炙法与自疗
炙法是利用一种菊科植物即常用之艾绒，以火点燃后在人体的相应部位或腧穴上进行孺灼，使热力透入肌肤，从而发挥温通经络、行气活血、逐寒散结、回阳救逆等作用。炙法不仅能治疗多种疾病，而且对中老年的防病保健具有特殊的效能，据大量临床观察表明，常炙足三里、关元、肾俞、膏育等穴，可以明显提高人的免疫功能、肾及内分泌功能、心血管功能等。炙法操作简便、经济安全，许多穴位和部位都可以自疗。
炙法的材料
炙的主要材料是艾。艾属菊科植物，其性辛温，气味芳香。《本草正》说：“艾叶，能通十二经……善于温中，逐冷，行血中之气，气中之滞。”艾在春季生长，茎高二三尺，叶为长卵圆形，有锯齿状的分裂，其表面呈深绿色，背面有灰白色茸毛，秋季在茎梢上开淡褐色的花，有圆筒状的花冠，其中排列着小头状的花序。艾叶有芳香气味，在夏季采摘，将其干燥后捣研除去根茎，撕去叶络使其柔软如绒，故又称艾绒。艾绒以存放陈久者为佳，《孟子》说：“七年之病，求三年之艾。”但在贮藏期间，必须保持干燥，防止虫蛀、霉烂变质等。
, http://www.100md.com
艾条的制法是：取艾绒约24克，平铺在26厘米长、20厘米宽，质地柔软而又易燃的薄纸上，将其卷成直径约1.5厘米的圆柱体，愈紧愈好，卷紧后用胶水封口而成。
炙法的作用
由于艾叶是作炙的原料，艾性辛温，气味芳香，能通行十二经，温中逐寒，调和气血，故可治疗以下之症：
(一)温经通络：可治疗风寒湿疼痛、麻木、无力等。
(二)消淤散结：可治疗气血淤阻之半身不遂、乳痈、经闭及瘰疬、疔疮、冻疮(初起)等症。
(三)温补气血：可治疗病后或高年体虚，气血不足之贫血、乏力、眩晕肢麻等症。
(四)升阳益气：可治疗阳气不固或下陷之脱症、亡阳症或四肢厥冷、或久泻久痢、或阴挺、脱肛、脏腑下垂、或虚喘气促、或畏寒、肢冷、或阳痿、遗精等症。
, 百拇医药
(五)防病保健：选择有补益作用的腧穴施炙，有调整阴阳、补气和血、固肾、健脾、强心、益胃等功效，经常坚持可强身健体、防病祛病，并有抗老防衰、延年益寿的作用。
艾条悬炙法
艾炙法的种类很多，其中艾条悬炙法的温度较易掌握，热度也较温和，稍加指导，患者便可自行施之，所以主要介绍此法。具体的操作方法是：将艾条的一端点燃，在距穴位皮表一寸左右进行熏灼，使灼热而不痛，待炙至局部皮肤红晕为度。一般每穴炙10至15分钟，此法又称为“温炙”。(另有一种“雀啄炙”法，施炙时将艾卷燃着一端对准穴位，然后忽高忽低地做上下移动，如雀啄的动作。此法温热感较强，但需注意施炙时切勿灼伤皮肤。)
注意事项
■操作时可用手指轻轻搔揉施炙部的皮肤，以测知局部受热程度，同时应防止身体摆动，事先安排好体位，以免引起灼伤。
, http://www.100md.com
■操作顺序一般宜先上后下，先背后腹。
■凡过饥、过饱、酒醉之时不宜施炙。
■颜面及五官区域，大血管及黏膜附近不宜施炙。
■炙法主要适用乎阴、寒、里、虚诸症，凡实证、热证或阴虚内热，或脉见弦大或洪数者如各种急性热病、高血压、肺结核等均不宜施炙。
■如施炙时不慎致使皮肤灼出小泡，可不必刺破，用龙胆紫药水涂抹，待其自行吸收。如水泡过大，经局部消毒后用注射器刺入水泡根部，将泡内液体抽出，外敷烫伤膏，并盖上消毒纱布，以防感染。
常用保健穴位
关元。位置：腹部，前正中线上，脐下3寸。功能：培肾固本，调气回阳，通调冲任，温补气血。适应症：遗尿、遗精、阳痿早泄、小便频数、腰腹冷痛、疝气、月经不调、带下量多、中风脱症、急慢性肾炎等。炙法：炙10至15分钟。
, 百拇医药
气海。本穴有强壮作用，为保健要穴。位置：腹部，前正中线上，脐下1.5寸。功能：调理气机，补虚固本。适应症：小腹或胀或痛、遗尿、遗精、疝气、泻痢、月经不调、中风脱症、胃脘痛、腹胀满、绕脐绞痛、小便不利、虚赢喘促等。炙法：炙10至30分钟。
