人从容则有余年
“人从容则有余年”这是明代养生学家吕坤在《呻吟语》里说的一句话，意思是说做人从容就会得到长寿。
人生之事，无非悲喜。
面对悲喜之事，我们虽无法像圣人那样做到时时处世不惊，处处以微笑面对厄运，但我们同样可以泰然处之，既不大喜，也不大悲。人世间悲与喜是不停轮转的，没有人一辈子遇到的事全是悲，也没有一辈子遇到的事全是喜，命运对谁都一样，有悲有喜，关键看你如何对待这些悲喜。
从前，有个寺庙里养了许多兰花。一日，小和尚在打扫院子时，看见兰花开了，甚是好看。于是，赶紧兴高采烈地跑去告诉师傅：“师傅，师傅，院子里的兰花开了!”
师傅正在打坐，听到小和尚的话，睁开眼，看了看小和尚，说了一句：“知道了。”然后继续闭上眼打坐。
小和尚像被浇了一盆冷水，只好默默地回去继续扫地。
又过了几天，小和尚扫地时突然发现兰花被昨夜的一场暴风雨刮倒在地，花盆碎了，花根被连根拔起。小和尚一看，连忙又伤心地跑去告诉师傅：“师傅，师傅，不好了!大风把兰花全刮倒了!”
师傅又抬起头，睁开眼睛，看了一眼小和尚，说了句：“知道了。”然后又闭上眼打坐。
小和尚不解，怎么花开师傅也不感兴趣，花死了师傅也不感兴趣。既然不感兴趣，那种这花干吗呢？这时，师兄走过来，对小和尚说：“师弟，这是师傅在教导你啊。你不能一事喜便随之喜，一悲而随之悲，你要从容淡定，才得我佛真法啊。”
虽然我们不是出家修行之人，不必打坐诵经，但这份从容淡定的心态却是正确的养生之法。古往今来，多少帝王将相为求长生，炼丹寻药，其实长生的奥秘就在从容二字。
从容，意味着遇事不多想，也不消极避之，而是安静自若，静观其变。只有静下心来思考，才能对问题进行全面的分析，才能想出周全的解决方法。如果遇事慌张，不仅不能想出好的办法，往往还会使事情变得更糟。
一颗从容的心可以包罗万象，无所不容，不慌不忙，不惊不惧，不愠不怒，不暴不弃。从容的人能看透世间的规律，处理起事情来井然有序，不急不躁；从容之的人能看淡世间的名利，明白这些都是人生的过往，而不会沉迷。看透世事，心就得以清静；看淡一切，心就得到轻松。心里清静、轻松，就没有负累。
生命似一条江水，不可能永远奔腾不息，只有安闲如花，自在如云的从容心境，才能体会真实的人生况味，才能使生命之水流得更远、更深。, 百拇医药(刘佳)