孩子消化不良喝葛根汤 等
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孩子消化不良喝葛根汤
云南昆明孟女士咨询：儿子5岁了，这段时间特别不喜欢吃东西，还总是拉肚子。去我们社区医院看，说孩子消化不良、腹泻，给开了些药，的确有效果。但过些天这些症状又反复了。不想总给孩子吃西药，不知道有没有好用的小偏方解决这个问题。
北京中医药大学副教授李刘坤解答：由于孩子的消化系统发育尚不成熟、功能较差、饮食失调，再加上外界气候、饮食卫生状况等原因，很容易导致孩子消化不良，时间长了还会导致营养不良等。
可以尝试喝葛根芩连汤：取葛根6克、黄芩6克、黄连6克、滑石10克、金银花10克、泽泻6克、炒苍术6克、生甘草3克。用水500毫升，煎取200毫升，每天1剂，分4次，空腹服用。葛根主要作用为清热生津、升阳止泻，常用于治疗外感风邪引起的发热头痛、湿热或脾虚泄泻等。这个小偏方具有清热利湿的功效，适用于湿热泻。对于大便稀薄、色黄而臭、微发热、口渴、腹部胃痛等症状，有较好的辅助治疗作用。▲
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紫花地丁缓解急性乳腺炎(小药茶)
北京丰台区娄女士咨询：刚生下宝宝五个月，不知怎么回事，奶水就不够孩子吃了。而且明显感觉胸部肿胀疼痛，摸着好像还有硬块。去医院检查说是急性乳腺炎，但因为还在哺乳期，不想吃药，想请专家推荐一些中药方。
北京中医药大学副教授李刘坤解答：急性乳腺炎是由细菌感染引起的乳腺急性化脓性炎症，初期主要表现为乳房肿胀疼痛，有界限不清的硬块，皮色或红或白，乳汁排出不畅。推荐一款小药方：全栝楼20克，黄连10克，黄芩10克，山栀子10克，赤药15克，金银花15克，连翘15克，紫花地丁15克，蒲公英15克，王不留行6克，生甘草6克。用水1000毫升，煎取400毫升，分早、午、晚3次，空腹服用，每日1剂。
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这个小药方具有清热解毒、消肿的作用，适用于热毒炽盛。症见高热、乳房红肿疼痛而硬、肿处皮肤灼热、便秘等。其中的金银花、蒲公英本就具有清热解毒之功效，紫花地丁性味苦辛而寒，也有清热解毒之功效，常用于治疗乳痈、肠痈、丹毒等。这三种材料也都是日常生活中常见的，有此困扰的人不妨一试。▲
足跟痛，用皂荚泡脚(家庭疗法)
北京东城区齐先生咨询：作为一家购物中心的楼层经理，我工作中的琐碎事情很多，免不了走很多路。后来竟患上了足跟痛，开始以为只是走路太多，累坏了。可这两年愈发严重了，走路都不能超过半小时。跟一位朋友闲聊中，才知道足跟痛是种病。想咨询一下，有没有什么便于操作的偏方能缓解或治疗足跟痛。
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足跟痛是因为钙质在体内不断沉淀而引起尖形小突起，多发生于40~60岁之间的中老年人和超重人群。推荐使用皂荚泡脚：准备皂荚、血余(布包)各100克，加水2000毫升，煎至1500毫升，烫洗浸泡脚跟处。此时要注意水温，以不被烫伤为宜，每日进行1~2次，10日为一个疗程。一般1~2个疗程即可见效。
皂荚的作用在古代医书中就有记载：腰脚风痛、不能履地，用皂角子1200个，洗净，熬煮，研为末，加蜜做成丸子，空腹服用。血余的功用在《药性论》中的记载是消淤血。
本方可治疗各种原因引起的足跟痛，对于无骨刺引起的足跟痛可彻底治愈，对于因骨刺引起的足跟痛，虽无法根治，但可缓解疼痛，改善症状。此外，预防足跟痛，在饮食上注意多补充维生素B6，它可帮助钙质吸收，预防形成骨刺。平时可以多吃肉、蛋、奶类和胡萝卜、菠菜、黄豆、玉米等蔬菜。▲
(山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》)
