图一

    图二

    编者的话：人的头部，被称为“诸阳之汇”。冬季外出戴帽子，犹如给暖瓶加上一个塞子。然而，生活中，不少人都存在着戴帽子的误区，更鲜有人知晓如何选择适合自己的帽子。本期，《生命时报》邀请卫生部老年医学研究所原所长高芳堃、中国中医科学院研究生院教授杨力为您详细讲解冬季戴帽须知。

    研究发现，当室外温度处于-10℃

    不戴帽子，3/4热量跑掉

    近日，《生命时报》联合“新浪”、“39健康”网站调查发现，冬季“每天都戴帽子”的人只有25.8%，38.7%的人“偶尔戴一次”，还有9.7%的人“从来不戴”。在问及冬天为什么没有戴帽子的习惯时，25.6%的人表示“感觉没那么冷，不需要戴”，23.1%的人则表示“每天在室外的时间很短，戴了再摘麻烦”。

    那么，冬季戴帽子真的没有必要吗？

    有研究表明，静止状态下不戴帽子，在气温为15℃时，人体约1/3的热量会从头部散发；气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发；而在零下10℃左右时，会有3/4的热量从头部“跑掉”。因此，在严寒的冬季，人们若在室外活动，就会有更多热量从头部溜走。如果头部因此而受了寒，就会造成脑血管收缩，轻则使人头昏、头痛，或引起头皮营养循环障碍和毛囊代谢功能紊乱，从而导致头皮营养失衡、脱发，严重的还可能导致感冒、口眼歪斜等疾病。

    临床研究证实 ......