春天来了， “睡神”、“觉主”们又开始“上线”了：教室里，本应是书声朗朗，生机勃勃，事实却是学生睡倒一片，老师表示很尴尬；下午开会，员工上下眼皮开始打架，老板表示压力很大。“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月”，年年这个节奏，工作生活受影响不说，还会摊上更大的事儿，比如说心脑血管疾病。

    为什么春困会找上你？

    身体营养素缺乏

    比如说蛋白质、维生素、矿物质的缺乏。春天万物生发，身体各项机能也随着季节的苏醒增加对营养素的消耗。营养素缺乏会导致新陈代谢能力不足、植物神经功能差、体质虚弱，表现为困乏、睡不醒、哈欠连天。

    大脑供氧不足

    进入春季后，随着气温的升高，植物神经不能完全适应气候变化，血管舒缩功能不灵敏 ......