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     说起腰肌劳损，你也许会认为这是老人、白领“久坐族”的专利。事实上，腰肌劳损这种疾病也在慢慢“吞噬”着青少年们。前些阵子，我接诊了一个15岁的小女孩丽丽，起初她老是觉得腰疼，走路都直不起腰来，但是为了迎接期末考试，也没去检查，结果到医院后发现，病情已经发展为腰肌劳损。

    腰椎其实很脆弱

    腰肌劳损是很常见的腰椎疾病，在骨科门诊，10个腰部不适的患者中，就有4个是腰肌劳损，多发于35岁至60岁的人群。这是因为，中老年人的竖脊肌比较薄弱，腰部两侧的肌肉比较平，随着年龄的增长，腰部肌肉力量逐渐变弱，容易导致腰肌劳损。如果腰肌劳损反复发生，还会增加腰椎的不稳定性 ......