孩子经常流口水可能是脾虚
一般来说,儿童在长牙时期容易流口水,如果过了长牙期还经常流口水,则可能与脾虚有关。孩子脾虚多因饮食失调、劳逸失度或久病体虚所引起,家长应如何对孩子进行家庭护理呢?
脾虚也易反复感冒
中医认为,脾虚则运化失常,经常流口水便是表现之一。孩子“脾虚”的表现还有面色萎黄无华、体倦乏力、形体偏瘦、厌食、拒食,或稍微吃多一点,大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒等。
多吃补脾益气的食物
脾虚的宝宝应该适量多吃一些能补脾益气、醒脾开胃及消食的食物,如大米、薏米、熟藕、板粟、山药、扁豆、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。同时,性味寒凉、易伤脾气的食物要少吃,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、茭白、莴笋、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。
按摩足三里穴+捏脊
一些按摩方法对调理宝宝的脾胃也有效果。如每日按摩足三里穴10~15分钟,可以增强孩子的消化功能。也可采用捏脊法:家长用双手捏起孩子脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次,可以改善食欲、减少感冒、增强体质。, http://www.100md.com(文 简宁)
脾虚也易反复感冒
中医认为,脾虚则运化失常,经常流口水便是表现之一。孩子“脾虚”的表现还有面色萎黄无华、体倦乏力、形体偏瘦、厌食、拒食,或稍微吃多一点,大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒等。
多吃补脾益气的食物
脾虚的宝宝应该适量多吃一些能补脾益气、醒脾开胃及消食的食物,如大米、薏米、熟藕、板粟、山药、扁豆、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。同时,性味寒凉、易伤脾气的食物要少吃,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、茭白、莴笋、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。
按摩足三里穴+捏脊
一些按摩方法对调理宝宝的脾胃也有效果。如每日按摩足三里穴10~15分钟,可以增强孩子的消化功能。也可采用捏脊法:家长用双手捏起孩子脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次,可以改善食欲、减少感冒、增强体质。, http://www.100md.com(文 简宁)