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大暑时节谨防中暑
http://www.100md.com 2013年7月25日 中国中医药报第3942期
中暑表现,诱发因素,三大误区,不靠谱的解暑方法,与气温湿度风速有关,严重者甚至会致命,该出汗时就出汗,中暑后少吃生冷瓜果,洗冷水澡,防晒霜黏腻,不涂更清爽,地上洒水降温,打赤膊,整天泡在泳池里,夏季,夏天,防暑
     时值盛夏,高温天气增多,医院急诊科中暑患者也增多。专家介绍,户外作业人员、业务员和厨房工作人员是夏日中暑的三大高危人群,中暑患者,轻则头晕、乏力,重则昏迷、痉挛,甚至会有生命危险。值得注意的是,不少人通常以为的防中暑“妙招”其实是错招,不仅不防暑,反而容易导致中暑。专家提醒,防暑的第一要务是:避免长时间处于高温、高湿、曝晒或封闭的环境。

    诱发因素:与气温、湿度、风速有关

    广州医科大学荔湾医院急诊科主任刘毅华介绍,中暑是由于在高温、高湿环境下,人体内产生的热量和吸收的热量超过了散热,人体体温调节功能紊乱而引起的急性疾病,主要表现为中枢神经系统和循环系统障碍,其中包括头晕、胃口不好、精神不振、拉肚子等。其中中暑的高危人群主要是户外作业人员、业务员和厨房工作人员。

    “中暑的发生不仅和气温有关,还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体质强弱、营养状况以及水盐供给等都有关系。”刘毅华解释,诱发中暑的因素很复杂,但其中主要因素还是气温。根据气象特点,可将中暑现场小气候分为两类:一类是干热环境,气温高、辐射热强、湿度低,环境气温一般比室内高5~15℃,相对湿度常在40%以下;另一类是湿热环境,气温高、湿度高,但辐射热并不强。

    中暑表现:严重者甚至会致命

    刘毅华说 ......

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