老人慎服鱼肝油
人到“黄昏”的老作家李某由于前段时间夜间视力不好，自以为是缺乏维生素A，就连续服用鱼肝油丸。没想到3个月后忽然发生排尿障碍，腹部疼痛，甚至还有尿血。经医生诊断为尿路结石。这是怎么回事呢？
原来，鱼肝油中所含成分主要是维生素A和D。维生素A能维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。维生素D能维持正常代谢。因此，很多老年人把鱼肝油当成补药。其实，这样做对身体是有害的。
尿路结石的发生原因比较多，其中与尿液中的钙、磷排泄量增多关系最为密切。由于鱼肝油丸含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收和增加肾小管对钙、磷的再吸收。长期服用鱼肝油丸，就会增加尿内钙、磷的排泄，老年人由于体内血液循环相对缓慢，这时就更容易发生尿路结石。
此外，老年人长期服用维生素A，还可能因视黄基醛廓清延迟，致维生素A过量而发生中毒症状，表现为恶心、呕吐、食欲不振、全身无力、低热、头痛、皮疹、皮肤干燥、毛发干枯等。
因此，老年人服用鱼肝油或鱼肝油丸预防骨质疏松、动脉硬化、冠心病或眼疾时，要注意剂量要适当，切勿过大，一般来说每天服3次，每次服1丸就够了，并且服用2周需停药1周；平时注意多饮水、增加尿液排泄、预防钙质沉淀。得了尿路结石或体质虚弱的老年人，则不宜服用鱼肝油。, 百拇医药(文 邬时民)
原来，鱼肝油中所含成分主要是维生素A和D。维生素A能维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。维生素D能维持正常代谢。因此，很多老年人把鱼肝油当成补药。其实，这样做对身体是有害的。
尿路结石的发生原因比较多，其中与尿液中的钙、磷排泄量增多关系最为密切。由于鱼肝油丸含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收和增加肾小管对钙、磷的再吸收。长期服用鱼肝油丸，就会增加尿内钙、磷的排泄，老年人由于体内血液循环相对缓慢，这时就更容易发生尿路结石。
此外，老年人长期服用维生素A，还可能因视黄基醛廓清延迟，致维生素A过量而发生中毒症状，表现为恶心、呕吐、食欲不振、全身无力、低热、头痛、皮疹、皮肤干燥、毛发干枯等。
因此，老年人服用鱼肝油或鱼肝油丸预防骨质疏松、动脉硬化、冠心病或眼疾时，要注意剂量要适当，切勿过大，一般来说每天服3次，每次服1丸就够了，并且服用2周需停药1周；平时注意多饮水、增加尿液排泄、预防钙质沉淀。得了尿路结石或体质虚弱的老年人，则不宜服用鱼肝油。, 百拇医药(文 邬时民)