蒲松龄的养生之道
蒲松龄是清代著名的文学家，因著有《聊斋志异》而闻名于世。他不仅学识渊博，而且对医术和养生之道颇为精通。
青少年时代的蒲松林，不重八股文，暇时博览群书，其中包括不少医药书籍。所以，他的《聊斋志异》虽多借写鬼妖狐仙来鞭挞人间丑恶，颂扬美好感情，但也涉猎医疗保健内容。其中《医术》、《药僧》、《金陵女子》、《太医》、《口技》、《上仙》等文章，故事情节中几乎全篇都插入了医药卫生和保健知识。
蒲松龄精通医术的同时，还擅长养生保健，在“人生七十古来稀”的清代，他寿至76岁，已属长寿。蒲松龄主张“恒老而知逸”，认为“以老为福，以逸为祸也”。
蒲松龄曾做过郎中，走乡串村，为患者解除病痛。为自身强健，也为他人治病，他还配制了一种“蜜饯菊桑茶”，成分为蜂蜜、菊花、桑叶等，具有祛暑、清热、消积、健脾、通血脉、益睡眠的功效。喝过的人都认为此茶是健身壮体的上品茶。
蒲松龄十分注重运动保健，在乡村教私塾时，每天闻鸡起舞，到“石隐园”的松柏林中呼吸新鲜空气，先练一遍“五禽戏”；再分开马步，半抬双臂，瞑目静站，练一会儿静功；最后，把“蛙鸣石”举上几十下，每每感到周身汗津津才住手。这块形似青蛙的“蛙鸣石”，现在仍摆在蒲松岭故居聊斋里的案几上。
研医术、饮药茶、重运动，使这位十七世纪“世界小说之王”拥有了强壮的体魄，为其写出辉煌巨著打下了基础。, http://www.100md.com(文 邬时民)
青少年时代的蒲松林，不重八股文，暇时博览群书，其中包括不少医药书籍。所以，他的《聊斋志异》虽多借写鬼妖狐仙来鞭挞人间丑恶，颂扬美好感情，但也涉猎医疗保健内容。其中《医术》、《药僧》、《金陵女子》、《太医》、《口技》、《上仙》等文章，故事情节中几乎全篇都插入了医药卫生和保健知识。
蒲松龄精通医术的同时，还擅长养生保健，在“人生七十古来稀”的清代，他寿至76岁，已属长寿。蒲松龄主张“恒老而知逸”，认为“以老为福，以逸为祸也”。
蒲松龄曾做过郎中，走乡串村，为患者解除病痛。为自身强健，也为他人治病，他还配制了一种“蜜饯菊桑茶”，成分为蜂蜜、菊花、桑叶等，具有祛暑、清热、消积、健脾、通血脉、益睡眠的功效。喝过的人都认为此茶是健身壮体的上品茶。
蒲松龄十分注重运动保健，在乡村教私塾时，每天闻鸡起舞，到“石隐园”的松柏林中呼吸新鲜空气，先练一遍“五禽戏”；再分开马步，半抬双臂，瞑目静站，练一会儿静功；最后，把“蛙鸣石”举上几十下，每每感到周身汗津津才住手。这块形似青蛙的“蛙鸣石”，现在仍摆在蒲松岭故居聊斋里的案几上。
研医术、饮药茶、重运动，使这位十七世纪“世界小说之王”拥有了强壮的体魄，为其写出辉煌巨著打下了基础。, http://www.100md.com(文 邬时民)