三岁之前长个快 四五十岁防中风 绝经前后护心脏

    在对的时间，做对的事就能事半功倍。养护身体，打造健康也是如此。北京、上海两地多位专家精心总结，告诉你养出好身体的10个最佳时机。

    打基础：生命前1000天。卫生部妇幼保健与社区卫生司司长秦怀金表示，“国外医学专家和营养专家经过大量研究，提出了生命早期1000天的理论。即从妈妈怀孕到孩子2岁期间的母婴营养将影响人一生的健康。”若这一时期营养不良，儿童就容易出现体格、智力发育迟缓问题，未来患上慢性病的风险也将大大增加，更重要的是，这种危害是不可逆的。因此，必须要注意母婴营养，母乳喂养是让孩子避免此类伤害的重要措施。

    脑发育：0～3岁。北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳告诉《生命时报》记者，刚出生时，人的头围长得非常快 ......