白花丹可治汗斑 等
白花丹可治汗斑
广东张先生提供：几年前我脸上长了一些汗斑，不但难看，有时出汗时还发痒，很难受。后来，母亲听说白花丹可治汗斑。我按照她教的方法，每天用白花丹的鲜叶擦患处3次，坚持了10天左右，果然治好了，至今也没复发。
中国变态反应学会委员王永春点评：汗斑医学上称为花斑糠疹，旧称花斑癣，俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病常伴有轻度的炎症，通常无明显不适。一般损害特征为散在或融合的色素沉着斑，上面有糠秕状的脱屑，好发于胸部、背部、上臂、腋下，有时也会波及面部。
白花丹辛、苦、涩、温，是民间常用的去湿药、解毒药，可祛风除湿、行气活血、解毒消肿。现代医学研究发现，白花丹含萘醌类、香豆素类、有机酸类、甾醇类等多种化学成分，并具有广泛的药理活性，包括抗炎抑菌作用。证明了白花丹对疥癣疾病的治疗作用。治疗汗斑时，可以将白花丹茎叶捣烂涂抹于患处，也可与具有清热解毒作用的蒲公英或者金银花搭配使用外敷。此外，以白花丹为原料的中成药对治疗汗斑也有一定效果。
, 百拇医药
由于花斑糠疹难以治愈，容易复发，可以间歇重复用药以保证感染的根除。西医手段治疗汗斑，可以选择2%酮康唑洗剂外用，连续使用7～10天；2%二硫化硒洗剂外用，连续使用7～19天。由于是外涂用药，过敏体质者要慎用。建议患者一旦发病最好及时就医，遵医嘱选择治疗方案。▲
牙疼，口含芦荟(小偏方)
河南刘先生提供：前几天，我牙疼得厉害，在网上看到一个偏方，据说可以止牙疼。具体方法是：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含黏性液体的果肉含在疼痛处，我口含两小时左右后，疼痛果然缓解了。
郑州大学第二附属医院口腔科教授李国宾点评：临床上容易引起牙疼的疾病有很多种，譬如说牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。此外，上火也可以引起牙疼。芦荟具有一定的消炎降火作用，针对上火引起的牙痛，口含芦荟会有一定的缓解作用，患者可以尝试。但是，对于根尖炎症、牙髓炎症引起的牙痛，这一方法作用就很小了。所以，患者如果症状严重，最好还是先到口腔科查明病因。
, 百拇医药
要提醒大家的是，口含芦荟有风险。因为芦荟的品种多达上百种，但可食用的只有10多种，一旦误食可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛，甚至血便等中毒症状，临床上已出现过这样的病例。过敏体质、体质虚弱者和儿童、青少年也不宜用此偏方。▲
抹香油缓解干燥性鼻炎
河北王女士提供：我的鼻炎是老毛病了，去年朋友推荐给我一个偏方，具体方法是：首先用棉签蘸淡盐水清洗鼻孔1~2次，再换一个棉签蘸食用香油(芝麻油)涂抹鼻孔，早晚各一次，据说一般1~3天就有效果。我想方法简单，又没啥风险，就试着用了，坚持了一阵，感觉确实有效果，现在推荐给大家。
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南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科副主任医师杨明点评：中医认为香油外用有润燥、解毒、止痛、消肿等功效，所以对于干燥性鼻炎有一定的辅助治疗功效。但是，对于其他类型的鼻炎则未必有效。
中医认为，鼻为肺之外窍，肺开窍于鼻，肺气充沛则呼吸通利。因此，鼻炎病源在“肺”，由于邪热伏肺、肺热不出或风寒犯肺，导致“水湿”停滞鼻窍造成鼻甲水肿、通气不畅或鼻涕不断、喷嚏连连等症状。临床上常将鼻炎分为风寒外袭型、肺热邪闭型、肺肾阴虚型、脾虚湿蕴型、阴虚肺燥型、燥邪伤鼻型、脾胃郁热型等，患者需要先确诊自己属于哪种类型，然后辨证施治。
需要提醒大家的是，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒便会乘虚入侵导致发病。因此，增强体质可以有效预防鼻炎。患者平时应多参加体育锻炼，如晨跑、打球等，还可以尝试冷水浴或冷水洗脸，以提高人体对寒冷的耐受力。同时，应尽量少熬夜，保证每晚7~8小时的睡眠。▲
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闪了腰，喝枸杞猪腰汤(夏博士小偏方)
开栏的话：遇到小病小灾，很多人有自己的土办法应急。出身医学世家的“偏方女博士”夏梦，珍藏了不少祖辈流传下来的“秘方”，取材简单、效果明显。从本期开始，本版将分享夏医生的临床故事，帮你解除烦恼。
对于老年人来说，由于行动不便或者起居不慎，扭腰闪腰是常有的事，适时掌握下面两个治疗腰部扭伤的小偏方，是很有必要的。
偏方一：樟脑泡酒涂抹。首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。白酒可平缓地促进血液循环，活血化瘀，起到健胃、止痛、利小便及驱虫的作用，用酒外涂也有杀菌消毒的功效。樟脑能麻痹局部神经系统，起到止痛的作用，因此，这个偏方既能消肿也能止痛。
偏方二：枸杞叶炖猪腰。猪腰两只，枸杞叶150克。首先将猪腰洗净切块，然后与枸杞叶加水炖汤，再加少许盐调味。每天早晚喝汤两次，每次大约500毫升为佳。猪腰子，其实就是猪肾，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气的功效。所以对于老年人扭伤后的肌肉补养来说是最合适的选择。从中医角度讲，枸杞叶味甘、苦，性凉，具有解热、预防动脉硬化的功效。老年人可以平时偶尔喝点枸杞叶茶，对于预防心脑血管疾病来说，是很不错的选择。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
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苹果煮水止腹泻(家庭疗法)
河南贵先生提供：我前一阵总腹泻，由于年纪大了，胃不好，也不敢老吃药。后来听邻居说用苹果煮水可以缓解，我就试了一阵，果然很管用。
哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇点评：煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。
苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。需要提醒大家的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，所以生吃苹果可能会加重腹泻。
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苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气、生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇升高等功效。但为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀，每次不宜多吃。
此外，有些食物对肠道有刺激，腹泻期间不宜多吃，比如瓜果、冷拌菜等生冷类，以及辣椒、芥末等刺激性食物。同时，粗纤维较多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。▲
两个小方消腿肿
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山东徐女士提供：我母亲今年60岁了，经常会出现小腿肿胀的情况，特别是久坐后症状更明显：左脚踝处肿胀，用手指压下，有凹痕，过一会才能恢复原状，没有明显痛感。去医院检查，肝、肾、脾都没有异常，想请专家推荐一个偏方。
北京中医药大学养生室教授张湖德点评：腿肿很常见，久坐或久站是常见的诱因，一般经过充分休息，就能自行缓解。老年人腿肿更多的是由于身体机能下降的原因。中医认为，人体先天肾功能与后天脾胃功能退化，就可能造成腿脚部位血流不畅。对此，给读者推荐以下两个缓解腿肿的偏方。
赤小豆炖鲤鱼。这是民间久负盛名的消腿肿方法。取赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾(去内脏)，水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。每日1剂，7日为1个疗程。其中鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀皆有益。赤小豆性味甘、酸、平，可清热利水、散血消肿，主治水肿、腹部胀满、脚气浮肿、小便不利。该方对因肾炎引发的水肿有良效。
黄芪猪肚粥。取黄芪80克，加水适量，水煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许盐。黄芪补气、猪肚利尿，气行则水行，对消除腿肿有良效。▲
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广东张先生提供：几年前我脸上长了一些汗斑，不但难看，有时出汗时还发痒，很难受。后来，母亲听说白花丹可治汗斑。我按照她教的方法，每天用白花丹的鲜叶擦患处3次，坚持了10天左右，果然治好了，至今也没复发。
中国变态反应学会委员王永春点评：汗斑医学上称为花斑糠疹，旧称花斑癣，俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病常伴有轻度的炎症，通常无明显不适。一般损害特征为散在或融合的色素沉着斑，上面有糠秕状的脱屑，好发于胸部、背部、上臂、腋下，有时也会波及面部。
白花丹辛、苦、涩、温，是民间常用的去湿药、解毒药，可祛风除湿、行气活血、解毒消肿。现代医学研究发现，白花丹含萘醌类、香豆素类、有机酸类、甾醇类等多种化学成分，并具有广泛的药理活性，包括抗炎抑菌作用。证明了白花丹对疥癣疾病的治疗作用。治疗汗斑时，可以将白花丹茎叶捣烂涂抹于患处，也可与具有清热解毒作用的蒲公英或者金银花搭配使用外敷。此外，以白花丹为原料的中成药对治疗汗斑也有一定效果。
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由于花斑糠疹难以治愈，容易复发，可以间歇重复用药以保证感染的根除。西医手段治疗汗斑，可以选择2%酮康唑洗剂外用，连续使用7～10天；2%二硫化硒洗剂外用，连续使用7～19天。由于是外涂用药，过敏体质者要慎用。建议患者一旦发病最好及时就医，遵医嘱选择治疗方案。▲
牙疼，口含芦荟(小偏方)
河南刘先生提供：前几天，我牙疼得厉害，在网上看到一个偏方，据说可以止牙疼。具体方法是：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含黏性液体的果肉含在疼痛处，我口含两小时左右后，疼痛果然缓解了。
郑州大学第二附属医院口腔科教授李国宾点评：临床上容易引起牙疼的疾病有很多种，譬如说牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。此外，上火也可以引起牙疼。芦荟具有一定的消炎降火作用，针对上火引起的牙痛，口含芦荟会有一定的缓解作用，患者可以尝试。但是，对于根尖炎症、牙髓炎症引起的牙痛，这一方法作用就很小了。所以，患者如果症状严重，最好还是先到口腔科查明病因。
, 百拇医药
要提醒大家的是，口含芦荟有风险。因为芦荟的品种多达上百种，但可食用的只有10多种，一旦误食可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛，甚至血便等中毒症状，临床上已出现过这样的病例。过敏体质、体质虚弱者和儿童、青少年也不宜用此偏方。▲
抹香油缓解干燥性鼻炎
河北王女士提供：我的鼻炎是老毛病了，去年朋友推荐给我一个偏方，具体方法是：首先用棉签蘸淡盐水清洗鼻孔1~2次，再换一个棉签蘸食用香油(芝麻油)涂抹鼻孔，早晚各一次，据说一般1~3天就有效果。我想方法简单，又没啥风险，就试着用了，坚持了一阵，感觉确实有效果，现在推荐给大家。
