洗手让人洗掉失败感 等
洗手让人洗掉失败感
德国科隆大学一项新研究发现，洗手会让人在失败之后更加乐观。洗手可以增添自信，洗掉失败感。
新研究中，科隆大学凯伊·卡斯帕尔博士对发生糟糕事件之后清洗身体对情绪的影响作用。98名参试者被分为三组。结果发现，在一项任务失败之后“仪式式”洗手的参试者感觉更自信，更有信心下次能够圆满完成任务。
研究第一个环节中，两组参试者都接受一项不可能完成的任务。两组都失败之后，其中一组立即洗手，另一组不洗手。对比结果显示，两组参试者都乐观地认为下一次任务能更好地完成。但是“洗手组”参试者更加乐观。不过研究也发现，虽然“洗手组”参试者失败后感觉更好，但是他们下一次也不太可能成功完成任务。而不洗手的一组参试者在新一轮测试中任务完成情况相对更好。
美国密歇根大学一项早期研究发现，洗手既是“身体的清洗”，又是“情绪的清洗”。心理学家发现，洗手这个简单动作足以让人们对自己做出的决定感到心安理得。做出艰难抉择之后立即洗手的人比不洗手的人更快乐。洗手似乎更具有“与过去决裂”的象征意义。(陈希)
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银屑病患者应防肾病
一项新研究发现，银屑病与肾病之间存在一定关联。中度和重度银屑病患者罹患慢性肾病危险会大大增加，因此这些患者应积极预防肾病。
美国费城大学研究人员对近14.4万名19~90岁的银屑病患者(银屑病组)的相关数据进行了分析，并将其与69万名没有得银屑病的成年人(控制组)进行了对比研究。在为期7年的跟踪调查中，研究人员发现，银屑病组参试者比控制组参试者更可能罹患慢性肾病。严重银屑病患者肾病危险高出近2倍，需要接受透析治疗的肾衰发病率增加4倍。
进一步分析发现，中度银屑病(皮肤病变面积占3%~10%)患者和重度银屑病(皮肤病变面积占10%以上)患者发生慢性肾病危险更大。研究还发现，与银屑病有关的慢性肾病危险随着年龄的增加而增大。在40～50岁患者中，每年每134例慢性肾病中，银屑病组会多出1例。在50～60岁年龄组中，每62名患者中，银屑病组会多出一例。(徐程)
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儿童维生素D水平低 患贫血危险大
美国一项大规模新研究发现，维生素D水平偏低的儿童罹患贫血的危险大大增加。
美国约翰霍普金斯大学研究人员分析对10400名儿童的血液样本分析发现，维生素D水平持续偏低的儿童更容易罹患贫血。研究称，与血液维生素D水平正常的儿童相比，血液维生素D水平低于30亳微克/毫升的儿童罹患贫血的危险会增加近两倍。
新研究指出，血液维生素D水平低于30毫微克/毫升的被认为是轻度维生素D缺乏，而该水平低于20毫微克/毫升则为维生素D严重缺乏。这两种情况都需要接受补充维生素D治疗。
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新研究负责人杰弗里·法德罗斯基博士表示，新研究尚未证明维生素D缺乏与贫血之间存在因果关系，但是的确表明儿童维生素D水平偏低与贫血发病率增加之间存在重要关联性。维生素D对骨髓中红血球细胞的生长起到重要作用，对免疫系统炎症(贫血的诱因之一)起到调节作用，这些都有助于降低贫血危险。
晒太阳是儿童增加维生素D的最廉价有效方式。另外通过饮食补充维生素D也是行之有效的方法，富含维生素D的食物主要包括：三文鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇和虾等。(陈宗伦)
周一是最佳戒烟日
美国一项新研究发现，周一是“最佳戒烟日”，因为吸烟者最可能在周一上网搜索有关戒烟的帮助。这表明，吸烟者周一对戒除吸烟习惯思考得最多。这项新研究结果有助于提高反吸烟运动的有效性。
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美国圣迭戈州立大学研究人员对2008～2012年间全球范围使用英语、法语、汉语、葡萄牙语、俄语和西班牙语上谷歌网搜索戒烟信息的情况进行了研究。结果发现，每周前几天吸烟者更可能上网搜索戒烟信息，其中周一最多。周一戒烟信息搜索次数比周二至周日搜索次数总和还多出25%。6种语言的戒烟搜索信息情况基本一致。周一，英语戒烟信息搜索量比周三高出11%、比周五高出67%、比周六高出145%。
新研究负责人约翰·爱尔斯博士表示，这项新研究结果有助于改变卫生部门的工作方式，更有效地改进反吸烟项目。约翰霍普金斯大学环球烟草控制研究所所长乔安娜·柯恩博士表示，很多吸烟者需要经过多次尝试后才能成功戒烟。新研究结果表明，应该鼓励吸烟者尝试周一戒烟，戒烟成功率可能会显著提高。(金也)
