老胃疼喝橘络生姜水

    甘肃兰州戴女士提供：我的肠胃功能不好，吃得油腻或稍微受凉就会胃疼。前段时间同事给我推荐了一个偏方：取橘络(橘子皮内层的筋络)3克，生姜6克，用水煎煮后加红糖服用。早晚各服1次，3天为1疗程，连服两个疗程可见明显好转或治愈。我试了1个疗程后，胃痛就大大好转，用了两个疗程胃就不疼了。现在完全能正常吃饭了，我把这个偏方推荐给有需要的读者。

    中国中医科学院杨力教授点评：胃痛多见于胃炎、胃溃疡、消化不良等消化道疾病，是十分常见的病症。诱发胃痛的因素十分复杂，中医认为，寒邪侵袭、饮食所伤、情志不遂、脾胃虚弱等都是病因。橘络理气通络，姜有温中止痛、驱寒解表的功效，红糖有健脾暖胃、活血散寒的作用。将橘络、生姜和红糖一起用水煎服，的确可以治疗因脾胃虚寒、消化不良引起的胃痛和胃胀。

    特别是在夏天，因为室内外温差大，不少体质虚寒者容易受凉，如果再不加节制地吃冷饮，就会使胃的消化功能逐步降低，经常感觉胃部胀痛。对于这些情况引起的胃疼，用此偏方颇具功效。

    不过，需要注意的是，此偏方只能用于胃部病症较轻的患者，对于患有胃炎、胃溃疡等慢性胃病的患者，最好不要擅自尝试偏方，如果不对症，不仅无法缓解胃疼，还可能导致病情加重。特别是胃溃疡患者，服用药物不当很可能造成胃出血，甚至诱发严重的胃部疾病。因此，如果要尝试此偏方，需要首先辨清症状，但如果使用后不见效，需尽快到医院诊治。▲

    

    生活小窍门

    生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。

    缓解腰痛的几个动作

    在电脑前坐久了，或开车时间过长，易导致腰部肌肉酸痛，这里为您介绍缓解腰痛的小方法，大家不妨试一试。

    1.取坐姿，两手掌搓热后放在腰下2指宽、脊椎两侧约10厘米处 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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