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腿抽筋服芍药甘草汤 竹叶薄荷粥缓解膀胱炎 等
http://www.100md.com 2014年3月14日 生命时报

    腿抽筋,服芍药甘草汤

    广西陈先生咨询:我今年56岁,小腿经常抽筋,多在晚上发作,每次腿都不能伸直,疼痛难忍,直冒冷汗,最近在网上看到甘草和芍药可以缓解抽筋,想请专家点评一下。

    山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》:腿抽筋是筋脉痉挛,脾主人一身肌肉,肝主筋脉,肌肉和筋脉有了问题,就要找准主因,调和肝脾。芍药性酸,酸味入肝;甘草性甘,甘味入脾。因而,芍药甘草汤被誉为止痛的良药。

    现代药理学研究发现,芍药对中枢性疼痛有抑制作用,可镇静、解痉和抗炎;甘草也对末梢神经有抑制作用,其中的FM100有镇静、解痉、抗惊厥及抑制胃液分泌的作用。二者合用,可缓解中枢性及末梢性的肌肉痉挛、疼痛。

    芍药、甘草取材易得,其汤配制方便,具体方法为:白芍20克,甘草10克,或用开水冲泡,或用温水煮,之后当茶水饮用即可。要注意的是,药方中所提到的芍药、甘草务必要是生白芍、生甘草,不要炙过的,炙过的药性就变了。

    另外,还应注意睡姿,别长时间俯卧。同时,还应注意保暖,尤其是春寒时节,晚上睡觉时仍要盖好被子,以防腿脚露到外面受风着凉。▲

    

    脚裂口,敷山药(家庭疗法)

    山东张先生提供:我舅舅最近走路一瘸一拐的,一问才知道他双脚裂口已达数月,到医院看了多次也没治好。回来后我到处问有何偏方可以治疗。听同学说用芥末可治脚裂口,具体方法是:用40度左右的温水泡脚,15~20分钟后擦干,用温水把芥末调成糊状(不要太稀),用手抹在患处,然后穿上袜子。舅舅使用此方抹了4次就好了。

    北京中医药大学养生系教授张湖德点评:芥末微苦,辛辣芳香,对口舌有强烈刺激,其中令人有呛鼻感的主要成分是异硫氰酸盐,这种成分不但有利于预防蛀牙,对防止血管凝块也有一定效果,同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效。但用芥末涂抹脚裂口处的方法,对创伤面刺激过大,不建议使用。下面为大家推荐两个方法,不妨一试。

    1.取生姜、红辣椒、白萝卜各15克,用水煎后,取其水清洗患处,一周即可,具有促进血液循环的功效。2.山药捣烂,外敷,干了就换,具有益气养血的作用。脚部裂口的原因不外乎两个,一是温度低,二是干燥,上述两方可有效缓解病情。▲

    

    三汁一醋真能通血管吗(热方求证)

    上海李女士咨询: 最近在网上看到一个据说能通血管的方子流传很广,具体方法是:用蒜、姜去皮切小片,榨汁(两杯),将其汁与柠檬汁、苹果醋(各1杯)一起放入瓦煲(不盖锅盖),大火煮开后改为慢炖,水分蒸发至剩下一半汁液时即可,待凉后加入蜂蜜,每早服用一汤匙即可。请问这个方子可预防心脑血管疾病吗?

    南京市中西医结合医院心内科主任钱春发点评:从理论上来说,大蒜、生姜、柠檬、苹果醋都有一定的降压和心血管保健功效。全蒜的水溶性有效成分和脂溶性有效成分可改善血管弹性,降低高血压并发症带来的危险。其中丰富的含硫物质,能够升高“好”胆固醇,并降低“坏”胆固醇,改善脂代谢异常。另外,全蒜还可以帮助清除血管壁上沉积的脂质垃圾,达到清理血管的作用。但大蒜属辛热食物,吃多了易上火。

    生姜中含有的水杨酸,能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成。但是生姜是温热性食物,湿热体质或阳亢的高血压患者不宜食用。有研究报道,过量食姜妨碍凝血,服用具有抗凝作用药物的心血管病患者,应少吃生姜。

    柠檬富含柠檬酸和维生素C,还含有有益血管健康的抗氧化剂,能促进肠道蠕动,加快排便。但胃溃疡、胃酸过多、龋齿患者不宜经常食用柠檬汁。苹果醋的酸性也比较高,所以柠檬汁加苹果醋对胃肠的刺激比较大,可能诱发肠胃不适。

    因此,把这些食物融合在一起预防心血管疾病和高血压,理论上是有道理的,实际使用却需要因人而异,何况很多高血压的诱因未必与心血管系统有关系,比如颈源性高血压等,建议读者不要轻易尝试,最好在食用前咨询医生。

