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9种体质面面观
http://www.100md.com 2014年2月19日 北京晚报
     平和体质

    体态适中、面色红润、精力充沛。总体特征:阴阳气血调和。

    面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,味觉正常,唇色红润, 精力充沛,不易疲劳,耐受寒热,睡眠安和,胃纳良好,二便正常。

    气虚体质以疲乏、气短为主要表现,舌边有齿痕,总体特征是元气不足。

    阳虚体质

    主要特点是阳气不足,主要表现在怕冷,老年人阳虚体质很多,甚至夏天还要穿毛背心, 喜热饮食,大便溏薄,舌淡胖嫩,边有齿痕。

    阴虚体质

    口燥咽干、手足心热、皮肤干。

    总体特征是阴液亏少。面色潮红、有烘热感,平素易口燥咽干,口渴喜冷饮,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短涩,大便干燥。

    痰湿体质

    腹部松软肥胖,皮肤出油,眼睛浮肿,容易困倦。

    总体特征:痰湿凝聚。形体肥胖,尤其腹部肥满松软;性格温和,稳重;也容易情志不畅,抑郁。常自觉胸闷、气短、乏力,食欲不振,活动时喜出黏汗,嘴里常有黏腻或甜腻感;伴随有口臭、嗳气、气喘、腹胀。

    湿热体质

    面垢油光、口苦苔黄腻、面部痤疮。体质特征:湿热内蕴。形体偏胖或苍瘦, 性格多急躁易怒,口苦口干,身重困倦,心烦懈怠,眼睛红赤,小便短赤,大便燥结或粘滞,男性易阴囊潮湿,女性易带下。

    血瘀体质

    肤色晦暗、舌质紫暗、面部钞票纹。体质特征:以瘦人居多,鼻色常暗,发易脱落,红丝攀睛。心烦心悸,健忘时作,舌质多暗,常有出血倾向。

    气郁体质

    神情抑郁、忧虑脆弱。体质特征:常见形体瘦弱,性格内向脆弱,对精神应激能力差。常忧郁不乐,易惊悸,失眠多梦,食欲不振,喜太息,或咽中异物感,或胁胀窜痛。易患郁证、脏躁、百合病、梅核气、不寐、癫证等。由于气郁则血瘀,故多伴甲紫舌暗;气有余便是火,所以又时时烦躁易怒,坐卧不安。

    特禀体质先天失常,以过敏性疾病者常见哮喘、咽痒、鼻塞、喷嚏,或皮肤常出现风团等为主要特征。对季节气候适应能力差,易患花粉症,易引发宿疾,易药物过敏。过敏质者主要是肺气不足,卫表不固,则易致外邪内侵,形成风团、瘾疹、咳喘等。发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。对外界环境适应能力差,如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差,易引发宿疾。