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不要忽视你的“第二器官”
http://www.100md.com 2013年7月30日 生命时报
养脚等于护心脏,脖子是第二大脑,耳朵看出肾的好坏,不要忽视你的第二器官,养生,保养,口唇反映脾胃功能,不同器官间的紧密联系,如何在生活中保养它们,心开窍于舌,肾开窍于目,肺开窍于鼻,按摩,泡脚,走路健身,足部养生,护好颈椎,嘴巴,嘴唇护好肾,耳朵的保健,中医养生,脏腑
     养脚等于护心脏 耳朵看出肾好坏

    “肾开窍于耳”、“足底是全身精气之源”。在中医中,有些看似毫不相关的几种器官,实际上有着密切而重要的联系。 采访有关专家,告诉您不同器官间的紧密联系,并教您如何在生活中保养它们,达到养生功效。

    脚是“第二心脏”

    “从中医的角度讲,人体12条经脉中有6条通过足部,脚上的穴位占全身穴位的1/3之多,很多脏腑功能的变化都会反应在足部。”北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者,俗话说“树老根先枯,人老脚先衰”,脚为人体的精气之源,只有双腿健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个器官。因此,说它是人体的“第二心脏”一点不为过。中国中医科学院教授杨力也表示,手、脚上都有很多经络通过,与大脑、心脏等密切相连。因此,中风发生时,很多人都有手脚发麻、抖动、无力等症状。

    按摩、泡脚、走路健身是足部养生的三大法宝。张湖德说,按摩能加强人体气血的流通,让经络更疏通。他建议重点可以按摩胃经上的足三里穴、足太阴脾经上的三阴交穴、足太阳膀胱经上的至阴穴等穴位。

    所谓“春天足浴可升阳固脱、夏天足浴能祛暑湿、秋天足浴可肺润肠濡、冬天足浴使丹田温煦” ......

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