长途旅行易患血栓
一位美国医学专家最近称，坐车或坐飞机进行长途旅行会增加发生深静脉栓塞的风险，这是因为长时间坐在狭窄的空间会使腿部循环受限，导致血栓形成，症状包括疼痛、红肿等。这种血栓会经由血管卡在肺部、脑部、心脏、或其他地方，导致器官严重受损。有时医生会建议在出发前以及途中服用血液稀释剂或是阿司匹林，来避免深静脉栓塞。
不过，深静脉血栓是很容易避免的，那就是长途旅行时，让自己至少每2个小时起来走动走动。另外，要喝大量的水或果汁、穿宽松的衣服、吃清淡的饮食和控制喝酒的量。
对于老年人与有循环问题的人来说，建议穿压力袜，避免深静脉形成血栓；或者在坐着的时候伸展双腿，两腿以画圈的方式前后摆动；或是把膝盖举起至胸部，持续抱住15秒；也可以脚尖朝上，伸直双腿并举起让脚跟尽量抬高。
对于孕妇或有心脏病、癌症以及血栓病史的人来说，在长途旅行之前，最好先看一次医生，并与医生讨论是否适合出行。, http://www.100md.com(文 曹淑芬 编译)
不过，深静脉血栓是很容易避免的，那就是长途旅行时，让自己至少每2个小时起来走动走动。另外，要喝大量的水或果汁、穿宽松的衣服、吃清淡的饮食和控制喝酒的量。
对于老年人与有循环问题的人来说，建议穿压力袜，避免深静脉形成血栓；或者在坐着的时候伸展双腿，两腿以画圈的方式前后摆动；或是把膝盖举起至胸部，持续抱住15秒；也可以脚尖朝上，伸直双腿并举起让脚跟尽量抬高。
对于孕妇或有心脏病、癌症以及血栓病史的人来说，在长途旅行之前，最好先看一次医生，并与医生讨论是否适合出行。, http://www.100md.com(文 曹淑芬 编译)