爱运动为何还腰疼 上台阶膝盖疼是啥病 等
爱运动为何还腰疼
江苏读者林女士问：我的工作需要久坐，为了预防颈椎病，我报了瑜伽课。由于柔韧度不够，我需要每天练两三个小时才能将动作做标准。但最近我常觉得腰疼，医生说我是腰椎间盘突出，这是怎么回事？
南京市中医院骨伤科主任医师杭柏亚答：有的人自身的柔韧性较差，却过度运动、盲目地要求超越极限，喜欢经常反复地去拉伸肌肉、关节，从而导致肌肉拉伤、软组织增生等损伤。
如果肌肉群长期拉伸，不能得到充分松弛和休息，引起的劳损除了肌肉损伤，还可能有颈椎病和腰椎间盘突出。这都是脊椎长期处于紧张的状态导致的损伤。
建议这位患者及时到医院接受治疗，在今后要适度运动，不要过分苛求自己的动作标准。一旦出现疼痛等不适，要及时就诊。▲
, 百拇医药
上台阶膝盖疼是啥病
黑龙江读者夏先生问：我今年50岁，中等身材，从去年开始，一上下台阶，就感觉膝盖有响声，还会疼，走平路时没有类似的症状。请问这可能是什么问题引起的？
辽宁省人民医院骨科主任医师蒋阅答：建议您及时到骨科就诊，进行X线或核磁共振 (MRI)、断层扫描(CT)等检查，明确病因。上下台阶时膝盖感到疼痛或有响声，可能提示您患上髌骨软化症等疾病。
髌骨即膝盖骨，它是人体的一个压力缓冲器。过度疲劳、外伤等因素均可以引起髌骨受损，在医学上被称为髌骨软化症。这种情况多只需要进行简单的治疗(例如休息或冰敷)就可以缓解。但如果采用这些措施数日后，疼痛等症状仍不能减轻，可能说明病情较重，需要进行物理治疗或外科手术才能缓解。
此外，年轻人髌骨疼痛还可能是由肌肉无力、过度疲劳或外伤而引起的。其中部分患者的症状与膝盖骨错位有关。
, 百拇医药
对老人而言，髌骨疼痛还可能与膝关节处的关节炎有关。关节炎会导致此处的软骨失去缓冲压力的作用。大腿或髋部肌肉无力、扁平足也可能引起髌骨疼痛。有时穿破损或不合脚的鞋子也可引起膝关节不适。建议经医生诊断后，有针对性地治疗。▲
外用药能否治好灰指甲
湖北读者郭先生问：我患有灰指甲，脚上部分的趾甲变厚，医生给我开了一些口服药，效果并不好。我还害怕口服药物伤肝，想问有没有外用药物或者其他方法能治好？
武汉市中心医院皮肤科副主任医师李芃答：灰指甲又称甲真菌病，目前的治疗方法主要有局部外用抗真菌药、全身抗真菌、联合治疗等，应结合病情选择。
, 百拇医药
如果多个指(趾)甲受累，且甲板病变较重，甲根部受累，可在医生的指导下服用抗真菌药，如盐酸特比萘芬等。口服抗真菌药物对肝脏的损伤较大，一般口服药物1~2个月应检查肝功能，以免引起药物性肝功能损伤。
如果只是少许指(趾)甲受累，且损害始于远端，不超过甲部的1/3；或是肝肾功能不好，不适合采用口服药物治疗的甲真菌患者，可以外用药物治疗。足部甲真菌病一般要连续用药6个月，直到正常新生甲完全长出为止。外用涂剂与口服药相比，不良反应较少。
当然，外用药物也有缺点，主要是用药麻烦，每次用药都需要磨薄病甲，去除陈药再涂药。根据您的病情，如仅仅是个别的指(趾)甲受累，可考虑用外用药。▲
, 百拇医药
甲状腺瘤要不要切
