穿衣最佳温度指数26℃，而厚羽绒服相当于9℃，羊毛衫6℃，棉毛衫2℃，杭州医生首创——

    天气冷了，当然要多穿衣，但究竟该穿多少呢？大部分人都会根据自己的经验，但是，我们常常会被经验欺骗。比如，以为冷空气来势汹汹，结果穿得太多，出了一身汗；或者是对冷空气估计不足，冻得瑟瑟发抖。

    衣服究竟穿多少最合适呢？浙江省杭州市中医院的桂晓春医师是个有心人，她拿着温度计测试了将近1年时间，总结了一个穿衣公式：穿衣最佳温度指数26℃，比较厚的羽绒服相当于9℃~11℃，薄款羽绒服相当于6℃~8℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃~7℃，厚羊毛衫是6℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等。若气温为7℃，那么根据“穿衣公式”建议穿厚棉毛衫，加一件厚羊毛衫，再加一件厚羽绒服就可以(7℃+2℃+6℃+11℃＝26℃)。

    这个穿衣公式能不能成为中老年人穿衣保暖的指南呢？桂晓春表示，每个人对寒冷的感觉不同，但是每个人都可以用她的方法制定一个属于自己的“穿衣公式”。

    随时监测室内温度

    见到桂晓春时，她正在看手机上的温度计。“一到中午气温就攀升了，难怪不觉得冷了。”桂晓春说，最早关注温度是因为她的女儿。“小孩子常生病感冒，我想找找原因看，结果好几次都是因为衣服穿得不合适。从那时候起，我开始关注多少温度该穿多少衣服 ......