国医大师张琪现年九十有二，虽然鬓已花白，但耳不背，眼不花，满口牙齿齐整无缺。谈到养生秘诀，他说：“其实并没有什么秘诀，人逐渐衰老是自然规律，谁都不可抗拒，只需科学对待，泰然处之即可。”

    调摄精神 乐观豁达

    养生最重要的是调摄精神，调摄精神最主要的是快乐，张琪的快乐主要源于中医药事业。“当我看到所施治的病人转归痊愈、所指导的研究生和年轻医生学业、科研与临床日益精进时，其中的愉悦无与伦比。”张琪说，“心中喜悦，觉也睡得香甜。”

    因为热爱，所以快乐。几十年来，张琪从未间断过他所热爱的临床、教学与科研工作。不少人赞叹他年届九旬，仍然思维敏捷，精力充沛。“或许与我多年来勤于用脑并合理调适有关。”张琪总结道 ......