    哈尔滨医科大学附属第四医院心内科副教授张明宇点评:这个方子中提到的蒜、姜、柠檬汁、苹果醋,都有一定的软化血管作用,所以对心血管疾病有一定预防作用。但由于个体差异很大,且方子原料均为刺激性食材,使用前务必咨询医生看自己是否适合。

    要提醒大家的是,要预防患病,平时还应低脂低盐饮食,适量运动,并控制体重。▲

    

    紫菜黄独酒治甲状腺肿大(小药茶)

    黑龙江王女士提供:我老公得过甲状腺肿大,是用一个老中医推荐的方子治好的,叫做紫菜黄独酒,在此推荐给大家。具体方法是:紫菜100克,黄独(即黄药子)50克,置于容器中,加60度白酒50毫升,密封,浸泡10天后过滤去渣,即成。每次喝15~20毫升,日服两次。

    黑龙江省中医药大学教授苏云明点评:甲状腺肿大的原因很多,如缺碘、感染、自身免疫性疾病等。以紫菜食疗是针对缺碘导致的甲状腺肿大而言的,确实有一定效果。黄独对甲状腺肿大的疗效也已经过中医的多年验证。中医认为,甲状腺肿大为气瘿(结)之病,而黄药子有凉血降火、消瘿解毒的功效。临床上以黄药子治疗甲状腺肿、甲状腺腺瘤,都有比较确切的效果。方法是黄药子水煎、炖服,或研末以白酒温服。具体做法是:黄药子250克,水煎两次,滤液混合,再加白酒400毫升(不加亦有效),饭后口服,每次5毫升,每日两次即可。

    紫菜黄独酒对单纯性甲状腺肿有一定的食疗作用,但不适用于甲亢伴肿大者,因为这些患者切忌短期内补碘过多。因此,建议患者及时到医院就诊,明确病因后再给予针对性治疗。▲

    

    老慢支,喝紫苏干姜汁(小偏方)

    哈尔滨李女士提供:我父亲患有慢性支气管炎(简称“老慢支”)多年了,一到冬春季节都犯病。后来有人推荐给我们一个偏方,就是服用紫苏干姜汁。去年冬天我父亲连续喝了三个月,结果病真的没犯,在此推荐给大家。

    黑龙江省呼吸专业委员会副主任委员金寿德教授点评:老慢支是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎性变化。老年人中发病率甚高,达10%~15%。患者常在秋冬季复发,多表现为久咳、咳喘等,其病因主要由肺脏虚弱,或脾虚、肝火、肾虚,累及于肺所致,治疗上宜扶正补虚、祛邪止咳。苏叶干姜汤确实对此病有一定的调理治疗作用。

    紫苏性味辛温、气辛香,归肺、脾经,有解表散寒、行气和胃的功效,能降气平喘、祛痰止咳,主治咳嗽气喘、痰多等。干姜性温味辛,具有散寒温中、祛痰涎、止呕吐的作用,对寒证型的老慢支有较好疗效。紫苏干姜汁的具体做法是:取紫苏叶30克,干姜3克,水煎,去渣取汁,每日早晚各服一次,每次服100毫升,10天为一疗程,每个疗程间隔3天。

    此外,患者要注意日常饮食调理,忌烟酒、寒凉食物、油炸及辛辣刺激食物和海鲜发物。同时,要少接触油烟,注意预防感冒,加强耐寒锻炼。缓解期应劳逸结合,适当锻炼身体以增强体质,天冷外出时最好戴口罩。▲

    

    竹叶薄荷粥缓解膀胱炎

    福建楚先生提供:我父亲最近体检发现有膀胱炎,听同事说服用竹叶薄荷粥可有效减轻症状。具体方法是:取竹叶及薄荷各3克,加600毫升水先煎10~15分钟,去除药渣,再放入50克粳米煮至米烂即可,早晚服用,连吃5天,同时注意运动,避免久坐。不知道该方是否有效,想请专家点评一下。

    南京自然医学会食疗专业委员会主任委员谢英彪主任中医师点评:膀胱炎是一种常见的尿路感染疾病,中医归结其主要病因为“肾虚膀胱热”,患病初期为膀胱湿热,属于热证。该偏方中的竹叶和薄荷有清热利尿的功效,所以在膀胱炎初期,患者可以采用这个偏方缓解症状,有辅助治疗的作用。但如果患病时间比较长,湿热伤阴,就会导致阴虚,患者此时就不适合再用这个偏方了。

    因此,建议患者使用偏方前咨询医生,辨明自己的膀胱炎处于哪个时期。若症状严重最好及时就医接受正规治疗。▲

    

    , 百拇医药
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