加群酯)在华上市，为房颤患者提供了更有效、便捷、安全性更高的新选择。专家指出，我国房颤病人众多，但病人对中风预防重视不足，有效抗凝治疗是预防和降低房颤相关中风及其血栓栓塞事件发病率的关键。事实上，有四分之三的心房颤动相关性脑中风是可以预防的。 (朱瑞娟)
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治中风中药没有溶栓药
京华时报讯(记者钱宇阳)夏季里因中风而拨打急救电话的数量依然居高不下，其中多数是急性缺血性卒中，各种所谓溶栓药也轮番登场。然而专家指出，全世界只有两种溶栓药，中药没有溶栓药，建议患者不要盲目使用。
北京天坛医院副院长王拥军指出，急性缺血性卒中治疗的关键在于发作后3小时内进行溶栓治疗，因此出现症状要尽快到医院。
王拥军还指出，全世界只有两种溶栓药：一种是静脉重组组织型纤溶酶原激活剂(rt-PA)，二是尿激酶。前者是国际上普遍推荐使用，后者主要在我国使用，而中药是没有溶栓药的。
他还提醒，到了医院，预检时怀疑是卒中就该抽血化验，不要错过治疗时机。他指出，有几种情况最易被误诊为卒中，包括血糖低于3.6时出现的偏瘫、偏头痛、癫痫及硬膜下水肿等十几种情况。
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孩子缝针未必打破伤风
读者林先生：我家宝宝快三岁了，前几天摔跤磕破了额头缝了两针，医生让打破伤风，同时开了很多抗生素，请问缝针一定要打破伤风吗？打完有必要吃抗生素吗？
北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱：孩子外伤缝针，并非一定要打破伤风，如果孩子之前已经接种了百白破疫苗，身体内应该已经有预防破伤风的抗体，就无需再打破伤风针。
至于孩子外伤后是否需要服用抗生素，除非孩子摔伤的地方是污染很严重的地方，否则也没必要服用抗生素。孩子面部外伤，是所有伤口里痊愈最快的，家长无需太担心。 (夏文)
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黄色冰糖更安全
京华时报讯(记者夏文)近日，北京市食品办通报称，“厨大妈”单晶冰糖二氧化硫实测值是标准值的5.8倍。那么，如何选购安全的冰糖呢？
食品安全专家董金狮告诉记者，二氧化硫应该是硫磺熏蒸时带入的。硫磺的作用除了增白还能防腐，超量使用会对人体产生危害。正常的糖应该是淡黄色的，挑选冰糖除了要去正规场所购买外，千万不要挑选过白过亮的产品，这类产品很可能二氧化硫超标，淡黄色冰糖才是最安全的。
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每日摄入植物甾醇可调血脂
在“心血管健康管理分论坛”上专家指出，总胆固醇水平升高1%，冠心病风险升高2%，而正常人每天摄入1.3g植物甾醇有调节血脂异常的作用，但通过天然食品每天仅能摄入200-400毫克。金龙鱼植物甾醇玉米油则解决了这个问题，首先它选择了植物甾醇含量最高的玉米作为油料作物；其次，减少了在加工中植物甾醇的损失，并适当添加植物甾醇。 (朱瑞娟)
长期强光刺激可致黄斑变性
京华时报讯(记者杨凤立)日前网上有说法称，睡前关灯玩手机、电脑等可能引起黄斑变性，严重的后果就是失明。针对上述说法，北京同仁医院眼科张风教授给予否定。她指出，这种行为可能导致近视(尤其是青少年)，成人则易导致视力疲劳，但和黄斑变性的发生没关系。
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不过，张风提醒，在日光强烈的当下，的确要戴墨镜保护眼睛，并避开高危致病因。她指出，黄斑是视网膜的中心区域，对视力健康很关键。而目前除了先天和遗传的黄斑变性，因衰老带来的年龄相关性黄斑变性发病率很高。
因此，早期发现黄斑变性及其他眼底病尤为重要，因为经早期治疗，保住视力的几率明显更高。据她介绍，在北京同仁医院，医生建议从40岁起就要筛查黄斑变性等眼底病。她提醒人们最晚从50岁起就要定期查眼底，如果视力明显下降、眼前有黑影或视物变形也要及时就医，并注意不要把黄斑变性和白内障混淆。张风还提醒患者不要偏听偏信，目前全世界只有两个方法治疗黄斑变性，即光动力疗法和注射抗VEGF。
而在平时，要避免高危致病因，如吸烟和高血压、高血脂、肥胖；注意营养均衡，不能缺少维生素，多吃绿叶菜、枸杞子等；要避强光尤其是日光里的蓝光，光线强时要戴墨镜。
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京华时报讯(记者钱宇阳)眼药水、动物肝脏，这些都是我们保护眼睛最常想到的。营养师指出，食物中存在较多的叶黄素也是我们护眼的好帮手。
北京营养师俱乐部理事长王旭峰介绍，叶黄素是眼部营养的重要因素，例如黄斑中叶黄素、玉米黄质含量越低，则罹患年龄相关性眼部黄斑病变的风险越高。还有研究发现，叶黄素的摄入量达平均每天6.0mg时，可以减少白内障风险。此外，叶黄素还有抗氧化的作用，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
他指出，补充叶黄素很容易，叶黄素分为游离叶黄素和叶黄素酯，前者存在于菠菜、甘蓝、西蓝花等蔬菜中；后者则存在于在芒果、橘子、木瓜、辣椒、玉米、藻类等食物中。
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胖娃娃脖子黑留心糖尿病
