中风自救，必学三步
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专家小传
王拥军，首都医科大学附属北京天坛医院副院长，中国卒中中心培训中心主任，中华预防医学会卒中预防与控制专业委员会主任委员
徐安定，暨南大学附属第一医院副院长、神经内科主任，广东省医学会神经内科学分会常委、脑血管病学组副组长
天气冷、温差大时，脑卒中(又称“中风”)又到了高发时节。首都医科大学附属北京天坛医院副院长王拥军教授、暨南大学附属第一医院副院长徐安定教授通过《生命时报》提醒广大中老年人，尤其是患有高血压、血脂异常、房颤以及糖尿病等疾病的脑卒中高危人群，务必提高警惕，熟练掌握脑卒中急救常识，做到有备无患。
第一步：选医院。“脑卒中急救首要原则就是快。”徐安定教授介绍，缺血性脑卒中急救有“黄金3小时”的提法，也就是说，患者在发病后3小时内得到有效溶栓治疗，能大大降低死亡率和致残率。然而，并不是所有的三甲医院都具备脑卒中急救能力和绿色通道。中老年人，尤其是脑卒中高危人群及其家属，平时就要了解居家和单位附近的哪些医院具有脑卒中急救能力和绿色通道。
第二步：掌握中风口诀。熟练掌握判断脑卒中的方法，发现异常时迅速判断，也是节省时间的关键。有的患者发病时会出现一侧肢体麻木、无力，或者视物模糊、头痛等不适，常常不以为然，特别是在冬季更容易误认为是天气寒冷导致的身体僵硬，从而延误了救治。因此，建议家属熟练掌握语言、微笑和举手3个测试小方法。语言测试，请患者复述一句话；微笑测试，请患者“露齿”或微笑；举手测试，请患者闭眼，双臂举10秒。如果出现说话不清楚或者无法说话；一侧面部表情不正常；一个手臂无法维持，都要赶紧送医院。一句话概括就是“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”。
第三步：立即拨打120。平时掌握了上述信息和方法，遇到问题时就能迅速判断，只要出现任何一个症状，一定要立即拨打120。王拥军教授还特别强调，此时千万不要给患者服任何药、喝水，因为服药无效，且中风后可能出现吞咽困难，进口的任何东西都可能堵塞呼吸道。患者家属需要做的是记录发作时间，尽量让患者侧卧位、解开衣领，保持呼吸道通畅，有假牙的应取出，不要搬动患者，尤其避免摇晃头部。▲, 百拇医药(郑 丹)