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一根头发的“一生”
http://www.100md.com 2013年9月6日 生命时报
     我们的头发是周期性生长的,每根头发的“一生”可分为3个时期:生长活跃的“生长期”,通常来讲,这个时期的头发如同正在“长个的孩子”,每个月能长出1厘米左右,大概可持续3~4年;逐渐退化的“退行期”,生长期结束后,头发就进入退行期,毛囊开始萎缩,头发不再生长,这一时期大约2~3周;休养生息的“休止期”,退行期过后,新的毛囊周期还没有开始,中间这段“默默无闻”的时期,便是休止期,头发一般在这一时期自行脱落。休止期大约会持续3~4个月。此后,新生的头发会于同一毛囊上“发芽”,重复下一个生长周期。ayn, http://www.100md.com

    20岁左右时,人的头皮约有10万根左右的头发,其中约90%的头发处于生长期,约l%处于退行期,约8%处于休止期。正常人每天会脱落约50~100根头发,不过不用担心,每天也会有大约等量的新生毛发“发芽”。若平均每天掉的头发超过100根,并持续3个月以上,就一定要警惕了,需要及时到医院就诊,查明原因。千万不要偏信一些商家夸大其词的广告,一定要寻求科学的诊疗方法。ayn, http://www.100md.com

    导致脱发的常见因素包括:营养物质缺乏;内分泌失调;某些药物作用,如免疫抑制剂、抗肿瘤药等;疾病因素,结核病、红斑狼疮等;精神或神经因素,如精神紧张、压力过大等;物理性和化学性因素,染发、束发过紧等;遗传因素。ayn, http://www.100md.com

    那么,如何测试自己是否属于异常脱发呢?不妨做个拉发试验,用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约40~60根头发,顺着头发方向捋,若只有1~2根头发脱落,代表大致正常;若每次超过5根,则应怀疑是异常脱发。需要注意的是,在进行该检查之前至少24小时内不要洗头,以免影响结果。▲(摘自8月27日《健康报》09版)(北京大学人民医院 周 城)


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