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换季感冒嗓子疼可喝柠檬蜂蜜水
http://www.100md.com 2013年8月31日 伍福网
     俗话说是药三分毒,换季时期感冒频发,初期症状多为嗓子疼,中医养生专家建议可喝杯柠檬蜂蜜水。柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初期,喝柠檬蜂蜜水能帮助缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

    换季感冒嗓子疼可喝柠檬蜂蜜水

    换季感冒嗓子疼喝杯柠檬蜂蜜水

    中国人听到别人咳嗽,总是习惯地问一声:看医生了没?这句话听在西方人耳朵里,觉得莫名其妙。因为通常他们总说:喝杯柠檬蜂蜜水吧!一般来说,吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒,也不能缩短感冒时间,只能让你症状减轻一些。

    其实,不必花钱、浪费时间去看医生,你也可以好好照顾自己。成人一年平均大约感冒2~4次,有些小秘方,看起来不起眼,却可以让自己在这些日子舒服一些,比如喝杯柠檬蜂蜜水。

    中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

    此外,喝足够的水可以避免鼻腔、喉咙干燥,同时稀释痰和鼻涕。同时要避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐,以及含酒精的饮料,因为咖啡因和酒精都会促进水分排出,造成脱水。卧床休息也是加速复原的好方法。, 百拇医药