湖南读者孙女士问：我今年3月发现自己有甲状腺纤维瘤，左侧直径0.7厘米，右侧为1.8厘米。最近检查发现右侧的瘤变大了，长成了2.1厘米。请问这种情况是否需要切除？这个病是什么原因引起的，平时生活上需要注意哪些问题？
中南大学湘雅医院普外科教授常实答：患者所描述的应该是甲状腺腺瘤，因为临床上没有甲状腺纤维瘤的说法。甲状腺腺瘤目前病因未明，可能与性别、遗传因素、射线照射、TSH(促甲状腺激素)过度刺激等有关。
这种腺瘤一般不能自行消退，从目前患者的情况考虑，建议以观察为主，每半年复查一次甲状腺B超。
如果腺瘤超过4厘米，或者出现压迫症状，例如压迫周围组织，引起气管受压、移位，平卧时感到呼吸不畅，或怀疑出现恶变、合并有甲亢等疾病时，可以考虑手术切除。在生活中，患者应少吃含碘高的食物，如海带、紫菜等。不建议自行服用中药或中成药，否则可能加重病情。 ▲
, 百拇医药
如何防甲亢复发
广东读者赵先生问：我患有甲亢，经过治疗，症状已经基本得到控制。听说这个病容易复发，请问该如何预防？
南方医科大学第三附属医院内分泌科主任医师沈洁答：甲亢患者初愈阶段，即使已经没有明显症状，指标较稳定，也要定期检查、及时就诊。此外，还应该在平时注意以下几点。
按医嘱服药：甲亢患者在治疗中切忌随意停药或改变药量，否则容易造成病情加重，甚至久治不愈。
合理饮食：甲亢患者处于代谢亢奋的状态下,应给予高热量、高蛋白、高维生素的食物，以保证必要的营养。另外，患者要喝水，保证机体充足的水分供给，切忌饮用浓茶和咖啡等饮品。
避免受到精神刺激：甲亢会造成患者的神经系统异常症状，如暴躁易怒、敏感多疑等，患者会因为一点小事而与人发生争吵，情绪容易激动，家人应给予理解和安慰。▲
, 百拇医药
江苏读者林女士问：我的工作需要久坐，为了预防颈椎病，我报了瑜伽课。由于柔韧度不够，我需要每天练两三个小时才能将动作做标准。但最近我常觉得腰疼，医生说我是腰椎间盘突出，这是怎么回事？
南京市中医院骨伤科主任医师杭柏亚答：有的人自身的柔韧性较差，却过度运动、盲目地要求超越极限，喜欢经常反复地去拉伸肌肉、关节，从而导致肌肉拉伤、软组织增生等损伤。
如果肌肉群长期拉伸，不能得到充分松弛和休息，引起的劳损除了肌肉损伤，还可能有颈椎病和腰椎间盘突出。这都是脊椎长期处于紧张的状态导致的损伤。
建议这位患者及时到医院接受治疗，在今后要适度运动，不要过分苛求自己的动作标准。一旦出现疼痛等不适，要及时就诊。▲
, 百拇医药
上台阶膝盖疼是啥病
黑龙江读者夏先生问：我今年50岁，中等身材，从去年开始，一上下台阶，就感觉膝盖有响声，还会疼，走平路时没有类似的症状。请问这可能是什么问题引起的？
辽宁省人民医院骨科主任医师蒋阅答：建议您及时到骨科就诊，进行X线或核磁共振 (MRI)、断层扫描(CT)等检查，明确病因。上下台阶时膝盖感到疼痛或有响声，可能提示您患上髌骨软化症等疾病。
髌骨即膝盖骨，它是人体的一个压力缓冲器。过度疲劳、外伤等因素均可以引起髌骨受损，在医学上被称为髌骨软化症。这种情况多只需要进行简单的治疗(例如休息或冰敷)就可以缓解。但如果采用这些措施数日后，疼痛等症状仍不能减轻，可能说明病情较重，需要进行物理治疗或外科手术才能缓解。
此外，年轻人髌骨疼痛还可能是由肌肉无力、过度疲劳或外伤而引起的。其中部分患者的症状与膝盖骨错位有关。
