改造楼梯吸引人爬(健康管理大观)
瑞典有“钢琴楼梯”，意大利有五彩楼梯，纽约向世界征集方案
美国纽约市长迈克尔·布隆伯格一直非常注重对市民的健康进行管理，他利用社交网络鼓励民众戒烟，禁止纽约所有餐厅和其他公共场所出售大容量的含糖饮料。现在，在他在任的最后几个月，他的新目标是电梯。
美国《医学日报》7月17日报道，布隆伯格当天提出了一项新法案：鼓励纽约市民多爬楼梯，同时要求纽约市的新建筑物和经过重大翻新的旧建筑物中的楼梯必须对居住者有足够吸引力，让他们产生攀爬的欲望。
布隆伯格说：“现在纽约市的建筑普遍存在的问题是电梯的位置都很醒目，楼梯却在角落里，而且没有什么设计感，一点都不吸引人。”针对现状，在这项新法案中，他要求，所有楼梯必须在建筑物中的显眼位置，并有明显标识鼓励人们放弃乘坐电梯，选择爬楼梯。楼梯必须要加大尺寸，并用各种方式吸引人们走。“有趣的设计不仅将让人积极参与,也能让大家的生活更温馨。” 布隆伯格补充说，“我自己也一直坚持走楼梯，这是一项自发的运动，不用‘忍受’健身教练的督促，不用听着家人的唠叨，这种自主性正是人们参与走楼梯活动的乐趣和动力。”法案宣布前，纽约市的健康部门就已开展实验，把“燃烧热量，而不是电力”的标识贴在电梯门口，成功地鼓励很多人改变主意，去爬楼梯。
纽约目前正向世界各地征集有创意的楼梯改造方案，其中几个方案引起了广泛关注。此前，德国大众公司在瑞典一个地铁站修建了一个“钢琴楼梯”，楼梯的传感器与扬声器相连，当人们每走一个台阶，就相当于按下一个琴键，扬声器就会播放出相应的音调。这条式样新颖的“钢琴楼梯”出现没多久，人们就喜欢上它了。除了上班族，“钢琴楼梯”还吸引了很多小孩子。对他们来说，走“钢琴楼梯”除了有趣之外，还比乘手扶电梯安全。钢琴楼梯成功吸引了66%以上的行人使用，完成该项目的总开支约为5万美元，安装时间仅一天。除了声音，通过视觉吸引人攀爬的楼梯改造方案也很引人注目，意大利一间公司提出的方案是，把14种颜色的木纹瓷砖贴在楼梯上,让缤纷的色彩带给人们能量。
美国很多医生也很推崇纽约市长提出的新法案，他们认为，走楼梯消耗的热量比电梯要多5倍以上。一个68公斤的人爬1分钟楼梯能燃烧约10卡热量。如果能在运动中享受到乐趣, 相信大家都会喜欢。▲, http://www.100md.com(● 彭婷 ●吕冰)
美国纽约市长迈克尔·布隆伯格一直非常注重对市民的健康进行管理，他利用社交网络鼓励民众戒烟，禁止纽约所有餐厅和其他公共场所出售大容量的含糖饮料。现在，在他在任的最后几个月，他的新目标是电梯。
美国《医学日报》7月17日报道，布隆伯格当天提出了一项新法案：鼓励纽约市民多爬楼梯，同时要求纽约市的新建筑物和经过重大翻新的旧建筑物中的楼梯必须对居住者有足够吸引力，让他们产生攀爬的欲望。
布隆伯格说：“现在纽约市的建筑普遍存在的问题是电梯的位置都很醒目，楼梯却在角落里，而且没有什么设计感，一点都不吸引人。”针对现状，在这项新法案中，他要求，所有楼梯必须在建筑物中的显眼位置，并有明显标识鼓励人们放弃乘坐电梯，选择爬楼梯。楼梯必须要加大尺寸，并用各种方式吸引人们走。“有趣的设计不仅将让人积极参与,也能让大家的生活更温馨。” 布隆伯格补充说，“我自己也一直坚持走楼梯，这是一项自发的运动，不用‘忍受’健身教练的督促，不用听着家人的唠叨，这种自主性正是人们参与走楼梯活动的乐趣和动力。”法案宣布前，纽约市的健康部门就已开展实验，把“燃烧热量，而不是电力”的标识贴在电梯门口，成功地鼓励很多人改变主意，去爬楼梯。
纽约目前正向世界各地征集有创意的楼梯改造方案，其中几个方案引起了广泛关注。此前，德国大众公司在瑞典一个地铁站修建了一个“钢琴楼梯”，楼梯的传感器与扬声器相连，当人们每走一个台阶，就相当于按下一个琴键，扬声器就会播放出相应的音调。这条式样新颖的“钢琴楼梯”出现没多久，人们就喜欢上它了。除了上班族，“钢琴楼梯”还吸引了很多小孩子。对他们来说，走“钢琴楼梯”除了有趣之外，还比乘手扶电梯安全。钢琴楼梯成功吸引了66%以上的行人使用，完成该项目的总开支约为5万美元，安装时间仅一天。除了声音，通过视觉吸引人攀爬的楼梯改造方案也很引人注目，意大利一间公司提出的方案是，把14种颜色的木纹瓷砖贴在楼梯上,让缤纷的色彩带给人们能量。
美国很多医生也很推崇纽约市长提出的新法案，他们认为，走楼梯消耗的热量比电梯要多5倍以上。一个68公斤的人爬1分钟楼梯能燃烧约10卡热量。如果能在运动中享受到乐趣, 相信大家都会喜欢。▲, http://www.100md.com(● 彭婷 ●吕冰)