冠心病人的夜间自我护理
冠心病是中老年人的常见病，不少人易在夜间尤其是后半夜到清晨这段时间发作。故冠心病人认真做好夜间自我护理十分重要。
晚餐：少碰糖、盐、脂肪
晚餐应减少糖类食物、脂肪进食量和盐的摄入量，忌荤食、暴饮暴食及烟、酒。这不仅能预防血粘度升高，还能减轻心脏负荷及对心脏的直接损害。
睡眠：睡前避免过度劳累 夜间应保证6～8小时的睡眠，睡前避免过度劳累和激动，最好不要看惊悚片。天气冷时要注意保暖，枕头稍稍垫高、放平稳。
如厕：尽量在白天完成
冠心病人大小便时易发生体位性低血压，易引起冠心病发作。故应养成白天解大便的习惯，尽量减少夜间小便次数。
用药：加服降低血粘度的药物
有的病人认为夜间是睡眠时间，可少服或不服药，这是错误的。因为后半夜到清晨，儿茶酚胺等激素释放量增加，引起心跳加快，心肌耗氧量增加，冠状动脉和外周血管紧张，易造成血压波动、心律失常发生及血栓形成。因此，晚上除与白天一样常规服药外，还要加服些降低血液粘滞度的药物，如阿斯匹林、潘生丁等，对高危险病人，应在后半夜加服抗心绞痛的药。如同时服用降压药、止血药、利尿药、安眠药，则应适当减量。, 百拇医药(文 副主任医师 肖惠算)
晚餐：少碰糖、盐、脂肪
晚餐应减少糖类食物、脂肪进食量和盐的摄入量，忌荤食、暴饮暴食及烟、酒。这不仅能预防血粘度升高，还能减轻心脏负荷及对心脏的直接损害。
睡眠：睡前避免过度劳累 夜间应保证6～8小时的睡眠，睡前避免过度劳累和激动，最好不要看惊悚片。天气冷时要注意保暖，枕头稍稍垫高、放平稳。
如厕：尽量在白天完成
冠心病人大小便时易发生体位性低血压，易引起冠心病发作。故应养成白天解大便的习惯，尽量减少夜间小便次数。
用药：加服降低血粘度的药物
有的病人认为夜间是睡眠时间，可少服或不服药，这是错误的。因为后半夜到清晨，儿茶酚胺等激素释放量增加，引起心跳加快，心肌耗氧量增加，冠状动脉和外周血管紧张，易造成血压波动、心律失常发生及血栓形成。因此，晚上除与白天一样常规服药外，还要加服些降低血液粘滞度的药物，如阿斯匹林、潘生丁等，对高危险病人，应在后半夜加服抗心绞痛的药。如同时服用降压药、止血药、利尿药、安眠药，则应适当减量。, 百拇医药(文 副主任医师 肖惠算)