下脘。位置：前正中线，脐上2寸。功能：健脾和胃，消食化滞。适应症：肠鸣、腹痛、饮食不化、脾胃虚弱、呕吐反胃、痞块等。
命门。位置：第二腰椎棘突下(两侧肋弓下缘连线之中点。功能：培元补肾，固精壮阳，强利腰脊。适应症：脊强、腰痛、阳痿、遗精、泄泻、带下、头痛、耳鸣、神经衰弱等。炙法：炙10至30分钟。
百会。位置：后发际上7寸，约当两侧耳廓尖连线之中点。功能：滑热开窍，健脑宁神，回阻固脱。适应症：头痛目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、子宫脱垂、夜尿频多等。炙法：炙5至10分钟。
, http://www.100md.com 足三里。本穴为全身性强壮穴位。位置：膝下约3寸，距胫骨前缘外侧一横指处取穴，当胫骨前肌上。功能：健脾和胃，调补气血，防病祛邪，扶正培元。适应症：胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病及贫血、下肢瘫痪、膝关节疾病、神衰等。炙法：炙15至20分钟。
风门。炙此穴可预防伤风感冒。位置：背上部，当第二、三胸椎棘突之间凹陷处外侧1.5寸。坐位取穴。功能：宣肺解表，清热和营，祛风通络。适应症：伤风咳嗽、头痛项强、腰背痛楚、痹症、哮喘等。炙法：炙10至30分钟。
肾俞。位置：背部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸(平命门穴旁开1.5寸处取穴)。功能：强腰补肾、祛寒利水、醒脑明目。适应症：遗精、阳萎、遗尿、月经不调、白带过多、腰痛、目昏、耳鸣、耳聋、虚劳、水肿、脚膝拘急、冷痹不伸等。炙法：炙10至30分钟。
膏肓。位置：在背上部，第四胸椎棘突下，旁开3寸。功能：益气补虚，宣肺健脾，调和营卫。适应症：脾胃虚弱、四肢倦怠、气喘咳嗽、遗精健忘、噎嗝反胃、夜间多梦、胸背发凉等。炙法：炙10至15分钟。
风市。位置：大腿外侧中央，直立垂手时，中指尖所指处定穴。功能：通经活络，强壮筋骨，祛风散寒。适应症：腰腿酸痛、下肢痿痹、中风瘫痪、麻木、疖肿等。炙法：炙10至20分钟。, http://www.100md.com(肖惠算)
炙法的材料
炙的主要材料是艾。艾属菊科植物，其性辛温，气味芳香。《本草正》说：“艾叶，能通十二经……善于温中，逐冷，行血中之气，气中之滞。”艾在春季生长，茎高二三尺，叶为长卵圆形，有锯齿状的分裂，其表面呈深绿色，背面有灰白色茸毛，秋季在茎梢上开淡褐色的花，有圆筒状的花冠，其中排列着小头状的花序。艾叶有芳香气味，在夏季采摘，将其干燥后捣研除去根茎，撕去叶络使其柔软如绒，故又称艾绒。艾绒以存放陈久者为佳，《孟子》说：“七年之病，求三年之艾。”但在贮藏期间，必须保持干燥，防止虫蛀、霉烂变质等。
, http://www.100md.com
艾条的制法是：取艾绒约24克，平铺在26厘米长、20厘米宽，质地柔软而又易燃的薄纸上，将其卷成直径约1.5厘米的圆柱体，愈紧愈好，卷紧后用胶水封口而成。
炙法的作用
由于艾叶是作炙的原料，艾性辛温，气味芳香，能通行十二经，温中逐寒，调和气血，故可治疗以下之症：
(一)温经通络：可治疗风寒湿疼痛、麻木、无力等。
(二)消淤散结：可治疗气血淤阻之半身不遂、乳痈、经闭及瘰疬、疔疮、冻疮(初起)等症。
(三)温补气血：可治疗病后或高年体虚，气血不足之贫血、乏力、眩晕肢麻等症。
(四)升阳益气：可治疗阳气不固或下陷之脱症、亡阳症或四肢厥冷、或久泻久痢、或阴挺、脱肛、脏腑下垂、或虚喘气促、或畏寒、肢冷、或阳痿、遗精等症。
, 百拇医药
(五)防病保健：选择有补益作用的腧穴施炙，有调整阴阳、补气和血、固肾、健脾、强心、益胃等功效，经常坚持可强身健体、防病祛病，并有抗老防衰、延年益寿的作用。
艾条悬炙法
