2013年12月29日，“车王”舒马赫在法国阿尔卑斯山附近滑雪时发生意外，住院至今一直处于昏迷状态，他的病情牵动了全球车迷的心。时值寒冬，我国北方大部分地区已是冰天雪地，正是滑雪的大好时机。如何在保证安全的前提下尽情享受冰雪乐趣，专家支招——

    随着全民健身运动的开展，滑雪已成为冬季年轻人最喜爱的运动项目之一。周末假日，相约三五好友，滑向冰天雪地的郊外，去呼吸新鲜空气，领略银装素裹的“北国风光”，感悟雪地飞翔的快感。解放军总医院第一附属医院骨科主任医师商卫林说，滑雪属于有氧运动，可以在寒冷的条件下锻炼心血管缩张能力，增强心肺功能。滑雪又是一种高速剧烈的运动，尤其是没有滑雪经验的初学者，在滑雪过程中容易发生运动损伤，常见的如摔伤、扭伤、冻伤，甚至骨折。商卫林提醒广大市民，冬季滑雪一定注意安全，防止意外伤害的发生。

    滑雪前要做好充分准备

    选择合适的衣服：滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的野外高速运动，因此对服装有一定要求，既要保暖，又要便于运动。上衣要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能 ......