, 百拇医药
南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科副主任医师杨明点评：中医认为香油外用有润燥、解毒、止痛、消肿等功效，所以对于干燥性鼻炎有一定的辅助治疗功效。但是，对于其他类型的鼻炎则未必有效。
中医认为，鼻为肺之外窍，肺开窍于鼻，肺气充沛则呼吸通利。因此，鼻炎病源在“肺”，由于邪热伏肺、肺热不出或风寒犯肺，导致“水湿”停滞鼻窍造成鼻甲水肿、通气不畅或鼻涕不断、喷嚏连连等症状。临床上常将鼻炎分为风寒外袭型、肺热邪闭型、肺肾阴虚型、脾虚湿蕴型、阴虚肺燥型、燥邪伤鼻型、脾胃郁热型等，患者需要先确诊自己属于哪种类型，然后辨证施治。
需要提醒大家的是，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒便会乘虚入侵导致发病。因此，增强体质可以有效预防鼻炎。患者平时应多参加体育锻炼，如晨跑、打球等，还可以尝试冷水浴或冷水洗脸，以提高人体对寒冷的耐受力。同时，应尽量少熬夜，保证每晚7~8小时的睡眠。▲
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闪了腰，喝枸杞猪腰汤(夏博士小偏方)
开栏的话：遇到小病小灾，很多人有自己的土办法应急。出身医学世家的“偏方女博士”夏梦，珍藏了不少祖辈流传下来的“秘方”，取材简单、效果明显。从本期开始，本版将分享夏医生的临床故事，帮你解除烦恼。
对于老年人来说，由于行动不便或者起居不慎，扭腰闪腰是常有的事，适时掌握下面两个治疗腰部扭伤的小偏方，是很有必要的。
偏方一：樟脑泡酒涂抹。首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。白酒可平缓地促进血液循环，活血化瘀，起到健胃、止痛、利小便及驱虫的作用，用酒外涂也有杀菌消毒的功效。樟脑能麻痹局部神经系统，起到止痛的作用，因此，这个偏方既能消肿也能止痛。
偏方二：枸杞叶炖猪腰。猪腰两只，枸杞叶150克。首先将猪腰洗净切块，然后与枸杞叶加水炖汤，再加少许盐调味。每天早晚喝汤两次，每次大约500毫升为佳。猪腰子，其实就是猪肾，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气的功效。所以对于老年人扭伤后的肌肉补养来说是最合适的选择。从中医角度讲，枸杞叶味甘、苦，性凉，具有解热、预防动脉硬化的功效。老年人可以平时偶尔喝点枸杞叶茶，对于预防心脑血管疾病来说，是很不错的选择。▲ (北京中医药大学博士 夏 梦)
, 百拇医药
苹果煮水止腹泻(家庭疗法)
河南贵先生提供：我前一阵总腹泻，由于年纪大了，胃不好，也不敢老吃药。后来听邻居说用苹果煮水可以缓解，我就试了一阵，果然很管用。
哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇点评：煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。
苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。需要提醒大家的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，所以生吃苹果可能会加重腹泻。
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苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气、生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇升高等功效。但为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀，每次不宜多吃。
此外，有些食物对肠道有刺激，腹泻期间不宜多吃，比如瓜果、冷拌菜等生冷类，以及辣椒、芥末等刺激性食物。同时，粗纤维较多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。▲
两个小方消腿肿
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山东徐女士提供：我母亲今年60岁了，经常会出现小腿肿胀的情况，特别是久坐后症状更明显：左脚踝处肿胀，用手指压下，有凹痕，过一会才能恢复原状，没有明显痛感。去医院检查，肝、肾、脾都没有异常，想请专家推荐一个偏方。
北京中医药大学养生室教授张湖德点评：腿肿很常见，久坐或久站是常见的诱因，一般经过充分休息，就能自行缓解。老年人腿肿更多的是由于身体机能下降的原因。中医认为，人体先天肾功能与后天脾胃功能退化，就可能造成腿脚部位血流不畅。对此，给读者推荐以下两个缓解腿肿的偏方。
赤小豆炖鲤鱼。这是民间久负盛名的消腿肿方法。取赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾(去内脏)，水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。每日1剂，7日为1个疗程。其中鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀皆有益。赤小豆性味甘、酸、平，可清热利水、散血消肿，主治水肿、腹部胀满、脚气浮肿、小便不利。该方对因肾炎引发的水肿有良效。
黄芪猪肚粥。取黄芪80克，加水适量，水煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许盐。黄芪补气、猪肚利尿，气行则水行，对消除腿肿有良效。▲
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