得红眼病用茶水洗眼 枇杷叶煮水治气管炎等
得红眼病，用茶水洗眼
甘肃兰州姜女士提供：小时候得了红眼病，妈妈就让我用澄清的茶水洗眼睛，我记得很快就见效了。不知道这种做法是否有科学依据，想请专家给解答一下。
世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰教授点评：急性结膜炎俗称红眼病，多发生在夏季，中医认为主要是感受风邪热毒、侵袭眼部引起的。实际上也和不健康的生活方式有关，比如红眼病患者经常到公共场所游泳却不注意眼部卫生，尤其是免疫力低的老人和孩子。有的家庭成员混用毛巾，不用流动的水洗脸；还有的人戴隐形眼镜不注意及时消毒等。茶水洗眼睛理论上有辅助治疗红眼病的功效，明代著名中药学家李时珍在其所著的《本草纲目》中写道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。”明代著名茶叶专著《茶普》中也肯定了茶能“明目益思”。理论上，用澄清的茶水清洗眼睛内部，可以起到辅助治疗红眼病的作用，但这种方法对卫生条件的要求较高，患者在家中尝试要多加注意，避免引发感染。在使用此偏方前，一定要在医生指导下规范进行，同时要注意禁酒、戒烟，不饮浓茶、咖啡，禁食辛辣助火的食物。
, 百拇医药
特别需要提醒大家的是，不是所有的眼红症状都是红眼病。其他眼科疾病，比如急性虹膜睫状体炎、急性闭角型青光眼、角膜炎等也会出现眼红的症状。因此，使用偏方要对症。▲
老头昏，喝丝瓜叶茶(小偏方)
山东临沂郑先生咨询：最近天气燥热，老妈这几个月总觉得头昏、头疼，晚上睡眠也不好。到医院做头部CT，没发现什么问题。我们小区里不少老人也都有头昏的毛病。不知道有没有什么对症的小偏方。
中华中西医结合学会、黑龙江省神经病学委员会主任委员杨子超教授解答：这位读者反映的老人头昏、头痛现象，如果排除了器质性病变，应该是因为脑供血不全。临床表现为经常头晕、头昏、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，这在中老年人群中十分常见。
, 百拇医药
丝瓜叶、丝瓜络煮水喝都有活血通络的功效，经常喝会对脑供血不全引起的头昏有改善作用。现代药理研究发现，丝瓜叶中还含有一种叫L6a的三萜皂甙物质，这一成分可增加脑部血液供应，并对脑细胞具有保护作用，因而对有脑血管疾病的中老年人大有裨益。
具体方法是：采集新鲜的丝瓜叶，阴干后放入密封瓶备用，每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用。需要提醒的是，这种方法只适用于脑供血不全引起的头昏症状，且只有改善作用。
丝瓜全身都是宝。丝瓜可清热化痰、通经活络，丝瓜籽可清热利水，丝瓜根活血通络，丝瓜叶、丝瓜皮、丝瓜花清热解毒，丝瓜藤舒筋活血、止咳化痰。如果坚持一段时间，症状仍得不到改善，应及时就医，在医生指导下接受药物治疗。▲
, 百拇医药
患了脂肪肝常服“龙须”汤(小药茶)
北京海淀区杜先生咨询：去年体检，查出了轻度脂肪肝，我没在意。今年体检时，发现竟然已经变成了轻至中度脂肪肝，我有点害怕了。想咨询一下，有没有什么食疗的偏方，能治治脂肪肝？
在中药里，玉米须又称“龙须”，味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆等功能。将其加入食物中，对脂肪肝能起到食疗作用。为大家推荐一款玉米须冬葵子赤豆汤：取玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，和赤小豆一起煮成汤，加适量白糖调味。煮熟后将汤和赤小豆一起饮用。这个小偏方能起到舒和肝气、消痰化浊的功效。▲
(山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》)
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小儿积食吃糖炒山楂(求证)
河南开封胡女士咨询：我的宝宝一岁半，可能前段时间突然吃多了，这几天有点积食。小肚子总是胀得鼓鼓的，大便臭臭的，什么都吃不下了，也睡不好，还有些发低烧。不知道有没有什么偏方，能不用吃药，把孩子的积食治好呢？
哈尔滨医科大学附属第四医院儿科主任刘丽晓解答：小儿饮食不能自控，如果家长稍微粗心一点，就容易导致他们进食过度，食物停滞于胃肠，时间长了，不能及时排出，易导致发热，并伴有腹胀、腹痛、嗳气、大便酸臭、排便不畅，有的还会伴有烦躁不安、容易出汗等表现。积食久了，还可能造成营养不良，影响生长发育。
