纠正病态心理保持身心健康之“虚荣心理”
心理学认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉、引起普遍注意而表现出来的一种不正常的心理现象。
虚荣心具一定的普遍性，是一种常见的心态，人人都有自尊心，当自尊心受到损害、受到威胁，或者过分强调自尊心时，就可能引发虚荣心。一定程度上说，虚荣心就是歪曲了的自尊心!
当今社会虚荣心行为随处可见。物质生活中的虚荣攀比，对“名牌”、“奢侈品”的过度热衷追求；社会生活中的夸张、炫耀头衔，吹嘘自己的成就，隐瞒自己的不足，“追星”、“追权”，热衷于结交“名家名流”，攀龙附凤，附庸风雅，或者热衷于追求“出镜率”；工作中喜欢讲排场，做表面文章，喜欢做“拔尖戴帽，扯旗放炮，成爷报告”这类“人前显圣，鳌里夺尊”、出人头地的事情。为争脸面不惜哗众取宠，为所谓“自尊”而文过饰非，扬己之长，炫人之短，夸大自己的长处，甚至通过不正当的手段满足自己的虚荣心。
虚荣心强的人往往是华而不实之人，这种人在物质上讲排场、搞攀比、事业上没有踏实作风，对个人以及社会危害巨大。
虚荣是社会道德的绊脚石，会衍生出自私、虚伪、欺骗等不良行为表现。人一旦拥有虚荣心，就会不择手段地加以满足维护，最终有可能陷入违法乱纪乃至犯罪；“人贵有自知之明”，骄傲自满、盲目自大是为人处事、安身立命的大敌，对个人的成长、进步与发展极其不利，贡高我慢必将导致人际关系的不良，众叛亲离而成为孤家寡人；对个人而言，虚荣心强的人的心理负担过于沉重，需求过多过高，自身条件和现实生活的现状有时不能让他们得到满足。怨天尤人、愤怒压抑等负面情感会随之而生，最终有可能导致情感的畸变和人格的变态，对人的心理、生理的正常发育，都会造成极大的危害。
心理调控
1、树立正确的人生观：对荣誉、名誉、地位、得失、面子要有一种正确的态度，人生在世需要一定的名誉地位，这种追求必须和自己的身份、能力角色相一致。如果打肿脸充胖子，沽名钓誉，就会加重虚荣心。树立正确的人生观，从挫折中悟出人生真谛，自强自信自爱，消除虚荣心。
2、清楚自己的社会角色：不要盲目攀比，正确评价自己的人生地位，不要贪图虚名，在社会生活中把握好攀比的尺度。
3、树立良好的学习榜样，脚踏实地，积极进取，不务虚名，实事求是。
4、纠正虚荣行为，采用心理训练的方法进行自我纠偏，反复训练，会有成效。 插图 艾姗姗 J231, 百拇医药(中国中医科学院中医基础理论研究所 于智敏)
虚荣心具一定的普遍性，是一种常见的心态，人人都有自尊心，当自尊心受到损害、受到威胁，或者过分强调自尊心时，就可能引发虚荣心。一定程度上说，虚荣心就是歪曲了的自尊心!
当今社会虚荣心行为随处可见。物质生活中的虚荣攀比，对“名牌”、“奢侈品”的过度热衷追求；社会生活中的夸张、炫耀头衔，吹嘘自己的成就，隐瞒自己的不足，“追星”、“追权”，热衷于结交“名家名流”，攀龙附凤，附庸风雅，或者热衷于追求“出镜率”；工作中喜欢讲排场，做表面文章，喜欢做“拔尖戴帽，扯旗放炮，成爷报告”这类“人前显圣，鳌里夺尊”、出人头地的事情。为争脸面不惜哗众取宠，为所谓“自尊”而文过饰非，扬己之长，炫人之短，夸大自己的长处，甚至通过不正当的手段满足自己的虚荣心。
虚荣心强的人往往是华而不实之人，这种人在物质上讲排场、搞攀比、事业上没有踏实作风，对个人以及社会危害巨大。
虚荣是社会道德的绊脚石，会衍生出自私、虚伪、欺骗等不良行为表现。人一旦拥有虚荣心，就会不择手段地加以满足维护，最终有可能陷入违法乱纪乃至犯罪；“人贵有自知之明”，骄傲自满、盲目自大是为人处事、安身立命的大敌，对个人的成长、进步与发展极其不利，贡高我慢必将导致人际关系的不良，众叛亲离而成为孤家寡人；对个人而言，虚荣心强的人的心理负担过于沉重，需求过多过高，自身条件和现实生活的现状有时不能让他们得到满足。怨天尤人、愤怒压抑等负面情感会随之而生，最终有可能导致情感的畸变和人格的变态，对人的心理、生理的正常发育，都会造成极大的危害。
心理调控
1、树立正确的人生观：对荣誉、名誉、地位、得失、面子要有一种正确的态度，人生在世需要一定的名誉地位，这种追求必须和自己的身份、能力角色相一致。如果打肿脸充胖子，沽名钓誉，就会加重虚荣心。树立正确的人生观，从挫折中悟出人生真谛，自强自信自爱，消除虚荣心。
2、清楚自己的社会角色：不要盲目攀比，正确评价自己的人生地位，不要贪图虚名，在社会生活中把握好攀比的尺度。
3、树立良好的学习榜样，脚踏实地，积极进取，不务虚名，实事求是。
4、纠正虚荣行为，采用心理训练的方法进行自我纠偏，反复训练，会有成效。 插图 艾姗姗 J231, 百拇医药(中国中医科学院中医基础理论研究所 于智敏)