主 讲 人：李辛

    讲座时间：2013-01-21

    讲课地点：德国汉堡中华传统经典文化协会

    李辛：这些年我们发现很多健康问题，不纯是肉体问题，其实是信息化过度。

    每个人都是像一个互联网的节点，就像家里的电脑一样，它每天接通网上的时间太多，自动下来的信息太多。我们都知道电脑如果程序、窗口开太多的话，它运速就会很慢，对不对？如果接到不对的链接，可能会有一些病毒或者不必要的垃圾文件存在你的电脑里。然后会形成一个恶性的循环，内存越不足速度越慢，自我清理恢复能力就越差，然后就越容易中招。可能刚开始只是运行状态有问题，然后是本来好好的软件也运行不好，再后来可能就容易经常性死机。

    现在人很多的问题，要从我们的生活方式和精神状态来考虑。

    静坐呢，是一个很好的让自己能够归零的状态。就像我们用了一天的电脑或者手机，要干什么？要充电。有时候电脑一打开觉得不对，你要有一个什么？自动杀毒，或者碎片整理。我们的身体其实有这样的作用。

    但是我们可能太忙了，太忙了以后，我们的身体无法休息，内心的情绪、压力无法及时平息，还有过度的、没有必要的思想，因为它连在那个接点上，想关也关不掉，很想睡觉的时候你睡不下去，有些事情你想忘掉它或者停止不再想，可它好像自动在下载。这些都是因为我们目前的文化、我们从小受的教育，只是在世界的物质层面和社会的现实层面中在训练我们，让我们成为一个“有用”的人。

    那么，在传统的中医，传统的文化当中最重要的一条，它其实关注的是人。不是让你成为一个多么有用的人，而是让人成为一个自知的、快乐的，相对自主、自由的人。这些需要你花时间来了解自己。

    

    这张图是我前几年作的。当疾病已经形成的阶段靠右边的这一部分，中间这一部分跟我们的生活方式有关系，左边是无形的精神和心理层面部分。当我们已经到了需要看医生，尤其是需要看西医的时候，其实你已经从无形层次进入有形层次了。

    中医之所以重要，不是说它能够治疗各种疑难杂症 ......