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缺碘易致脱发
http://www.100md.com 2013年12月11日 中国中医药报第4016期
     脱发具有多种病因。印度哥伦比亚亚细亚医院一项新研究发现,脱发还可能与缺碘有关。s:%t), 百拇医药

    新研究负责人拉温德拉·古帕塔博士表示,多种原因会导致人体碘缺乏。比如,斑秃、雄激素性脱发症、拔毛癖、体内激素失衡、孕后和更年期贫血压力、节食过猛、个人头发护理问题。s:%t), 百拇医药

    然而,缺碘也会导致脱发。古帕塔博士分析,碘缺乏会导致甲状腺机能减退和甲状腺肿大。而由于某种尚未探明的机理,甲状腺功能减退会导致头发稀疏。因而,由于甲状腺素缺乏的缘故,缺碘才会导致脱发。s:%t), 百拇医药

    谢顶或脱发是甲状腺素失衡的一大症状,其他症状还包括:疲劳乏力抑郁、体重增加、皮肤干燥、肌肉痉挛、疼痛、腿部浮肿以及嗜睡等。s:%t), 百拇医药

    古帕塔博士建议,除了吃碘盐之外,改变饮食之前最好看医生。富含碘的食物主要包括:带皮烤土豆牛奶、大虾、煮鸡蛋、烤鸡胸和鳕鱼等。注意,碘的推荐日摄入量为:成年男女大约为150微克/天。(陈希)