马志胜：酒醉一次相当于患一次急性肝炎
本报记者 韩彬
今年过年格外早，大吃大喝的季节又近在眼前了，无论是对健康，还是对身材，这都是个大挑战。
不管是在哪儿吃饭，不管是什么主题，畅谈起来，怎能少了美酒的陪伴。殊不知，这一高兴，这一聊开，很有可能就喝过了头。
一次两次宿醉还不打紧，但接下来的一个多月都这么来几次，哪怕二十来岁的小伙子也撑不住。西电集团医院消化内科马志胜主任医师指出，经常饮酒过量，酗酒无度，对身体的伤害巨大，如果喝酒醉一次就相当于患一次急性肝炎，所以要加以重视。
据世界卫生组织统计，有60种疾病因不健康饮酒造成，酒精引起的疾病发病率和死亡率均高于吸烟。在我国，“禁烟”已经开始行动，“限酒”却迟迟未见效果，只能靠个人的健康意识来决定。
酒导致的三大系统
危害不容小视
有着三十多年消化内科临床经验的马志胜见过数不清的因酒受伤的身体，说起酒精对身体的危害来，面容俊朗、儒雅谦逊外表下马志胜有太多的忧虑：“长期过量饮酒会损伤身体的三个方面，哪个方面都不容小视。”马志胜解释说，首先是损伤胃肠道消化系统。酒可促进胃酸分泌，过多的胃酸可引起胃炎和胃肠道溃疡；其次是肝脏系统。酒经吸收后进入血液循环，90%要经过肝脏的分解，过量饮酒、经常饮酒可使肝脏内分解酒精的酶相对不足，从而对肝脏产生损害，可引起酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。
最后一点，很多人都忽视的是过量饮酒对神经系统的伤害。酒精对中枢神经系统的作用是先兴奋后抑制，具体表现先是语言增多，然后反应变慢、身体难以平衡，严重者可致呼吸、循环衰竭。
一次宿醉伤害
相当于患次急性肝炎
宿醉之后到底有多痛苦？一个喝醉酒的人这样描述过：“头晕、口干、反胃、恶心、四肢乏力、精神无法集中……”据说每个人恶醉一次，感觉就像害了一场大病，每个有此经验的人大概都不想再重复第二次。马志胜说，很多人都觉得难受，但是岂不知从医学角度看，宿醉一次的伤害相当于患了次急性肝炎，所以宿醉对身体的伤害不容小视。
在节庆气氛下，不喝酒，甚至少喝酒好像都挺难做到，马主任说自己的经验发现，饭桌说“感冒了、不能喝、过敏”等都好像是借口，但只要说“喝醉一次相当于得了一次急性肝炎”就不仅能让自己少喝酒，其他饮酒者也能用这句话来提醒自己。
醒酒汤、解醉方
都没有医学验证
解酒药，也没有听说有解酒产品能对酒精进入身体产生的副作用起到预防或阻断作用。解酒药根本不能杜绝酒精对肝脏的伤害，反而会让饮酒者放松警惕，误了病情。
马志胜提醒读者，酒不是不能喝，喝酒一定要掌握好节奏注意饮酒的量，这个非常关键。他建议身体健康的成年人每日饮(白)酒不要超过一两。红酒可以适量的喝，但也不要过量，以身体微微发热为好。