, 百拇医药
对老人而言，髌骨疼痛还可能与膝关节处的关节炎有关。关节炎会导致此处的软骨失去缓冲压力的作用。大腿或髋部肌肉无力、扁平足也可能引起髌骨疼痛。有时穿破损或不合脚的鞋子也可引起膝关节不适。建议经医生诊断后，有针对性地治疗。▲
外用药能否治好灰指甲
湖北读者郭先生问：我患有灰指甲，脚上部分的趾甲变厚，医生给我开了一些口服药，效果并不好。我还害怕口服药物伤肝，想问有没有外用药物或者其他方法能治好？
武汉市中心医院皮肤科副主任医师李芃答：灰指甲又称甲真菌病，目前的治疗方法主要有局部外用抗真菌药、全身抗真菌、联合治疗等，应结合病情选择。
, 百拇医药
如果多个指(趾)甲受累，且甲板病变较重，甲根部受累，可在医生的指导下服用抗真菌药，如盐酸特比萘芬等。口服抗真菌药物对肝脏的损伤较大，一般口服药物1~2个月应检查肝功能，以免引起药物性肝功能损伤。
如果只是少许指(趾)甲受累，且损害始于远端，不超过甲部的1/3；或是肝肾功能不好，不适合采用口服药物治疗的甲真菌患者，可以外用药物治疗。足部甲真菌病一般要连续用药6个月，直到正常新生甲完全长出为止。外用涂剂与口服药相比，不良反应较少。
当然，外用药物也有缺点，主要是用药麻烦，每次用药都需要磨薄病甲，去除陈药再涂药。根据您的病情，如仅仅是个别的指(趾)甲受累，可考虑用外用药。▲
, 百拇医药
甲状腺瘤要不要切
湖南读者孙女士问：我今年3月发现自己有甲状腺纤维瘤，左侧直径0.7厘米，右侧为1.8厘米。最近检查发现右侧的瘤变大了，长成了2.1厘米。请问这种情况是否需要切除？这个病是什么原因引起的，平时生活上需要注意哪些问题？
中南大学湘雅医院普外科教授常实答：患者所描述的应该是甲状腺腺瘤，因为临床上没有甲状腺纤维瘤的说法。甲状腺腺瘤目前病因未明，可能与性别、遗传因素、射线照射、TSH(促甲状腺激素)过度刺激等有关。
这种腺瘤一般不能自行消退，从目前患者的情况考虑，建议以观察为主，每半年复查一次甲状腺B超。
如果腺瘤超过4厘米，或者出现压迫症状，例如压迫周围组织，引起气管受压、移位，平卧时感到呼吸不畅，或怀疑出现恶变、合并有甲亢等疾病时，可以考虑手术切除。在生活中，患者应少吃含碘高的食物，如海带、紫菜等。不建议自行服用中药或中成药，否则可能加重病情。 ▲
, 百拇医药
如何防甲亢复发
广东读者赵先生问：我患有甲亢，经过治疗，症状已经基本得到控制。听说这个病容易复发，请问该如何预防？
南方医科大学第三附属医院内分泌科主任医师沈洁答：甲亢患者初愈阶段，即使已经没有明显症状，指标较稳定，也要定期检查、及时就诊。此外，还应该在平时注意以下几点。
按医嘱服药：甲亢患者在治疗中切忌随意停药或改变药量，否则容易造成病情加重，甚至久治不愈。
合理饮食：甲亢患者处于代谢亢奋的状态下,应给予高热量、高蛋白、高维生素的食物，以保证必要的营养。另外，患者要喝水，保证机体充足的水分供给，切忌饮用浓茶和咖啡等饮品。
避免受到精神刺激：甲亢会造成患者的神经系统异常症状，如暴躁易怒、敏感多疑等，患者会因为一点小事而与人发生争吵，情绪容易激动，家人应给予理解和安慰。▲
, 百拇医药