疼的时候，呻吟解决什么问题
越是把关注点聚焦在「疼痛」上，就会让「疼痛」越难以忍受,短期来看，可能解决很多问题，但长期则会带来一个问题：就是让疼痛变得更痛苦
图片：Britt-knee / CC BY-ND
作者：李松蔚，
这个问题似乎与我的专业经验有一点点联系，我想想看该从哪里说起。
有时候，心理治疗师需要面对一些由内科医生转介过来的慢性疼痛病人，有一些疼痛是目前的医学无法解释，或找不到有效治疗手段的。这时候，病人就需要在心理治疗的帮助下，学习与疼痛长期相处的技巧。技巧的核心就是——把疼痛(pain)和痛苦(suffering)区分开。
在大部分人的理解中，pain和suffering是基本相同的概念 ......
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