老胃疼喝橘络生姜水

    甘肃兰州戴女士提供：我的肠胃功能不好，吃得油腻或稍微受凉就会胃疼。前段时间同事给我推荐了一个偏方：取橘络(橘子皮内层的筋络)3克，生姜6克，用水煎煮后加红糖服用。早晚各服1次，3天为1疗程，连服两个疗程可见明显好转或治愈。我试了1个疗程后，胃痛就大大好转，用了两个疗程胃就不疼了。现在完全能正常吃饭了，我把这个偏方推荐给有需要的读者。

    中国中医科学院杨力教授点评：胃痛多见于胃炎、胃溃疡、消化不良等消化道疾病，是十分常见的病症。诱发胃痛的因素十分复杂，中医认为，寒邪侵袭、饮食所伤、情志不遂、脾胃虚弱等都是病因。橘络理气通络，姜有温中止痛、驱寒解表的功效，红糖有健脾暖胃、活血散寒的作用。将橘络、生姜和红糖一起用水煎服，的确可以治疗因脾胃虚寒、消化不良引起的胃痛和胃胀。

    特别是在夏天，因为室内外温差大，不少体质虚寒者容易受凉，如果再不加节制地吃冷饮，就会使胃的消化功能逐步降低，经常感觉胃部胀痛。对于这些情况引起的胃疼，用此偏方颇具功效。

    不过，需要注意的是，此偏方只能用于胃部病症较轻的患者，对于患有胃炎、胃溃疡等慢性胃病的患者，最好不要擅自尝试偏方，如果不对症，不仅无法缓解胃疼，还可能导致病情加重。特别是胃溃疡患者，服用药物不当很可能造成胃出血，甚至诱发严重的胃部疾病。因此，如果要尝试此偏方，需要首先辨清症状，但如果使用后不见效，需尽快到医院诊治。▲

    

    生活小窍门

    生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。

    缓解腰痛的几个动作

    在电脑前坐久了，或开车时间过长，易导致腰部肌肉酸痛，这里为您介绍缓解腰痛的小方法，大家不妨试一试。

    1.取坐姿，两手掌搓热后放在腰下2指宽、脊椎两侧约10厘米处 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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