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德国科隆大学一项新研究发现，洗手会让人在失败之后更加乐观。洗手可以增添自信，洗掉失败感。
新研究中，科隆大学凯伊·卡斯帕尔博士对发生糟糕事件之后清洗身体对情绪的影响作用。98名参试者被分为三组。结果发现，在一项任务失败之后“仪式式”洗手的参试者感觉更自信，更有信心下次能够圆满完成任务。
研究第一个环节中，两组参试者都接受一项不可能完成的任务。两组都失败之后，其中一组立即洗手，另一组不洗手。对比结果显示，两组参试者都乐观地认为下一次任务能更好地完成。但是“洗手组”参试者更加乐观。不过研究也发现，虽然“洗手组”参试者失败后感觉更好，但是他们下一次也不太可能成功完成任务。而不洗手的一组参试者在新一轮测试中任务完成情况相对更好。
美国密歇根大学一项早期研究发现，洗手既是“身体的清洗”，又是“情绪的清洗”。心理学家发现，洗手这个简单动作足以让人们对自己做出的决定感到心安理得。做出艰难抉择之后立即洗手的人比不洗手的人更快乐。洗手似乎更具有“与过去决裂”的象征意义。(陈希)
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银屑病患者应防肾病
一项新研究发现，银屑病与肾病之间存在一定关联。中度和重度银屑病患者罹患慢性肾病危险会大大增加，因此这些患者应积极预防肾病。
美国费城大学研究人员对近14.4万名19~90岁的银屑病患者(银屑病组)的相关数据进行了分析，并将其与69万名没有得银屑病的成年人(控制组)进行了对比研究。在为期7年的跟踪调查中，研究人员发现，银屑病组参试者比控制组参试者更可能罹患慢性肾病。严重银屑病患者肾病危险高出近2倍，需要接受透析治疗的肾衰发病率增加4倍。
进一步分析发现，中度银屑病(皮肤病变面积占3%~10%)患者和重度银屑病(皮肤病变面积占10%以上)患者发生慢性肾病危险更大。研究还发现，与银屑病有关的慢性肾病危险随着年龄的增加而增大。在40～50岁患者中，每年每134例慢性肾病中，银屑病组会多出1例。在50～60岁年龄组中，每62名患者中，银屑病组会多出一例。(徐程)
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儿童维生素D水平低 患贫血危险大
美国一项大规模新研究发现，维生素D水平偏低的儿童罹患贫血的危险大大增加。
美国约翰霍普金斯大学研究人员分析对10400名儿童的血液样本分析发现，维生素D水平持续偏低的儿童更容易罹患贫血。研究称，与血液维生素D水平正常的儿童相比，血液维生素D水平低于30亳微克/毫升的儿童罹患贫血的危险会增加近两倍。
新研究指出，血液维生素D水平低于30毫微克/毫升的被认为是轻度维生素D缺乏，而该水平低于20毫微克/毫升则为维生素D严重缺乏。这两种情况都需要接受补充维生素D治疗。
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新研究负责人杰弗里·法德罗斯基博士表示，新研究尚未证明维生素D缺乏与贫血之间存在因果关系，但是的确表明儿童维生素D水平偏低与贫血发病率增加之间存在重要关联性。维生素D对骨髓中红血球细胞的生长起到重要作用，对免疫系统炎症(贫血的诱因之一)起到调节作用，这些都有助于降低贫血危险。
晒太阳是儿童增加维生素D的最廉价有效方式。另外通过饮食补充维生素D也是行之有效的方法，富含维生素D的食物主要包括：三文鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇和虾等。(陈宗伦)
周一是最佳戒烟日
美国一项新研究发现，周一是“最佳戒烟日”，因为吸烟者最可能在周一上网搜索有关戒烟的帮助。这表明，吸烟者周一对戒除吸烟习惯思考得最多。这项新研究结果有助于提高反吸烟运动的有效性。
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美国圣迭戈州立大学研究人员对2008～2012年间全球范围使用英语、法语、汉语、葡萄牙语、俄语和西班牙语上谷歌网搜索戒烟信息的情况进行了研究。结果发现，每周前几天吸烟者更可能上网搜索戒烟信息，其中周一最多。周一戒烟信息搜索次数比周二至周日搜索次数总和还多出25%。6种语言的戒烟搜索信息情况基本一致。周一，英语戒烟信息搜索量比周三高出11%、比周五高出67%、比周六高出145%。
新研究负责人约翰·爱尔斯博士表示，这项新研究结果有助于改变卫生部门的工作方式，更有效地改进反吸烟项目。约翰霍普金斯大学环球烟草控制研究所所长乔安娜·柯恩博士表示，很多吸烟者需要经过多次尝试后才能成功戒烟。新研究结果表明，应该鼓励吸烟者尝试周一戒烟，戒烟成功率可能会显著提高。(金也)
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