女人的健康戒律
经期,不要一起吃的食物,中医教你如何去火,有关年龄的那些称谓,经常熬夜,这样睡觉会加速衰老,花草茶调养方,茶饮轻松美颜防辐射,服药时间,祛痘土方法,菜肴,黄金时间,双腿变瘦,美食,有氧运动,心里状态,心里话,八段神功,女人一生需要谨记的十六条健康戒律
1.不要太干净;2.服用短效口服避孕药;
3.喝红茶;
4.服叶酸;
5.少喝碳酸饮料;
6.忌太瘦;
7.避免使用激素替代治疗;
8.不要吸烟;
9.想要孩子多晒太阳;
10.当心处方药;
11.多吃香蕉;
12少饮酒;
13.30岁前完成生育;
14.坚持负重训练;
15.当心胃部赘肉;
16、一年200次性生活。
【经期你可以尽情享受到7件事】
1.吃甜食(不必担心发胖);
2.做补水面膜(水分驻留肌肤时间增强);
3.喝碳酸饮料(常温的哦);
4.适当的按摩(精油按摩胸部更滋润);
5.做足部SPA(减少经痛、增加排毒速度);
6.每天睡够9小时(为了光滑的皮肤、后翘的曲线);
7.读本好书(记忆力有显著提高)
【不要一起吃的食物,切记】
1虾+维C=中毒;
2感冒药+可乐=中毒;
3鸡蛋忌糖精同食;
4豆腐忌蜂蜜同食耳聋;
5海带忌猪血同食便秘;
6土豆忌香蕉同食生雀斑;
7牛肉忌红糖同食胀死人;
8狗肉忌黄鳝同食则死;
9羊肉忌田螺同食积食腹胀;
10芹菜忌兔肉同食脱头发;
11番茄忌绿豆伤元气;
12鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。
【中医教你如何去火】------ ......
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