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老抽筋，试试冰糖炖鸡肠
浙江杭州胡女士提供：我十几岁时，腿肚子常抽筋，特别是晚上睡觉着凉时。后来，母亲打听到了一个偏方：取鸡肠子一副，洗净切成段，加少许冰糖装在碗里，放到锅里或蒸笼上炖熟，连肠带汤吃尽，一天一副。我连吃了7次，至今三十多年了，一次没抽筋过。
江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞点评：中医认为，鸡肠入肾经，临床一般用来治疗遗尿、遗精、痔漏等疾患。从这位读者的描述来看，腿抽筋明显由受凉引起。这个偏方具有补益肾气的功效，炖冰糖有温补的作用，所以，对因着凉引起的腿抽筋能起到一定缓解作用。但这个方子不能缓解其他原因引起的腿抽筋，比如缺钙引起的腿抽筋就不适用。
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一般来说，只要睡觉时注意腿部保暖，基本上就能有效预防因受凉而引起腿部抽筋的现象。此外，腿抽筋不是终身性的疾病，不存在一次治愈终身不犯的说法，关键是注意预防。▲
蜂蜡煎鸭蛋止咳喘(求证)
辽宁大连卓先生提供：我父亲年轻时就有咳喘的毛病，过去也治过，时好时坏，特别是天一冷，咳嗽就特别严重。有一位长辈给了个偏方：买蜂蜡，用香油煎化，打一个生鸭蛋，像做煎鸡蛋一样，煎熟食用，15个鸭蛋为一个疗程。父亲试了以后，果然有明显的效果。我想咨询专家，这个偏方对咳嗽都有效吗？有科学依据吗？
南京市中西医结合医院中医外治法专家夏公旭副主任中医师点评：这个偏方有一定的科学依据，从中医的角度来说，一般冷天咳喘比较重的状况属于风寒性，而蜂蜡是比较温补的中药材，本身有收敛的作用，能辅助治疗寒性咳喘。鸭蛋有滋阴生津的作用，入肺、胃经，对于肺阴亏虚、干咳少痰患者有帮助。
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但是风热咳喘患者不适合用这个偏方。尤其值得注意的是，中老年人不宜多食久食这么多鸭蛋，因为鸭蛋的脂肪含量和胆固醇含量较高，容易加重和加速心血管系统硬化和衰老。所以，食用前一定要咨询有经验的中医师。
我再为大家推荐一个止咳喘的方法，可以在中医师的指导下使用：取10克生白矾，研末，加适量醋，做成两块硬币大小的饼，分别贴在两足心涌泉穴的位置。外面可以用纱布固定，睡前贴上，如果无不适可以连续贴敷，一般都会有好转。▲
着凉拉肚子，吃炒米粥(小偏方)
山西太原王先生咨询：夏天闷热难受，老人小孩太遭罪，所以只好天天开着空调，尤其夜里睡觉的时候。可能孩子体质比较弱，总是着凉、拉肚子，这一个夏天都已经三四次了。前两天更严重，还发低烧、呕吐。也不敢总给他吃药，不知道有什么小偏方能止腹泻，又没副作用。
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北京军区总医院高级营养配餐师于仁文解答：初秋时节是胃肠型感冒高发的时期，一般由病毒感染、夜间开空调着凉、生冷饮食、不洁食物和其他感染造成。症状多为腹泻、低烧、呕吐、腹痛、盗汗、浑身酸痛、食欲不振等。最好还是到正规医院诊治，除了必要的药物治疗之外，科学的食疗方法也能辅助病情尽快好转。
此时，可以试试炒米粥，一些资深营养师也都推荐这个食疗方：取大米约400克(四次用量，一般每天喝两次到三次)，把锅洗净后，上火烧干，不能见油。把大米倒入锅中，中小火慢慢翻炒，直到大米颜色开始变黄后改小火。继续翻炒至大米变为褐黄色或咖啡色为止。将100克炒米中加水(一般与正常熬稠米粥的水量相同)，大火烧开后改小火慢熬至黏糯即可。
由于大米本身就有健脾养胃的功效，炒过之后，大米中的淀粉更容易糊化，不仅不会给肠胃带来负担，更能养护肠胃。不过，这个食疗方只适用于生理性腹泻或普通肠道不适，对病毒性或细菌性腹泻，则可能没有明显效果。▲
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