当前位置:首页 > 保健版 > 美容瘦身 > ... > 正文
编号:12513808
K首歌等于慢跑100米?亲,想减肥你得像千颂伊"嚎叫"
http://www.100md.com 2014年3月13日 扬子晚报(南京)
网帖称,唱一首歌等于跑100米,且看具体分析,“K歌减肥”,理论上行,实际很难做到,“唱首歌等于跑百米”,耗氧量大并不等于能减肥,唱歌减肥可不简单,唱《青藏高原》《我的太阳》减得多吧?,这些都是高
K首歌等于慢跑100米?亲,想减肥你得像千颂伊"嚎叫"(全文)

     《来自星星的你》中,“二千”半夜在浴室里边唱边跳,无比疯狂。

    近日,一种“唱歌减肥法”在网络上迅速流传,受到“懒人”们的欢迎。此法称,K歌就能轻松减肥,“唱一首歌就相当于跑了一百米”。还有一批减肥歌单,如张惠妹的《三天三夜》可消耗19.3卡路里;迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》可消耗19.1卡路里;陈慧琳的《Automatic》可消耗12.9卡路里;席琳·迪翁的《MyHeartWillGoOn》可消耗13.5卡路里。

    唱歌真的能减肥吗?昨天,扬子晚报对此进行了采访。

    网帖称

    唱一首歌等于跑100米

    减肥专家做过一项研究,一个人唱完一首歌的氧气消耗量,和跑完100米后的氧气消耗量相比较,两者的效果相当,也就是说唱一首歌等于跑了100米。

    比如,一首张惠妹的《三天三夜》,可以消耗19.3卡路里;迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》,可以消耗19.1卡路里;陈慧琳的《Automatic》可以消耗12.9卡路里;CelineDion的《MyHeartWillGoOn》可以消耗13.5卡路里。

    且看具体分析

    “K歌减肥”

    理论上行,实际很难做到

    “K歌减肥”这种说法有道理吗?扬子晚报记者昨天采访了南京市中西医结合医院治未病科李靖副教授 ......

您现在查看是摘要页,全文长 5067 字符