青灵穴(位置图和按摩手法)
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| 青灵穴的准确位置图 |
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| 青灵穴位位置图 |
按摩青灵穴的作用与好处 缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛、肩臂不举等，青灵穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？
【青灵穴位位置图】
【图解青灵穴位的位置】
青灵穴属于手少阴心经，青灵穴位于臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
【按摩青灵穴位的作用与好处】
缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛、肩臂不举等
【温馨提示】
按摩青灵穴的功效：运化心血、理气止痛，宽胸宁心
青灵穴位配伍：青灵穴配曲池穴、肩髃穴缓解治疗肩臂痛。
针刺青灵穴的方法：青灵穴直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸胀，针感可向前臂及腋部放散。
艾灸青灵穴的方法：青灵穴艾条灸5-10分钟，青灵穴艾炷灸1-3壮, 百拇医药