京华时报讯 (记者朱瑞娟)炎炎夏季，孩子们却管不住地往外跑，有的家长会发现孩子的脖子黑黑的，怎么洗也洗不干净，于是便推断孩子可能是晒黑了。不过，近日协和一位大夫在其新浪微博上提醒家长，如果孩子脖子黑黑，可能是由于肥胖导致胰岛素抵抗从而致局部色素沉着。
对此，清华大学第一附属医院内分泌科副主任医师李静宜在接受记者采访时表示，这种情况在小胖墩儿身上容易发生，在医学上，这样的“黑黑”称作黑棘皮病。
据李静宜介绍，黑棘皮病多发生于肥胖人群，皮肤会出现组织增生，有天鹅绒样的改变，一般在颈部和腋下出现的较多。
和普通晒黑或是洗不干净不同的是，黑棘皮病的发生部位不仅颜色深而且局部组织粗糙，不像晒黑的皮肤颜色深表面仍平整。
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专家建议，如果发现孩子脖子或腋下黑黑，但洗不干净，千万別拼命擦。如果疑似黑棘皮病，最好带孩子去医院检查血糖、胰岛素水平等，以判定疾病来源。
四分之三房颤相关脑中风可预防
近日，勃林格殷格翰宣布由其研制的新一代口服抗凝药物泰毕全(甲磺酸达比加群酯)在华上市，为房颤患者提供了更有效、便捷、安全性更高的新选择。专家指出，我国房颤病人众多，但病人对中风预防重视不足，有效抗凝治疗是预防和降低房颤相关中风及其血栓栓塞事件发病率的关键。事实上，有四分之三的心房颤动相关性脑中风是可以预防的。 (朱瑞娟)
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治中风中药没有溶栓药
京华时报讯(记者钱宇阳)夏季里因中风而拨打急救电话的数量依然居高不下，其中多数是急性缺血性卒中，各种所谓溶栓药也轮番登场。然而专家指出，全世界只有两种溶栓药，中药没有溶栓药，建议患者不要盲目使用。
北京天坛医院副院长王拥军指出，急性缺血性卒中治疗的关键在于发作后3小时内进行溶栓治疗，因此出现症状要尽快到医院。
王拥军还指出，全世界只有两种溶栓药：一种是静脉重组组织型纤溶酶原激活剂(rt-PA)，二是尿激酶。前者是国际上普遍推荐使用，后者主要在我国使用，而中药是没有溶栓药的。
他还提醒，到了医院，预检时怀疑是卒中就该抽血化验，不要错过治疗时机。他指出，有几种情况最易被误诊为卒中，包括血糖低于3.6时出现的偏瘫、偏头痛、癫痫及硬膜下水肿等十几种情况。
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孩子缝针未必打破伤风
读者林先生：我家宝宝快三岁了，前几天摔跤磕破了额头缝了两针，医生让打破伤风，同时开了很多抗生素，请问缝针一定要打破伤风吗？打完有必要吃抗生素吗？
北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱：孩子外伤缝针，并非一定要打破伤风，如果孩子之前已经接种了百白破疫苗，身体内应该已经有预防破伤风的抗体，就无需再打破伤风针。
至于孩子外伤后是否需要服用抗生素，除非孩子摔伤的地方是污染很严重的地方，否则也没必要服用抗生素。孩子面部外伤，是所有伤口里痊愈最快的，家长无需太担心。 (夏文)
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黄色冰糖更安全
京华时报讯(记者夏文)近日，北京市食品办通报称，“厨大妈”单晶冰糖二氧化硫实测值是标准值的5.8倍。那么，如何选购安全的冰糖呢？
食品安全专家董金狮告诉记者，二氧化硫应该是硫磺熏蒸时带入的。硫磺的作用除了增白还能防腐，超量使用会对人体产生危害。正常的糖应该是淡黄色的，挑选冰糖除了要去正规场所购买外，千万不要挑选过白过亮的产品，这类产品很可能二氧化硫超标，淡黄色冰糖才是最安全的。
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每日摄入植物甾醇可调血脂
在“心血管健康管理分论坛”上专家指出，总胆固醇水平升高1%，冠心病风险升高2%，而正常人每天摄入1.3g植物甾醇有调节血脂异常的作用，但通过天然食品每天仅能摄入200-400毫克。金龙鱼植物甾醇玉米油则解决了这个问题，首先它选择了植物甾醇含量最高的玉米作为油料作物；其次，减少了在加工中植物甾醇的损失，并适当添加植物甾醇。 (朱瑞娟)
长期强光刺激可致黄斑变性
京华时报讯(记者杨凤立)日前网上有说法称，睡前关灯玩手机、电脑等可能引起黄斑变性，严重的后果就是失明。针对上述说法，北京同仁医院眼科张风教授给予否定。她指出，这种行为可能导致近视(尤其是青少年)，成人则易导致视力疲劳，但和黄斑变性的发生没关系。
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不过，张风提醒，在日光强烈的当下，的确要戴墨镜保护眼睛，并避开高危致病因。她指出，黄斑是视网膜的中心区域，对视力健康很关键。而目前除了先天和遗传的黄斑变性，因衰老带来的年龄相关性黄斑变性发病率很高。
因此，早期发现黄斑变性及其他眼底病尤为重要，因为经早期治疗，保住视力的几率明显更高。据她介绍，在北京同仁医院，医生建议从40岁起就要筛查黄斑变性等眼底病。她提醒人们最晚从50岁起就要定期查眼底，如果视力明显下降、眼前有黑影或视物变形也要及时就医，并注意不要把黄斑变性和白内障混淆。张风还提醒患者不要偏听偏信，目前全世界只有两个方法治疗黄斑变性，即光动力疗法和注射抗VEGF。
而在平时，要避免高危致病因，如吸烟和高血压、高血脂、肥胖；注意营养均衡，不能缺少维生素，多吃绿叶菜、枸杞子等；要避强光尤其是日光里的蓝光，光线强时要戴墨镜。
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