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湿热体质产生的原因与症状表现
http://www.100md.com 2014年1月14日 国医在线
     湿热体质是一种内环境不清洁,又湿又热,湿热氰氲,排泄不畅的体质。内外皆显得“浊.,对女性美容困扰很大。这种体质的人养生就要注意“干燥.,既要保证生活的外环境干爽清洁,也要注意疏肝利胆,清热祛湿。湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。

    湿热的原因是比较多样的。当然,阳气不足也是引起湿热的原因之一,如脾阳虚,运化水湿无力,导致湿邪中阴,湿阻气机而致蕴热,湿热互结,能够导致湿热证。

    但大多湿热是由于感受外邪所致。也有由于其他原因产生内湿内热而引发湿热证,如饮食积滞等原因也能引发湿热证。所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

    所谓热,那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。

    所谓湿热,就是湿邪和热邪相合为病的一种证型。抽烟、喝酒、熬夜、滋补不当等造成湿热体质.湿热体质给女性美容造成困扰就是外形的“浊”。贾宝玉说,女人是水做的,男人是泥捏的。“水做的”就是一种清洁的感觉。有的女孩子看起来很清爽,千干净净、冰清玉洁,实际就是她的外形整体洁净:头发光洁柔顺,没有头皮屑;五官看不到分泌物,皮肤细膩光滑,不油膩;没有口气、汗味、体味,甚至身上散发出淡淡的似有似无的体香;眼睛黑白分明而清澈;牙龈淡粉红、牙齿洁白。这样一个女孩子再去搽脂抹粉、描眉画眼、穿金戴银,简直就是暴殄天物,出水芙蓉、天然去雕饰是女性美的最高境界!每当我看到一个浓妆艳抹的“美丽”女性洗去铅华、显露真面目时,我就有一种悲从中来、受骗失望的感觉。 冰清玉洁的天然之美是协调的内脏、流畅的气血、善良的内心、健康的身体的必然反映,健康与美丽是因果关系。为什么非要把钱花在表面、徒有其表,而不注重个人修为、不注重养生保健、不追求健康呢?“浊”是女性美容的大忌:头发油腻、头皮屑多;皮肤油膩,毛孔粗大,较多痤疮,质感粗糙;肤色不匀,有色斑;眼睛浑浊,脂肪沉淀,血丝满布,经常眼屎较多;鼻头红赤;龈红齿黄,口气大;汗色发黄,汗味大、体味大,白带又多又黄,脾气又急躁易怒。不要说全部都有了,就是有那么几项都足够烦恼了。这样还有什么美丽可言呢?涂脂抹粉、穿金戴银有什么用呢?

    外形与体质之间有一定的规律可循。 “浊”通常和三种体质有关系:湿热、瘀血、痰湿。还有下寒上热的阳虚体质也可见到。所以要想改善“浊”,就要从改善生活方式、改善体质开始,最起码不要加重上述体质偏颇。越是痰湿、湿热、瘀血,外形就越浊,这是一个规律。

    湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,艾灸疗法通过补充人体阳气,来调理体质,是很好的方法。阳气进入体内,会将湿邪和热邪驱出体外。做艾灸时有人皮肤上会有水气出现,这就是湿气外排的表现。

    灸的作用概括起来有以下几点:

    1.温经通络,行气活血:艾灸有温经通络,行气活血,祛湿散寒的作用。主治风、寒、湿引起的一切病症。

    艾灸具有温通的作用,还具有调理脏腑的作用,虽未湿热体质,但是从湿热的病因机制来讲,属于脾虚为本,运湿不能,久而化热。运用艾灸的温通调理作用后,可从根本上解决湿热问题。

    此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。

    2.补中益气,回阳固脱:艾灸有温补中气,回阳固脱的作用。治疗久泻、久痢、遗尿、脱肛、崩漏、阴挻,以及气血虚弱引起的虚脱等病症。

    3.拔毒消肿,散结止痛:艾灸有拔毒消肿,散结止痛的作用。用于乳痈初起、瘰疬、疖肿疮疡、毒虫咬伤及疮 肿 未化脓者。

    4. 保健强身,预防疾病:艾灸有保健强身,预防疾病的作用。常灸大椎、关元、气海、足三里等穴,可以鼓舞人体正气,增强抗病能力,起到预防保健的作用。

    5. 解表散寒,温中止呕:隔姜灸有解表散寒,温中止呕的作用。可用于外感风寒表证,虚寒性呕吐,泄泻等。

    6. 温肾壮阳,祛腐生肌:附子饼灸,有温肾壮阳的作用。可用于命门火衰而致的遗精、阳萎、早泄,及疮疡溃后久不收口。