小儿积食症状多为低热。对这种发热的治疗，只要积食得以消解，发热会自然而退。推荐一个简单实用的方子——糖炒山楂。冰糖入锅，加点水，小火炒化，加入适量去核的山楂，炒5~6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。另外，还可以熬山楂水。将新鲜山楂洗净、切成小块，用小火炖煮3~4小时，煮出汤色后，把山楂块滤掉，汤中加糖喂宝宝喝。▲
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枇杷叶煮水治气管炎
黑龙江齐齐哈尔雷女士咨询：我父亲患有多年的慢性支气管炎，长年靠吃药维持，也不见好转。最近有朋友推荐用竹叶水冲鸡蛋，说喝了可以治慢性支气管炎，请问这个方子可行吗？
国家中医药管理局中医药科研三级重点实验室主任苏云明：竹叶性甘寒，有清心泻火、消除烦躁的功效，并能清胃、生津、止渴，鸡蛋可滋阴、润燥，而支气管炎多为痰热之证，故二者作用能够在一定程度上减轻症状。
支气管炎症状常表现为燥热伤肺所致的咳痰、咳喘，还可以试试另一副清肺止咳的方子——枇杷叶煮水。枇杷叶具有清肺止咳，降逆止呕的功效，适用于燥热伤肺导致的各种慢性支气管炎，但不适于寒凉引起的急性支气管炎。具体办法是枇杷叶15～25克去毛，加冰糖，水煎，以茶为引送服。每日1剂。需要强调的是，一定把枇杷叶上的毛去掉，可以用湿毛巾擦后放入淡盐水泡一下，即可去毛。还可以煮枇杷叶粥：枇杷叶用纱布包好后放入砂锅内，加水200克煎至100克，去渣，加入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀粥。每日早晚温热服用，3～5天为一疗程。▲
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磕碰伤敷韭菜泥(家庭疗法)
安徽合肥苏女士提供：我儿子很调皮，经常追跑打闹，磕磕碰碰成了家常便饭。有一次，儿子扭伤了脚，听说把韭菜捣成泥，敷上能管用，我就给他试了一下，果然三天就见效了。我的做法是：把韭菜最下面白根的部分洗净捣烂，加少量面粉，用黄酒或白酒调成糊状，敷在受伤的部位，用纱布包好，干了就换下来。既方便又实用，遇到同样问题的家长，不妨一试。
南京市中西医结合医院骨科副主任中医师杨增敏点评：中医认为，将韭菜的根、叶捣成汁，有消炎、止血、止痛的功效。从西医的角度来说，韭菜所含的硫化物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。所以，综合来说，韭菜的确有消炎止痛、活血化淤之功效。但一般韭菜根部都有很多泥沙，不易清洗。使用这个偏方时，最好先剪掉根部最底端，用盐水浸泡一会，再用清水冲洗干净。需要注意的是，如今韭菜在种植过程中为了避免虫害，都被施以不少农药。在污染土地生长的韭菜，可能含有过量重金属成分，所以要多冲洗一段时间。此外，韭菜虽有以上功效，但也能诱发皮肤疮毒，如果皮肤有破损，或患有痈疽疮肿及皮癣症、皮炎、湿毒者，不宜使用这种方法。如果自己辨别不清禁忌证，使用前最好咨询中医师。▲
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生活小窍门
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
夏天睡眠不好怎么办
夏天睡眠不好，可能是气阴两虚，可通过简单调理改善症状。
可用西洋参切片泡茶喝，平时注意少抽烟、不熬夜。许多年轻人总是有心事，容易耗伤阴血，导致气阴亏虚，虚火内生。因此要放松心情、规律生活，还可用铁皮石斛泡水喝。
朝盐晚蜜，养好心神
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《本草纲目》记载，盐能“去烦热，明目镇心，清胃中食饮热结”。蜂蜜能“治心腹邪会，益气补中，润脏腑，调脾胃养脾气，除心烦”。
早晨喝盐水，晚上饮蜜水，就是用这两样东西来消除胃肠中一天饮食的热结。热结既除，就不会有便秘，更不会有消化不良的情况；同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，所以能使人宁神安睡，圆其好梦。
五招治鼻塞
夏天空调吹多了，容易鼻塞，可用5个方法解决。
1.煎熏法：将葱白或洋葱切碎煮汤，用鼻吸热气；或将食醋烧开吸醋气。
2.填充法：将葱白捣烂取汁，用药棉吸取汁液，塞进鼻孔；或将大蒜削成柱状，用纱布包好塞入鼻孔。
3.侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)1～2分钟，鼻塞可除。
4.热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，或吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴。
