心脑血管病重在预防
心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病。据世界卫生组织统计，全世界每年因心脑血管疾病死亡的人数占总死亡人数的3%。心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多，即“四高一多”的特点。心脑血管病早期对人体的损害是隐秘的、逐渐的、全身性的，没有明显的临床症状，因而被称为“沉默的疾病”。
目前，临床上普遍认为对心脑血管疾病的一级预防非常重要。心脑血管病的一级预防是针对没有发生心脑血管病人群的预防，其高危人群包括血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等人群。美国哈佛大学研究发现，对高危人群实行一级预防，可使脑梗死的发生率减少85%、冠心病发生率减少75%。高危人群之所以容易发生心脑血管病，是因为血管内皮极易受到血脂异常、高血压、糖尿病以及吸烟等因素的影响而受损。专家认为，对于心脑血管疾病的一级预防可采用以下方法。
合理饮食。增加膳食纤维，减少脂肪和胆固醇的摄取量，多吃鱼类和鱼油，限制热量摄入，坚持低脂、低胆固醇饮食，控制体重在合理范围内，每天摄入食盐不多于6克。
适量运动。从事体力劳动和坚持有氧体育锻炼的人，心脑血管的发病率较低。适度的有氧运动对降低血脂、降低高血压、减轻体重等有明显作用，对改善心脑血管疾病患者的血液循环也可起到很好作用。但是运动不可过于盲目，运动强度不可过大。
戒烟限酒。影响心脑血管疾病的众多因素中，吸烟是位于年龄之后的第二大因素，因此要预防心脑血管疾病必须戒烟。此外，还要避免过量饮酒，但可适量饮用红酒。
使用五福心脑清。心脑血管疾病的一级预防强调积极治疗与该病相关的疾病，如高脂血症。神威药业的五福心脑清软胶囊是良好的选择。该药含有精制红花油、冰片、维生素E、维生素B6等有效成分。经药理学研究证明，该药可显著降低血脂水平，稳定斑块，预防动脉粥样硬化的发生，保护冠状动脉及脑血管，同时还具有抗血小板聚集、改善微循环、降低血液黏稠度的作用，在冠心病、心绞痛、脑梗死及其他高血脂疾病的预防方面作用显著。该药是以中药为主的复合制剂，具有多重功效，且长期服用无毒副作用，是中老年人预防和治疗心脑血管疾病的理想常用药。▲ (龚 蕊)
淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�目前，临床上普遍认为对心脑血管疾病的一级预防非常重要。心脑血管病的一级预防是针对没有发生心脑血管病人群的预防，其高危人群包括血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等人群。美国哈佛大学研究发现，对高危人群实行一级预防，可使脑梗死的发生率减少85%、冠心病发生率减少75%。高危人群之所以容易发生心脑血管病，是因为血管内皮极易受到血脂异常、高血压、糖尿病以及吸烟等因素的影响而受损。专家认为，对于心脑血管疾病的一级预防可采用以下方法。
合理饮食。增加膳食纤维，减少脂肪和胆固醇的摄取量，多吃鱼类和鱼油，限制热量摄入，坚持低脂、低胆固醇饮食，控制体重在合理范围内，每天摄入食盐不多于6克。
适量运动。从事体力劳动和坚持有氧体育锻炼的人，心脑血管的发病率较低。适度的有氧运动对降低血脂、降低高血压、减轻体重等有明显作用，对改善心脑血管疾病患者的血液循环也可起到很好作用。但是运动不可过于盲目，运动强度不可过大。
戒烟限酒。影响心脑血管疾病的众多因素中，吸烟是位于年龄之后的第二大因素，因此要预防心脑血管疾病必须戒烟。此外，还要避免过量饮酒，但可适量饮用红酒。
使用五福心脑清。心脑血管疾病的一级预防强调积极治疗与该病相关的疾病，如高脂血症。神威药业的五福心脑清软胶囊是良好的选择。该药含有精制红花油、冰片、维生素E、维生素B6等有效成分。经药理学研究证明，该药可显著降低血脂水平，稳定斑块，预防动脉粥样硬化的发生，保护冠状动脉及脑血管，同时还具有抗血小板聚集、改善微循环、降低血液黏稠度的作用，在冠心病、心绞痛、脑梗死及其他高血脂疾病的预防方面作用显著。该药是以中药为主的复合制剂，具有多重功效，且长期服用无毒副作用，是中老年人预防和治疗心脑血管疾病的理想常用药。▲ (龚 蕊)
|
寰俊鏂囩珷
鍏虫敞鐧炬媷
璇勮鍑犲彞
鎼滅储鏇村
鎺ㄥ瓨缁欐湅鍙�
鍔犲叆鏀惰棌
|