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中医启蒙三字经
http://www.100md.com 2013年9月9日 中国中医药报 第3968期
    

    医之始,本岐黄,五千年,育栋梁;

    少学医,志昂扬,长悬壶,济四方。

    四季篇

    人之初,树之苗,欲繁茂,有其招。

    天人一,形神道,养生法,四时调。

    春风起,防感冒,食要清,缓去帽;

    夏多热,避暑扰,食须净,着轻薄;

    秋风劲,常润燥,食喜津,慢加袄;

    冬多寒,应日照,食当温,衣棉袍。

    医理篇

    气为元,功能强,天地道,化阴阳;

    水与火,温与凉,静与动,升与降。

    列五行,万物纲,木火土,金水详;

    配五色,应五方,观五气,察五脏。

    脏封官,保家邦,肝拜将,心称王;

    肺为相,脾管仓,肾作强,最需藏。

    津与液,供营养,精化血,气导航。

    神调摄,脏安康,怒气升,肝失畅;

    喜气缓,心欠养;悲气消,肺被殃;

    忧气结,脾不壮;恐气下,肾难防。

    手足经,分阴阳,冲任调,督带忙。

    名医篇

    忆先贤,多仁孝,济世心,永称道。

    扁鹊游,民夸好,内妇儿,皆通晓;

    汉华佗,手术早,传古今,技艺高;

    张仲景,医圣号,著伤寒,为师表;

    唐药王,孙思邈,重医德,精方药;

    李时珍,编本草,纲目清,后世宝。

    大医多,难细表,明日才,吾辈找。

    早启蒙,渐通晓,学医理,知奥妙。

    体强健,德学韬,扬国粹,我自豪。

    起居篇

    起居事,规律找,四体勤,养莫娇。

    逸有度,量力劳,忌熬夜,宜起早;

    餐应时,不过饱,五谷养,零食抛;

    多饮水,蔬果好,慎油腻,糖盐少。

    衣适体,随季调,频晒被,枕勿高;

    常洁齿,勤洗澡,护双目,热泡脚。

    善运动,爱思考,少烦忧,戒急躁。

    琴棋乐,广爱好,游天地,乐陶陶。

    善调养,病难扰;勤学业,敬师老。

    诊治篇

    求病因,首内伤,动气血,乱阴阳;

    外六淫,疫难挡;不内外,虫兽伤。

    四诊法,细思量,望为神,资料详;

    闻声气,问症状,按周身,切脉象。

    学辨证,明八纲,表里定,寒热讲;

    分虚实,论阴阳,知纲领,治反掌。

    药百味,神农尝,通性味,明升降。

    用兵法,组成方,辨治清,配伍当;

    君臣主,佐使良,司攻守,疗效彰。

    病已成,医坐堂,未病时,最需防。

    顺自然,遵法章,得智慧,保健康。, 百拇医药(赵歆 甄雪燕 梁永宣 罗海鹰)