防秋燥重在拒燥入里
防秋燥,养肺,润肺,补肺气,宣肺,自然界中的清气是什么,保护皮毛,伤肺,自然界健康的空气,饮食起居,重在拒燥入里
秋令时节,西风逐渐压倒了东风,驱除了暑湿,但也带来了燥邪。秋燥伤人,主要表现为由表到里的干燥。皮肤弹性减弱、皮肤起皱、皲裂、脱屑;粘膜干燥,口渴喜饮,眼睛干涩,鼻塞结痂易出血;肺受燥邪侵袭,出现咳嗽,咽痒,咳痰不利,或呈丝状难以咳出,胸闷气喘。其他脏腑感受燥邪较为隐匿,不易第一时间为人所觉,主要表现为乏力、精神抑郁、睡眠障碍、便秘、消化不良等。燥属外邪,从口鼻、皮肤、汗孔等侵入人体。防治重在拒燥入里,驱燥外出。
无论皮肤、毛发、汗孔、口鼻,均为肺所主。肺主气,包括主呼吸之气和全身之气两个方面。肺主呼吸之气,是强调肺有主司呼吸运动的生理作用,肺是体内外气体变换的场所。也就是说,肺从自然界吸入清气和呼出体内浊气,实现体内外气体交换的新陈代谢 ......
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