动物冬季话养生
牛：进补 俗话说“冬天进补，春天打虎”。俺不是初生的牛犊了，不敢招惹老虎。俺坚持冬季食补，只是为了把身体补得壮壮实实的好在来年的春天多干点活。
熊：闭关 趁着天寒地冻，没什么事务缠身。俺躲进洞里，先修炼他七七四十九天，直到修得气血通畅，神清体健再出来。
野马：短跑 “夏练三伏，冬练三九”，冬天正是强健身体的好时节。任凭狂风肆虐， 哪怕暴雪横行。在旷野中，俺定要锤炼那钢铁般的身体和意志。
企鹅：冬泳 据说冬泳能祛病抗衰、增强免疫力，增进心肺功能、促进内分泌……虽然冷水寒冰的，咬咬牙，坚持就能习惯!
麻雀：聊天 天冷食物少，更难耐的是周围的伙伴们少了，大家心灰意懒的。那就找根电线，姐妹们坐一排聊聊天拉拉家常，也是慰藉身心的一种好办法。
狗：书画 冬天我们也不闲着，年底就更忙得焦头烂额的。好在俺画得一手好画，雪后俺常托物抒怀，画些梅花来怡情养性。
公鸡：歌唱 冬天寂寥，心情落寞。每早坚持日课，时间久了便中气雄厚，底气十足。俺定坚持下去，生命不息，歌唱不止!
猴子：日光浴 折腾了一年了，冬天也懒了。趁着日头好，举家老小出来晒晒太阳。“以阳补阳”嘛，养足精神来年继续折腾。
鹤：冥想 放松身心，排除杂念，调节呼吸。你的身心会进入一种良好的状态。咱一条腿独立那是在瑜伽式冥想，不是练杂技。嘿嘿，高深吧!陈立军, 百拇医药
熊：闭关 趁着天寒地冻，没什么事务缠身。俺躲进洞里，先修炼他七七四十九天，直到修得气血通畅，神清体健再出来。
野马：短跑 “夏练三伏，冬练三九”，冬天正是强健身体的好时节。任凭狂风肆虐， 哪怕暴雪横行。在旷野中，俺定要锤炼那钢铁般的身体和意志。
企鹅：冬泳 据说冬泳能祛病抗衰、增强免疫力，增进心肺功能、促进内分泌……虽然冷水寒冰的，咬咬牙，坚持就能习惯!
麻雀：聊天 天冷食物少，更难耐的是周围的伙伴们少了，大家心灰意懒的。那就找根电线，姐妹们坐一排聊聊天拉拉家常，也是慰藉身心的一种好办法。
狗：书画 冬天我们也不闲着，年底就更忙得焦头烂额的。好在俺画得一手好画，雪后俺常托物抒怀，画些梅花来怡情养性。
公鸡：歌唱 冬天寂寥，心情落寞。每早坚持日课，时间久了便中气雄厚，底气十足。俺定坚持下去，生命不息，歌唱不止!
猴子：日光浴 折腾了一年了，冬天也懒了。趁着日头好，举家老小出来晒晒太阳。“以阳补阳”嘛，养足精神来年继续折腾。
鹤：冥想 放松身心，排除杂念，调节呼吸。你的身心会进入一种良好的状态。咱一条腿独立那是在瑜伽式冥想，不是练杂技。嘿嘿，高深吧!陈立军, 百拇医药