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食物温度决定营养
http://www.100md.com 2013年8月12日 老年日报
食物温度决定营养

     西瓜8℃口感最佳 海鲜70℃最美味

    最近,许多网友苦中作乐,纷纷在路面上进行了户外烧烤,虾仁13分钟7分熟,五花肉10分钟8成熟,网友们悠扬地吟道:“我和烤肉之间,只差一撮孜然;我和扇贝之间,只差一头大蒜。”

    当你选择一样食物的时候,会考虑些什么呢?口感、味道、营养价值?其实,食物的温度常常是被忽视的一个指标,而正是食物的温度决定了前三个因素。不同的食物有各自的烹饪安全温度及最合适的食用温度,快来看看你都吃对了没?

    肉类 70℃~75℃

    肉类食品在70℃~75℃时最为香美鲜嫩。整只家禽加热要达到82℃,最厚的肉才会熟透 ......

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