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甘肃兰州姜女士提供：小时候得了红眼病，妈妈就让我用澄清的茶水洗眼睛，我记得很快就见效了。不知道这种做法是否有科学依据，想请专家给解答一下。
世界健康生活方式促进会联合总会执行主席夏登杰教授点评：急性结膜炎俗称红眼病，多发生在夏季，中医认为主要是感受风邪热毒、侵袭眼部引起的。实际上也和不健康的生活方式有关，比如红眼病患者经常到公共场所游泳却不注意眼部卫生，尤其是免疫力低的老人和孩子。有的家庭成员混用毛巾，不用流动的水洗脸；还有的人戴隐形眼镜不注意及时消毒等。茶水洗眼睛理论上有辅助治疗红眼病的功效，明代著名中药学家李时珍在其所著的《本草纲目》中写道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。”明代著名茶叶专著《茶普》中也肯定了茶能“明目益思”。理论上，用澄清的茶水清洗眼睛内部，可以起到辅助治疗红眼病的作用，但这种方法对卫生条件的要求较高，患者在家中尝试要多加注意，避免引发感染。在使用此偏方前，一定要在医生指导下规范进行，同时要注意禁酒、戒烟，不饮浓茶、咖啡，禁食辛辣助火的食物。
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特别需要提醒大家的是，不是所有的眼红症状都是红眼病。其他眼科疾病，比如急性虹膜睫状体炎、急性闭角型青光眼、角膜炎等也会出现眼红的症状。因此，使用偏方要对症。▲
老头昏，喝丝瓜叶茶(小偏方)
山东临沂郑先生咨询：最近天气燥热，老妈这几个月总觉得头昏、头疼，晚上睡眠也不好。到医院做头部CT，没发现什么问题。我们小区里不少老人也都有头昏的毛病。不知道有没有什么对症的小偏方。
中华中西医结合学会、黑龙江省神经病学委员会主任委员杨子超教授解答：这位读者反映的老人头昏、头痛现象，如果排除了器质性病变，应该是因为脑供血不全。临床表现为经常头晕、头昏、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，这在中老年人群中十分常见。
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丝瓜叶、丝瓜络煮水喝都有活血通络的功效，经常喝会对脑供血不全引起的头昏有改善作用。现代药理研究发现，丝瓜叶中还含有一种叫L6a的三萜皂甙物质，这一成分可增加脑部血液供应，并对脑细胞具有保护作用，因而对有脑血管疾病的中老年人大有裨益。
具体方法是：采集新鲜的丝瓜叶，阴干后放入密封瓶备用，每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用。需要提醒的是，这种方法只适用于脑供血不全引起的头昏症状，且只有改善作用。
丝瓜全身都是宝。丝瓜可清热化痰、通经活络，丝瓜籽可清热利水，丝瓜根活血通络，丝瓜叶、丝瓜皮、丝瓜花清热解毒，丝瓜藤舒筋活血、止咳化痰。如果坚持一段时间，症状仍得不到改善，应及时就医，在医生指导下接受药物治疗。▲
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患了脂肪肝常服“龙须”汤(小药茶)
北京海淀区杜先生咨询：去年体检，查出了轻度脂肪肝，我没在意。今年体检时，发现竟然已经变成了轻至中度脂肪肝，我有点害怕了。想咨询一下，有没有什么食疗的偏方，能治治脂肪肝？
在中药里，玉米须又称“龙须”，味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆等功能。将其加入食物中，对脂肪肝能起到食疗作用。为大家推荐一款玉米须冬葵子赤豆汤：取玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，和赤小豆一起煮成汤，加适量白糖调味。煮熟后将汤和赤小豆一起饮用。这个小偏方能起到舒和肝气、消痰化浊的功效。▲
(山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》)
, 百拇医药
小儿积食吃糖炒山楂(求证)
河南开封胡女士咨询：我的宝宝一岁半，可能前段时间突然吃多了，这几天有点积食。小肚子总是胀得鼓鼓的，大便臭臭的，什么都吃不下了，也睡不好，还有些发低烧。不知道有没有什么偏方，能不用吃药，把孩子的积食治好呢？
哈尔滨医科大学附属第四医院儿科主任刘丽晓解答：小儿饮食不能自控，如果家长稍微粗心一点，就容易导致他们进食过度，食物停滞于胃肠，时间长了，不能及时排出，易导致发热，并伴有腹胀、腹痛、嗳气、大便酸臭、排便不畅，有的还会伴有烦躁不安、容易出汗等表现。积食久了，还可能造成营养不良，影响生长发育。
