郑清莲，西安交通大学医学院附属第一医院中医科教授、中华中医药学会老年病分会常务委员

    炎热的天气最易干扰心神，使心情不宁，引起心烦，心跳加快，加重心脏负担，诱发疾病，因此天热养心尤为重要。西安交通大学医学院附属第一医院中医科教授郑清莲就教你，如何养好心脏。

    热天是养心的好时节

    根据中医的基础理论，中医阴阳五行学说将心和夏季归属到一起。炎热的季节里，在外界阳气的辅助下，心脏更能够充分发挥它的功能。

    虽然天热时心脏功能强，但是此时也是心脏最易患病的时候，有心脏病的人更易发病。因此，天热时更要注意养心。长期养心还有益长寿。这是因为心为君主之官，心平静了、安静了，心气强了 ......