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先秦诸家对养生保健的贡献
http://www.100md.com 2013年9月23日 中国中医药报第3975期
殷商,西周,春秋战国,孔子,孟子,荀况,中国传统养生理论,传统文化
     中国养生的始萌,可追溯到殷商时代,甲骨文就已出现个人与环境卫生的文字记录,如沐、浴等,并已有小疾臣这种管理治疗疾病的职官。殷墟出土实物中,还有盘、勺、壶等盥洗用具,证实殷人对个人生活卫生健康的重视。

    到西周,养生思想进一步发展。周代设有食医专门掌管周王与贵族阶级的饮食,指导六饮、六膳、六馐、六酱等多方面的饮食问题,提出饮食调理要与四季气候相适应,并有了专职主管环境卫生的职官,如庶氏掌除毒蛊,翦氏掌除蠹物,壶涿氏掌除水虫,使水清洁,并有藏冰及简单理发器具等,这些说明周人对发病学有初步认识,开始主动讲究卫生,防治疾病,保养身体,顺应自然的思想开始萌芽。

    春秋战国时期 ......

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