艾炙法的种类很多，其中艾条悬炙法的温度较易掌握，热度也较温和，稍加指导，患者便可自行施之，所以主要介绍此法。具体的操作方法是：将艾条的一端点燃，在距穴位皮表一寸左右进行熏灼，使灼热而不痛，待炙至局部皮肤红晕为度。一般每穴炙10至15分钟，此法又称为“温炙”。(另有一种“雀啄炙”法，施炙时将艾卷燃着一端对准穴位，然后忽高忽低地做上下移动，如雀啄的动作。此法温热感较强，但需注意施炙时切勿灼伤皮肤。)
注意事项
■操作时可用手指轻轻搔揉施炙部的皮肤，以测知局部受热程度，同时应防止身体摆动，事先安排好体位，以免引起灼伤。
, http://www.100md.com
■操作顺序一般宜先上后下，先背后腹。
■凡过饥、过饱、酒醉之时不宜施炙。
■颜面及五官区域，大血管及黏膜附近不宜施炙。
■炙法主要适用乎阴、寒、里、虚诸症，凡实证、热证或阴虚内热，或脉见弦大或洪数者如各种急性热病、高血压、肺结核等均不宜施炙。
■如施炙时不慎致使皮肤灼出小泡，可不必刺破，用龙胆紫药水涂抹，待其自行吸收。如水泡过大，经局部消毒后用注射器刺入水泡根部，将泡内液体抽出，外敷烫伤膏，并盖上消毒纱布，以防感染。
常用保健穴位
关元。位置：腹部，前正中线上，脐下3寸。功能：培肾固本，调气回阳，通调冲任，温补气血。适应症：遗尿、遗精、阳痿早泄、小便频数、腰腹冷痛、疝气、月经不调、带下量多、中风脱症、急慢性肾炎等。炙法：炙10至15分钟。
, 百拇医药
气海。本穴有强壮作用，为保健要穴。位置：腹部，前正中线上，脐下1.5寸。功能：调理气机，补虚固本。适应症：小腹或胀或痛、遗尿、遗精、疝气、泻痢、月经不调、中风脱症、胃脘痛、腹胀满、绕脐绞痛、小便不利、虚赢喘促等。炙法：炙10至30分钟。
下脘。位置：前正中线，脐上2寸。功能：健脾和胃，消食化滞。适应症：肠鸣、腹痛、饮食不化、脾胃虚弱、呕吐反胃、痞块等。
命门。位置：第二腰椎棘突下(两侧肋弓下缘连线之中点。功能：培元补肾，固精壮阳，强利腰脊。适应症：脊强、腰痛、阳痿、遗精、泄泻、带下、头痛、耳鸣、神经衰弱等。炙法：炙10至30分钟。
百会。位置：后发际上7寸，约当两侧耳廓尖连线之中点。功能：滑热开窍，健脑宁神，回阻固脱。适应症：头痛目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、子宫脱垂、夜尿频多等。炙法：炙5至10分钟。
, http://www.100md.com 足三里。本穴为全身性强壮穴位。位置：膝下约3寸，距胫骨前缘外侧一横指处取穴，当胫骨前肌上。功能：健脾和胃，调补气血，防病祛邪，扶正培元。适应症：胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病及贫血、下肢瘫痪、膝关节疾病、神衰等。炙法：炙15至20分钟。
风门。炙此穴可预防伤风感冒。位置：背上部，当第二、三胸椎棘突之间凹陷处外侧1.5寸。坐位取穴。功能：宣肺解表，清热和营，祛风通络。适应症：伤风咳嗽、头痛项强、腰背痛楚、痹症、哮喘等。炙法：炙10至30分钟。
肾俞。位置：背部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸(平命门穴旁开1.5寸处取穴)。功能：强腰补肾、祛寒利水、醒脑明目。适应症：遗精、阳萎、遗尿、月经不调、白带过多、腰痛、目昏、耳鸣、耳聋、虚劳、水肿、脚膝拘急、冷痹不伸等。炙法：炙10至30分钟。
膏肓。位置：在背上部，第四胸椎棘突下，旁开3寸。功能：益气补虚，宣肺健脾，调和营卫。适应症：脾胃虚弱、四肢倦怠、气喘咳嗽、遗精健忘、噎嗝反胃、夜间多梦、胸背发凉等。炙法：炙10至15分钟。
风市。位置：大腿外侧中央，直立垂手时，中指尖所指处定穴。功能：通经活络，强壮筋骨，祛风散寒。适应症：腰腿酸痛、下肢痿痹、中风瘫痪、麻木、疖肿等。炙法：炙10至20分钟。, http://www.100md.com(肖惠算)