资料下载：《范志红不懂健康，难做美丽女人》扫描版.pdf

《范志红不懂健康，难做美丽女人》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2013年12月18日

第193页

第149页

第1页

    参见附件(32619KB，246页)。

    人们说：世界上没有了女人，就少了五成的真，六成的善，七成的美，其实更重要的是还少了八成的家人健康。因为女性是家庭的核心，她的生活习惯，饮食习惯，不仅仅影响到自己，更影响到家人，特别是影响到孩子一生的生命质量，以及他们对待饮食和健康的态度。真正爱家人的女人，不会纵容孩子的口味沉溺于各种营养价值过低的加工零食当中，也不会纵容丈夫每天油腻厚味吃到大腹便便，而是学习如何看懂食品的内容，如何制作健康的三餐，如何通过日常饮食调整来防控各种慢性病。

    本书彩色印刷，版式精美，封面雅致，值得珍藏。

    本书以饮食营养知识为基础内容，用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题：美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议，以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。文字清新，内容科普，旨在告诉女性朋友们：从中找到通向健康生活的具体建议，切实从每日生活细节开始，提高自己和家人的生活质量。

    作者简介

    中国最具人气、出镜率最高的饮食营养专家；

    “原创营养信息”博客点击率达2300万；

    博客共有900余篇知识性、趣味性很高的原创科普文章，使她拥有大批粉丝；

    CCTV健康之路、焦点访谈，BTV养生堂，江苏卫视万家灯火特邀嘉宾；

    中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国营养学会理事，健康促进与教育协会理事，中国烹饪协会美食营养委员会副秘书长，中国食品科技协会高级会员，中央文明办、卫生部开展的全国相约健康社区行巡讲专家。

附件资料

http://www.100md.com/html/201312/1854/5138.htm

您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件(32619KB，246页)。