小儿积食症状多为低热。对这种发热的治疗，只要积食得以消解，发热会自然而退。推荐一个简单实用的方子——糖炒山楂。冰糖入锅，加点水，小火炒化，加入适量去核的山楂，炒5~6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。另外，还可以熬山楂水。将新鲜山楂洗净、切成小块，用小火炖煮3~4小时，煮出汤色后，把山楂块滤掉，汤中加糖喂宝宝喝。▲
, 百拇医药
枇杷叶煮水治气管炎
黑龙江齐齐哈尔雷女士咨询：我父亲患有多年的慢性支气管炎，长年靠吃药维持，也不见好转。最近有朋友推荐用竹叶水冲鸡蛋，说喝了可以治慢性支气管炎，请问这个方子可行吗？
国家中医药管理局中医药科研三级重点实验室主任苏云明：竹叶性甘寒，有清心泻火、消除烦躁的功效，并能清胃、生津、止渴，鸡蛋可滋阴、润燥，而支气管炎多为痰热之证，故二者作用能够在一定程度上减轻症状。
支气管炎症状常表现为燥热伤肺所致的咳痰、咳喘，还可以试试另一副清肺止咳的方子——枇杷叶煮水。枇杷叶具有清肺止咳，降逆止呕的功效，适用于燥热伤肺导致的各种慢性支气管炎，但不适于寒凉引起的急性支气管炎。具体办法是枇杷叶15～25克去毛，加冰糖，水煎，以茶为引送服。每日1剂。需要强调的是，一定把枇杷叶上的毛去掉，可以用湿毛巾擦后放入淡盐水泡一下，即可去毛。还可以煮枇杷叶粥：枇杷叶用纱布包好后放入砂锅内，加水200克煎至100克，去渣，加入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀粥。每日早晚温热服用，3～5天为一疗程。▲
, 百拇医药
磕碰伤敷韭菜泥(家庭疗法)
安徽合肥苏女士提供：我儿子很调皮，经常追跑打闹，磕磕碰碰成了家常便饭。有一次，儿子扭伤了脚，听说把韭菜捣成泥，敷上能管用，我就给他试了一下，果然三天就见效了。我的做法是：把韭菜最下面白根的部分洗净捣烂，加少量面粉，用黄酒或白酒调成糊状，敷在受伤的部位，用纱布包好，干了就换下来。既方便又实用，遇到同样问题的家长，不妨一试。
南京市中西医结合医院骨科副主任中医师杨增敏点评：中医认为，将韭菜的根、叶捣成汁，有消炎、止血、止痛的功效。从西医的角度来说，韭菜所含的硫化物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。所以，综合来说，韭菜的确有消炎止痛、活血化淤之功效。但一般韭菜根部都有很多泥沙，不易清洗。使用这个偏方时，最好先剪掉根部最底端，用盐水浸泡一会，再用清水冲洗干净。需要注意的是，如今韭菜在种植过程中为了避免虫害，都被施以不少农药。在污染土地生长的韭菜，可能含有过量重金属成分，所以要多冲洗一段时间。此外，韭菜虽有以上功效，但也能诱发皮肤疮毒，如果皮肤有破损，或患有痈疽疮肿及皮癣症、皮炎、湿毒者，不宜使用这种方法。如果自己辨别不清禁忌证，使用前最好咨询中医师。▲
, 百拇医药
生活小窍门
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
夏天睡眠不好怎么办
夏天睡眠不好，可能是气阴两虚，可通过简单调理改善症状。
可用西洋参切片泡茶喝，平时注意少抽烟、不熬夜。许多年轻人总是有心事，容易耗伤阴血，导致气阴亏虚，虚火内生。因此要放松心情、规律生活，还可用铁皮石斛泡水喝。
朝盐晚蜜，养好心神
, 百拇医药
《本草纲目》记载，盐能“去烦热，明目镇心，清胃中食饮热结”。蜂蜜能“治心腹邪会，益气补中，润脏腑，调脾胃养脾气，除心烦”。
早晨喝盐水，晚上饮蜜水，就是用这两样东西来消除胃肠中一天饮食的热结。热结既除，就不会有便秘，更不会有消化不良的情况；同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，所以能使人宁神安睡，圆其好梦。
五招治鼻塞
夏天空调吹多了，容易鼻塞，可用5个方法解决。
1.煎熏法：将葱白或洋葱切碎煮汤，用鼻吸热气；或将食醋烧开吸醋气。
2.填充法：将葱白捣烂取汁，用药棉吸取汁液，塞进鼻孔；或将大蒜削成柱状，用纱布包好塞入鼻孔。
3.侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)1～2分钟，鼻塞可除。
4.热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，或吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴。
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