侠白穴(位置图和按摩手法)
侠白穴位位置图 |
侠白穴的准确位置图 |
按摩侠白穴的作用与好处 缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等,侠白穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?
【侠白穴位位置图】
【图解侠白穴位的位置】
侠白穴属于手太阴肺经穴,侠白穴位于人体臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸,或肘横纹上5寸处。
【按摩侠白穴位的作用与好处】
缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等
按摩侠白穴的功效:宽胸和胃、宣肺理气
【温馨提示】
侠白穴位配伍:侠白穴配曲池穴、 肩髎穴缓解治疗肩臂痛。
针刺侠白穴的方法:侠白穴直刺0.3-0.5寸,局部酸胀,向前臂部放散。
艾灸侠白穴的方法:侠白穴艾条灸5-10分钟,侠白穴艾炷灸3-5壮。
按摩侠白穴的手法:用食指与中指并拢,配合拇指,按摩侠白穴;或者用四指并拢,配合大拇指进行按摩侠白穴,每次2分钟,每日2次。, 百拇医药