腰椎间盘突出，黄芪洗浴 等
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腰椎间盘突出，黄芪洗浴
内蒙古呼和浩特市苏女士提供：我妈得了腰椎间盘突出症，朋友给找了个偏方。把250克黄芪放进大锅里，加清水浸泡20分钟，煮沸后小心沥掉药渣，再把药液倒进浴盆内，待温度适宜时趁热泡澡，腰腿部都要浸到药液里。水凉了可再续热水，每次泡1小时左右。用过的药液放到阴凉的地方，只要不变质就能反复用3~10次。洗了几次后，妈妈感觉紧张的肌肉松弛了，腰部不凉了，疼痛也减轻了。
天津药物研究院副研究员李红珠点评：这个偏方属于历史悠久的中医药浴疗法，是外治法之一，可起到疏通经络、活血化淤、祛风散寒、消肿止痛的作用。药浴用药与内服汤药一样，也要辨证论治。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经，有益气固表、敛汗固脱、利水消肿的功效。患者热浴后，可疏通经络、打通全身血脉和小血管，达到通利关节、调理五脏、平衡阴阳的作用。因此，这个药浴方对气虚型、轻度腰椎间盘突出患者会有一定效果。
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需要注意的是，药浴时房间的温度不能过低，以免感冒；洗浴一般在饭后1小时进行，不宜空腹；中度以上高、低血压病史，心脏功能不良者慎用；皮肤有较大面积创口时慎用，有严重哮喘病者慎用。药浴后如果症状未减轻，或反而加重了，请及时停用。有气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢的人，最好不服用黄芪。▲
冰糖煮芦根除口臭(求证)
辽宁沈阳楚先生提供：我一直有口臭的问题，很烦恼。不久前，有朋友推荐一个偏方：取鲜芦根8钱，冰糖适量，煮汁服用，一日服用3次，据说可以除口臭。但我不知道是否适合所有口臭患者，请贵报帮我找专家点评。
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南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波点评：中医认为，鲜芦根能清热泻火，其对于胃火导致的口臭有一定的缓解作用。因此，准确辨证口臭原因后不妨试用此偏方。一般来讲，口臭主要有四个方面的原因：一是牙齿间产生缝隙，食物碎屑停留在齿缝中，经过口腔细菌发酵后产生臭味；二是口腔出现急性炎症，炎性分泌物引发口臭；三是唾液分泌减少，口腔的自洁作用降低；四是有消化不良或消化道溃疡等疾病，将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出。这些原因导致的口臭都不适用上述偏方。
除了对症除口臭，日常还要注意保持口腔卫生。可以适当饮茶，用茶水漱口。绿茶中的儿茶素有助于防治口臭，因此，嚼茶叶也有一定的效果。▲
面瘫，菠萝奶汁炖排骨(家庭疗法)
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黑龙江哈尔滨张女士咨询：几年前，我母亲躺在风口午休，可起床后就发现嘴歪眼斜了。喝中药、做针灸，各种方法都试了，可都没有太大效果。后来，邻居一个老太太说了一个办法，用菠萝、鲜奶炖排骨，后来经过医院治疗，加上这个偏方，果然慢慢好了。
哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科宋荣蓉解答：口眼歪斜就是我们说的面神经麻痹，俗称“面瘫”、“吊线风”。多数病人往往在清晨洗脸、漱口时，突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。
除突然受寒易导致面瘫外，病毒感染也是引发面瘫的重要原因。所以治疗这种疾病一定要因人而异，查找病因，对症治疗。
菠萝奶汁炖排骨可起到一定的辅助缓解面神经麻痹的作用：先把排骨用鲜奶泡上1小时，然后爆锅，把排骨稍煎一下，加好调料和上汤，用中火炖30分钟。排骨、牛奶中含有丰富的钙，菠萝含有大量的B族维生素，排骨中含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。不过，面神经麻痹病因很多，一旦出现这种情况，建议还是到正规医院接受治疗。▲
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黄豆粉能帮着控血糖
江苏无锡季女士提供：两年前我被查出患了糖尿病，由于症状较轻，我决定先试试朋友推荐的食疗方：黄豆粉。先把黄豆洗净、炒熟，打成粉，装在干燥瓶罐内备用。我每天早上将20克黄豆粉兑水后食用，有时也将它添加在其他主食里。除此之外，我也很注意饮食。两年来，我的血糖经多次检查都保持正常。
江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞点评：黄豆中含大豆异黄酮和大豆多肽等，有一定的降糖功效。不过，单靠服食黄豆粉降血糖的临床依据不足，但是可以在中医师的指导下，作为一种辅助治疗糖尿病的食疗方法。
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需要提醒的是，糖友们不能单靠食用黄豆粉来降血糖，更不要随意停服降糖药或停止注射胰岛素。调控血糖需要打持久战，严格按照医嘱调控饮食，加上必要的药物治疗和运动等，才是值得提倡的控糖方法。还需要提醒大家，中医认为，黄豆性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者，不宜多食黄豆粉。▲
夏枯草膏辅助降压(小偏方)
山西临汾郝女士咨询：我母亲65岁了，最近查出了高血压，但她不愿意按时服药，总等到不舒服了才吃药。后来，朋友给推荐了一个小偏方：取夏枯草250克，用水煎取浓汁，加入蜂蜜搅匀熬成膏，每次服3匙，每日2次。请问这个偏方可行吗？不吃降压药，只用这个偏方可以吗？
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北京中医药大学博士翟永松解答：高血压是最常见的慢性病，其发病率高，容易引起脑卒中、心肌梗死、慢性肾脏病等多种并发症，所以一定要引起足够的重视。在中医学里面没有“高血压”这个词，由于高血压早期或轻型高血压主要表现为头晕、目眩、头痛等症状，中医将其归纳为“眩晕”、“头痛”范畴。中医认为，高血压主要由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或饮食不节，痰浊壅滞所致，治疗上以清肝、泻火、化痰祛湿为主。
夏枯草是一种传统中药，性辛、苦、寒，具有清肝明目、清热散结、活血化淤之功效。现代药理研究证实，夏枯草确实有一定的降压、扩张血管的作用。除药用外，夏枯草还可食用，郝女士提供的方法属于药膳食疗范畴。用夏枯草煲水当茶喝，可以起到药膳的作用，夏枯草是广东凉茶配方中常见的材料。
但需要提醒的是，夏枯草的药膳食疗方只能辅助治疗高血压，并不能代替正规的治疗高血压的药物。建议家属多劝导高血压患者，一定要按时服用降压药物。▲
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